…ОТКРЫТЬ для себя мир классической музыки? Научитесь слушать мелодию без слов и попытайтесь различить мельчайшие детали в музыкальной ткани. Как музыкант с классическим образованием, могу с уверенностью сказать: классическая музыка – это почти что кино.
…ОБРАТИТЬ внимание на красоту окружающего мира? Если стесняетесь показать свой восхищенный или изучающий взгляд, наденьте темные очки, но не отказывайте себе в возможности «наслаждаться глазами». Полюбите цветовые сочетания, формы, изгибы и научитесь внутренне чувствовать композицию и гармонию.
…ПОПРОБОВАТЬ получить удовольствие от прикосновений к разным материалам и текстурам? Сравнивайте и запоминайте свои ощущения как скрипачи, которые играют на грифе без ладов. Тактильная память существует. Не правда ли, приятно вспомнить структуру волос любимого человека на кончиках своих пальцев?
…ПОЧУВСТВОВАТЬ любимый аромат более внимательно и осознанно? Вы когда-нибудь обращали внимание на то, насколько волнительным и чувственным может быть запах яблок? Если закрыть глаза и абстрагироваться от мысли, что это всего лишь фрукт, можно почувствовать нечто большее – например, аромат любви.
…СТАТЬ более чувственно осознанным человеком? Я часто встречаю людей, у которых не хватает времени внимательно слушать и смотреть по сторонам. Попробуйте остановиться на мгновенье и придать более пристальное внимание мелочам. Поверьте моему слову, этот мир покажется вам намного лучше и красивее.
Фото: Малик Зенгер, Диляра Имангазина.
