Современная модная индустрия медленно, но верно движется к толерантности. К счастью, нас уже не так активно призывают худеть, толстеть, приседать, бегать и соответствовать надуманным стандартам. Главное, достичь собственной точки комфорта. Как ее достигали звезды, смотрите в нашей новой подборке.
Кейт Хадсон
В своем Instagram-аккаунте актриса писала: «Я уже в паре фунтов от своего веса мечты! Никаких изнуряющих диет или сумасшедших тренировок: я использовала приложение WW app, с которым с легкостью восстановила фигуру до комфортных параметров».
Кристина Агилера
Певица является ярым адептом йоги. «Здоровье идет изнутри, в первую очередь это ваше мышление. Я никогда не подсчитывала калории как сумасшедшая: только тренировки пять дней в неделю».
Кортни Кардашьян
Кортни абсолютно ежедневно занимается по 45 минут. Ее секрет здорового тела: берпи, скакалка и скалолазание.
Пинк
По словам певицы, для не столько важны внешние формы, сколько ощущение внутренней силы. Во время подготовки своих выступлений она занимается с тренером Джанетт Джеткинс, которая включает такие упражнения как бег, отжимания и пилатес.
Хлои Кардашьян
Хлои решительно взялась за свою фигуру в 2015 году после расставания с супругом Ламаром Одомом. «Тренажерный зал был единственным моим убежищем. Я ставила музыку погромче, танцевала и выплескивала весь свой негатив». После рождения дочери она посещает тренировки 5-6 раз в неделю, где занимается боксом, силовыми и кардио-упражнениями.
