Каково это: 30 лет работать рука об руку с Карлом Лагерфельдом, а после его ухода возглавить Chanel? На этот вопрос под сил ответить только Виржини Виар, новому креативному директору Дома, которая вчера представила дебютную коллекцию Chanel Cruise 2020. А мы можем только предполагать. Будут сравнивать? Безусловно. Критиковать за отсылки к работам предшественника? Или за полную смену направления? Скорее всего, и то, и другое.
И тем не менее, показ прошел, и перед вами – начало новой эры французского Дома, нравится вам это или нет.
По традиции шоу провели в парижском Гран-Пале, где по этому случаю построили железнодорожную станцию. В качестве импровизированного подиума использовались платформа. А сама станция – по словам представителей Дома – символизировала «обещание новых приключений».
В роли приключений выступили 79 образов коллекции Chanel Cruise 2020. Похоже, что Виржини Виар решила придать французскому Дому еще больше расслабленности и легкости. Во всяком случае такое складывалось впечатление от блуз, украшенных бантами, обилия логотипов и платьев с объемными аппликациями в виде цветов. Героиня Chanel теперь – чуть более задорная, чем прежде. Она носит яркие цвета, деним и трикотаж, а еще – не боится экспериментов в макияже.
Однако, поклонницам традиций тоже волноваться не стоит. Многие из образов коллекции стали своеобразным «поклоном» в адрес Карла Лагерфельда и основательницы Дома Габриэль Шанель. Среди них – твидовые костюмы в пастельной гамме, расслабленные летние брюки и серия черно-белых луков, которыми закончился показ.
Бег – это один из самых простых и доступных методов снизить вес. Выясняем, сколько калорий сжигает бег и как правильно заниматься, чтобы быстро похудеть и не навредить здоровью.
Приблизительное количество калорий, сожженных за 30 минут бега
Дело в том, что количество сжигаемых калорий во время бега зависит от нескольких факторов:
Вес
Чем больше вес, тем больше затрачивается энергии.
Скорость
Чем быстрее вы бежите, тем больше сжигается калорий.
Продолжительность
Вы затратите намного больше энергии, если будет увеличивать продолжительность ваших тренировок.
Возраст и пол
Гормоны влияют на ваш метаболизм, который способствует похудению.
Интенсивность
Опробуйте бег на холмах или спринт, которые помогут сжечь больше калорий.
Уровень физической подготовки
Люди, регулярно занимающиеся спортом, будут сжигать меньше калорий во время бега, потому что их организм эффективней доставляет кислород к мышцам.
Если вы планируете похудеть при помощи бега, возьмите на заметку следующие рекомендации:
Увеличьте скорость
Занимайтесь дольше
Измените привычную поверхность, по которой вы бегаете
Попробуйте устроить пробежку с дополнительным весом
К слову, не стоит забывать, что ежедневные пробежки могут быть вредными для здорового человека. Помните, что организму необходимо восстанавливаться после физических нагрузок. Поэтому обязательно делайте растяжку перед тренировкой и заминку по ее окончании. А лучше примите теплый душ, чтобы снять напряжение с ваших мышц.
Бег – это один из самых простых и доступных методов снизить вес. Выясняем, сколько калорий сжигает бег и как правильно заниматься, чтобы быстро похудеть и не навредить здоровью.
Приблизительное количество калорий, сожженных за 30 минут бега
Дело в том, что количество сжигаемых калорий во время бега зависит от нескольких факторов:
Вес
Чем больше вес, тем больше затрачивается энергии.
Скорость
Чем быстрее вы бежите, тем больше сжигается калорий.
Продолжительность
Вы затратите намного больше энергии, если будет увеличивать продолжительность ваших тренировок.
Возраст и пол
Гормоны влияют на ваш метаболизм, который способствует похудению.
Интенсивность
Опробуйте бег на холмах или спринт, которые помогут сжечь больше калорий.
Уровень физической подготовки
Люди, регулярно занимающиеся спортом, будут сжигать меньше калорий во время бега, потому что их организм эффективней доставляет кислород к мышцам.
Если вы планируете похудеть при помощи бега, возьмите на заметку следующие рекомендации:
Увеличьте скорость
Занимайтесь дольше
Измените привычную поверхность, по которой вы бегаете
Попробуйте устроить пробежку с дополнительным весом
К слову, не стоит забывать, что ежедневные пробежки могут быть вредными для здорового человека. Помните, что организму необходимо восстанавливаться после физических нагрузок. Поэтому обязательно делайте растяжку перед тренировкой и заминку по ее окончании. А лучше примите теплый душ, чтобы снять напряжение с ваших мышц.
