Прежде чем понять, как правильно пользоваться менструальной чашей, будет интересно узнать, почему все больше женщин предпочитают именно этот метод защиты от протеканий. Во-первых, материал, из которого сделано гигиеническое средство, не нарушает pH влагалища и минимизирует риски возникновения вагиноза и кандидоза. А во-вторых, заметно сокращаются денежные траты. Ведь одной чашей можно пользоваться несколько лет.
Как выбрать?
Менструальные чаши бывают разных размеров. При выборе стоит ориентироваться на обильность выделений и упругость мышц влагалища. Многие женщины рекомендуют приобретать сразу несколько чаш — от большой к маленькой, чтобы ощущать комфорт и уверенность на протяжении всех дней, когда идут месячные.
Как вставлять чашу?
- Убедитесь, что ваши руки и чаша чистые;
- Если вы ощущаете сухость во влагалище, то подготовьте специальную смазку;
- Сложите горлышко менструальной чаши в несколько раз;
- Расслабьтесь и найдите подходящее положение тела;
- Аккуратно вставьте чашу так, чтобы ее кончик также оказался внутри влагалища, но при этом вы могли за него ухватиться;
- Если вы услышали приглушенный звук всасывания, то значит чаша раскрылась. В ином случае вы можете аккуратно покрутить чашу в разные стороны, помогая ей раскрыться.
Как достать менструальную чашу?
- Тщательно вымойте руки перед процессом;
- Нащупайте пальцами кончик чаши и аккуратно потяните за него вниз;
- Как только основание чаши будет снаружи, выньте оставшуюся часть, соблюдая вертикальное положение.
- Слейте содержимое чаши в унитаз;
- Тщательно промойте чашу под проточной водой с использованием гигиенического мыла или геля.
Как и где хранить менструальную чашу?
После того, как менструальные выделения прекратились, следует прокипятить чашу, а затем тщательно ее высушить. Хранить гигиеническое средство лучше в отдельном сухом контейнере или мешочке.
Теперь, когда вы знаете, как пользоваться менструальной чашей, остается дело за малым — попробовать ее в деле.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Pexels.com.
