Палетка для лица Bobbi Brown, Essential 5-in-1 Face Palette 2017
Палетку должным образом оценят любительницы краситься «на ходу», ведь буквально в одной коробочке у вас под рукой окажутся корректор, консилер, тональное средство, пудра и бронзер. В общем то все самые необходимые средства для создания визуально безупречной кожи. Новинка выходит в шести оттенках – тем самым повышая шансы максимально близкого соответствия с естественным тоном лица.
Антивозрастной флюид Lancôme, Renergie Multi-Lift Ultra Full Spectrum Anti-Ageing Fluid
Конечно, любые средства призванные бороться с возрастными изменениями кожи в 99% обещают максимально возможное избавление от морщин. Многие женщины уже со скепсисом относятся к этим обещаниям, но наше внимание привлекло другое. Флюид обладает солнцезащитным фактором SPF 25, то есть предотвращает возникновение пигментных пятен. А живя в таком городе как, к примеру, Алматы, с его достаточно агрессивным горным солнцем, то даже в пределах города защита от ультрафиолетового излучения особенно актуальна.
Сияющее покрытие для ресниц Estée Lauder, Pure Color Envy Crystal Lash Top Coat Holiday 2017
Представьте себе морозное утро, когда ветви деревьев искрятся инеем под солнечным светом. Чарующая красота, не правда ли? С вашими ресницами может произойти похожий визуальный эффект, если нанести на них новый топ для ресниц Estée Lauder. Главное не забывать два правила: использовать поверх туши и не ждать чуда при обычном освещении. Зато в лучах света ресницы замерцают мельчайшими, словно жемчужными частичками.
Матовый кушон для губ Clinique, Pop Lip Shadow Cushion Matte Lip Powder 2017
Сама конструкция кушона уже не является новинкой, однако она успело прочно закрепить свои позиции и полюбиться многим представительницам прекрасного пола. Кушон Clinique отличает заостренный кончик аппликатора, благодаря которому удобно прочерчивать контур губ. Новинка будет предоставлена в 8 оттенках с матовым финишем, а покрытие достаточно плотное для того, чтобы полностью перекрыть естественный пигмент губ.
Вот и наступило долгожданное лето, а это значит, что теперь заниматься спортом можно и на свежем воздухе.Если вы уже давно прикупили пару новых кроссовок и с нетерпением ждете момента, чтобы устроить себе кардио, мы советуем хорошенько подготовиться. Литры пота мы гарантируем! Выясняем, о каких нюансах не стоит забывать, чтобы бег в жару превратился в эффективную тренировку без вреда для здоровья.
Пейте больше воды
Бег в жаркую погоду увеличивает потоотделение, что приводит к обезвоживанию организма в разы быстрее, чем тренировки в зале. Специалисты заверяют, что недостаточно пить всего один стакан жидкости перед тренировкой, поэтому обязательно возьмите с собой воду на пробежку.
Разминайтесь дольше
Длительная разминка, постепенно повышающая сердечный пульс необходима для того, чтобы ваше тело быстрее приспособилось к жаре.
Планируйте время
Мы понимаем, что далеко не все люди способны просыпаться рано, но признаться честно, бегать после 8 часов утра намного сложнее из-за палящего солнца.
Правильная экипировка
Существуют специальные материалы, которые подходят для высоких температур и обильного потоотделения. Особенно это касается носков.
Занимайтесь с другом
Выбор напарника для тренировки - один из самых важных пунктов, который гарантирует безопасность пробежки в солнечные дни.
Прислушивайтесь к собственному телу
Проследите за своими ощущениями во время бега. Отмечайте, как ваше тело реагирует на пробежку при высоких температурах. Также опытные бегуны рекомендуют не зацикливаться на скорости и расстоянии, пока ваше тело не привыкнет к жаре.
Вот и наступило долгожданное лето, а это значит, что теперь заниматься спортом можно и на свежем воздухе.Если вы уже давно прикупили пару новых кроссовок и с нетерпением ждете момента, чтобы устроить себе кардио, мы советуем хорошенько подготовиться. Литры пота мы гарантируем! Выясняем, о каких нюансах не стоит забывать, чтобы бег в жару превратился в эффективную тренировку без вреда для здоровья.
Пейте больше воды
Бег в жаркую погоду увеличивает потоотделение, что приводит к обезвоживанию организма в разы быстрее, чем тренировки в зале. Специалисты заверяют, что недостаточно пить всего один стакан жидкости перед тренировкой, поэтому обязательно возьмите с собой воду на пробежку.
Разминайтесь дольше
Длительная разминка, постепенно повышающая сердечный пульс необходима для того, чтобы ваше тело быстрее приспособилось к жаре.
Планируйте время
Мы понимаем, что далеко не все люди способны просыпаться рано, но признаться честно, бегать после 8 часов утра намного сложнее из-за палящего солнца.
Правильная экипировка
Существуют специальные материалы, которые подходят для высоких температур и обильного потоотделения. Особенно это касается носков.
Занимайтесь с другом
Выбор напарника для тренировки - один из самых важных пунктов, который гарантирует безопасность пробежки в солнечные дни.
Прислушивайтесь к собственному телу
Проследите за своими ощущениями во время бега. Отмечайте, как ваше тело реагирует на пробежку при высоких температурах. Также опытные бегуны рекомендуют не зацикливаться на скорости и расстоянии, пока ваше тело не привыкнет к жаре.