Дефицит витамина D снова на повестке дня. Дело в том, что новое исследование установило, что потребление этого гормона, помогает снизить смертность от COVID-19 на 60 процентов. Разбираемся, чем так опасен дефицит витамина D для здорового человека и как определить, что вы страдаете от его недостатка.
Считается, что витамин солнечного света жизненно важен для поддержания уровня энергии в организме и для нормального функционирования иммунной системы. Исследования показали, что более темная кожа менее эффективно синтезирует витамин D из солнечного света.
Более того, в отличие от других витаминов, в организме он больше похож на гормон, при низком уровне которого страдают внутренние системы. Вот несколько основных симптомов:
Пониженный иммунитет
Если вы постоянно чувствуете себя подавленным при простуде или гриппе, возможно, вам стоит задуматься об увеличении дозы витамина D.
Хроническая усталость
Многие не воспринимают состояние усталости в серьез. А ведь это может быть звоночком серьезного заболевания.
Боль в костях
Болезненность костей может быть одним из признаков нехватки витамина D в крови. Дело в том, что именно он помогает организму усваивать кальций.
Боль в мышцах
И хоть причину боли в мышцах трудно определить, одно из недавних исследований установило, что у 71 процента людей с хронической болью в мышцах был обнаружен дефицит витамина D.
В преддверии женского праздника Coach в партнерстве с Sephora представили свою долгожданную коллекцию, в которой есть все, о чем только можно мечтать.
Игривый набор порадует свою обладательницу и палетками в форме животных, и мерцающими блесками для губ, и увлажняющими масками для кожи вокруг глаз, и лаками для ногтей и, конечно же, самыми красивыми кистями.
«Мы хотели создать что-то забавное, но в духе Coach. Эта эксклюзивная коллекция действительно отражает наше наследие. С Sephora мы смогли по-новому выразить наше творчество», - признается креативный директор модного Дома.
Напомним, что это далеко не первое сотрудничество косметической компании с модными брендами. Не так давно Sephora создали линию косметичек вместе с Brother Vellies.
В преддверии женского праздника Coach в партнерстве с Sephora представили свою долгожданную коллекцию, в которой есть все, о чем только можно мечтать.
Игривый набор порадует свою обладательницу и палетками в форме животных, и мерцающими блесками для губ, и увлажняющими масками для кожи вокруг глаз, и лаками для ногтей и, конечно же, самыми красивыми кистями.
«Мы хотели создать что-то забавное, но в духе Coach. Эта эксклюзивная коллекция действительно отражает наше наследие. С Sephora мы смогли по-новому выразить наше творчество», - признается креативный директор модного Дома.
Напомним, что это далеко не первое сотрудничество косметической компании с модными брендами. Не так давно Sephora создали линию косметичек вместе с Brother Vellies.
