Блогер о парфюмерной машине времени и том, как измениться при помощи только одного косметического средства.
Make-up
Предпочитаю делать ставку на уход: с сияющей здоровьем кожей можно позволить себе легкий минималистичный макияж. Нужно всего лишь приподнять ресницы и накрасить их любимой тушью. Лично я предпочитаю Bobbi Brown. Еще я очень полюбила румяна и даже порой задаюсь вопросом: почему не начала использовать их раньше? Мой многофункциональный стик By Terry волшебный. Наношу его на щеки, скулы и даже немного на нос – весь образ сразу получается очень нежным, меняется даже взгляд!
Тушь для ресниц Bobbi Brown, Everything Mascara – Black
Стик для лица By Terry, Glow Expert Duo Stick – Amber Light
Уход
От природы мне досталась сухая кожа. Поэтому стараюсь пить много воды и пользоваться увлажняющими средствами. Открытием этого года стал тоник Pixi Glow. Он очень деликатно отшелушивает кожу благодаря гликолевой кислоте в составе. К тому же этот шведский бренд не тестирует свои средства на животных, а я обращаю внимание на такие вещи. Вторым столпом своего ухода могу назвать сыворотку The Ordinary. Она содержит в себе гиалуроновую кислоту, и этот ингредиент в моем случае (сухая кожа, еще раз привет!) очень важен. Также я на постоянной основе использую кремы с SPF-фактором, но пока еще не нашла идеальный для себя вариант. В целом же моя косметичка достаточно лаконична, но в силу молодого возраста я могу себе это позволить.
Сыворотка для лица, The Ordinary
Тоник для лица,Pixi Glow
Парфюм
Приторно-сладкие композиции с густым шлейфом – не мой случай. я храню парфюмерную верность аромату Jeanne от Lanvin: его свежие ноты сразу «подгружают» сентиментальные воспоминания о детстве.
Не зря Бейонсе называют Queen B, она действительно королева в мире современной музыки. Королева, которая много работает, шикарно выглядит и демонстрирует внутреннюю красоту сквозь призму своего творчества и сценических образов.
Не могу представить себя без активного отдыха. Как бы парадоксально не звучало, но хайкинг или сноуборд расслабят меня гораздо больше, нежели ленивый отдых на пляже. Хотя от последнего я тоже не отказываюсь.
Ева Лонгория может похвастаться не только своей впечатляющей актерской карьерой, собственным бизнесом, серией подкастов, но и красивой фигурой.
Все это благодаря тому, что звезда ежедневно уделяет внимание своим wellness-ритуалам и здоровым привычкам. Рассказываем, из каких "ингредиентов" состоит идеальный рецепт жизни Лонгории.
Практиковать интервальное голодание
Актриса ест в промежутке от 11:00 до 19:00. Ее обед, как правило, состоит из белков — мясного стейка, рыбы или курицы — и овощей. На ужин Ева предпочитает есть суп, а в перерывах между сытными приемами пищи перекусывает оливками, крендельками и чипсами.
Лонгория очень любит готовить для своих домочадцев, о чем она не раз рассказывала в Instagram. Особенно актрисе нравится делать завтраки, которые чаще всего состоят из яиц, авокадо и жареной фасоли на мучных лепешках.
Каждое утро уделять время спорту
Даже в таком насыщенном ритме жизни знаменитость находит время на утреннюю тренировку. Ведь всего несколько несложных упражнений помогают ей настроиться на день, отвлечься от списков дел и сосредоточиться на своем психическом здоровье.
Прыгать на батуте
Еще одно увлечение Евы - мини-батут, в котором вместо пружин используются шнуры. Актриса прыгает в среднем по 30-45 минут в день пять раз в неделю.
Еженедельно делать силовые тренировки
После прыжков она завершает свою тренировку силовыми упражнениями, которые подбирает для нее личный тренер.
Экспериментировать с блюдами из растительных ингридиентов
Лонгория выросла на ранчо в Техасе, и поэтому к растительной еде она привыкла с детства. В своих блюдах дива часто использует фасоль, цветную капусту и джекфрут.
Практиковать медитацию
Знаменитость медитирует каждый день от 5 до 20 минут. Эта практика помогает ей очистить разум, расслабиться и настроиться на позитивное мышление.
Контролировать количество потребляемого алкоголя
Заметив, что алкоголь в больших количествах вредит ее сну и здоровью в целом, Ева решила ограничить себя всего лишь одним бокалом вина за ужином.
Соблюдать режим сна
Контролировать режим звезде помогает специальное кольцо-трекер с датчиком. Каждое утро она отслеживает качество своего сна и то, насколько ее организм готов к насыщенному дню.
Быть собой
И самое главное: Ева Лонгория всегда остается собой. Она не тратит силы и время на то, чтобы казаться кем-то, а концентрируется на наслаждении собственной жизнью.
Ева Лонгория может похвастаться не только своей впечатляющей актерской карьерой, собственным бизнесом, серией подкастов, но и красивой фигурой.
Все это благодаря тому, что звезда ежедневно уделяет внимание своим wellness-ритуалам и здоровым привычкам. Рассказываем, из каких "ингредиентов" состоит идеальный рецепт жизни Лонгории.
Практиковать интервальное голодание
Актриса ест в промежутке от 11:00 до 19:00. Ее обед, как правило, состоит из белков — мясного стейка, рыбы или курицы — и овощей. На ужин Ева предпочитает есть суп, а в перерывах между сытными приемами пищи перекусывает оливками, крендельками и чипсами.
Лонгория очень любит готовить для своих домочадцев, о чем она не раз рассказывала в Instagram. Особенно актрисе нравится делать завтраки, которые чаще всего состоят из яиц, авокадо и жареной фасоли на мучных лепешках.
Каждое утро уделять время спорту
Даже в таком насыщенном ритме жизни знаменитость находит время на утреннюю тренировку. Ведь всего несколько несложных упражнений помогают ей настроиться на день, отвлечься от списков дел и сосредоточиться на своем психическом здоровье.
Прыгать на батуте
Еще одно увлечение Евы - мини-батут, в котором вместо пружин используются шнуры. Актриса прыгает в среднем по 30-45 минут в день пять раз в неделю.
Еженедельно делать силовые тренировки
После прыжков она завершает свою тренировку силовыми упражнениями, которые подбирает для нее личный тренер.
Экспериментировать с блюдами из растительных ингридиентов
Лонгория выросла на ранчо в Техасе, и поэтому к растительной еде она привыкла с детства. В своих блюдах дива часто использует фасоль, цветную капусту и джекфрут.
Практиковать медитацию
Знаменитость медитирует каждый день от 5 до 20 минут. Эта практика помогает ей очистить разум, расслабиться и настроиться на позитивное мышление.
Контролировать количество потребляемого алкоголя
Заметив, что алкоголь в больших количествах вредит ее сну и здоровью в целом, Ева решила ограничить себя всего лишь одним бокалом вина за ужином.
Соблюдать режим сна
Контролировать режим звезде помогает специальное кольцо-трекер с датчиком. Каждое утро она отслеживает качество своего сна и то, насколько ее организм готов к насыщенному дню.
Быть собой
И самое главное: Ева Лонгория всегда остается собой. Она не тратит силы и время на то, чтобы казаться кем-то, а концентрируется на наслаждении собственной жизнью.