Как выглядит лучшая месть после расставания? Посмотрите на певицу Адель. В апреле звезда объявила о расторжении брака с бизнесменом Саймоном Конески. А недавно исполнительницу заметили на дне рождении Дрейка и выглядела она сногсшибательно. Рассказываем, как Адель похудела на 20 килограммов.

адель похудела

Тренировки

Певица наняла тренера и занимается спортом три раза в неделю. «Она заботится о своем здоровье и хочет быть примером своему сыну», – поделился знакомый звезды. Адель похудела благодаря пилатесу на реформере. Она посещает тренировки только с женой Робби Уильямса – Айдой Филд. Кстати, пилатес когда-то помог скинуть килограммы Гвинет Пэлтроу, Кортни Кардашьян, Наоми Кэмпбелл и Меган Маркл. 

Диета

Адель придерживается сиртфуд-диеты. Она потребляет низкокалорийные продукты с соддержанием белков, фрукты, зеленый чай. 


Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan.