Пандемия и жесткий карантин во всем мире внесли множество изменений в жизнь каждого человека, и теперь мы по-новому смотрим на развивающуюся beauty-индустрию. Популярный в Голливуде стилист и hair-колорист Джордж Папаниколас обнародовал главные секреты красоты своих селебрити-клиенток и рассказал, как сохранить цвет волос.
Гуру по прическам, известный своими работами для сестер Кардашьян, Пенелопы Крус, Хейли Бибер, Миранды Керр и многих других знаменитостей, рассказал, как избежать желтизны волос и дал парочку полезных лайфхаков.
«Самый популярный вопрос, которым задаются люди с окрашенными прядями — «как сохранить цвет волос?» Медные оттенки появляются, когда цвет начинает окисляться и тускнеть, оставляя нежелательные красные, оранжевые и желтые оттенки. Дайте вашим волосам отдохнуть от высоких температур, подарив им немного любви и заботы», — поясняет парикмахер. Для борьбы с этим недугом колорист рекомендует использовать маски Triple Power от Matrix для домашнего ухода.
Секреты красоты звездного hair-стилиста на самом деле очень просты. Он настоятельно рекомендует приобрести многофункциональный спрей All-In-One Coconut Infusion от Biolage, который сохраняет волосы увлажненными и здоровыми. Однако, Джордж Папаниколас советует воздержаться от кардинальных перемен во внешности и экстремальных причесок на дому: «Есть причина, почему вы платите приличную сумму денег за салонный уход. Я не рекомендую самостоятельно экспериментировать с прическами, потому что только знания профессионала и опытный глаз сохранят эстетический вид и не испортят структуру волос».
Психологи считают, что привычка - это сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для человека автоматический характер потребности. Выясняем, как преодолеть вредные привычки, которые отрицательно влияют на наше здоровье и качество жизни.
Возможно, вы слышали о популярном мифе, впервые описанном в книге «Психокибернетика» в 1960-х годах, что для искоренения привычки требуется 21 день. Однако, современные эксперты предполагают, что на самом деле изменение образа жизни - длительный процесс. Согласно исследованиям, человеку требуется около 66 дней для образования новых пристрастий.
Для того, чтобы успешно избавиться от вредных привычек, вам следует сосредоточиться на следующем:
Определите триггеры
Психологи советует трезво оценить свои вредные привычки и определить, что может их вызывать. Очень важно внимательно относиться к триггерам для того, чтобы понять, как от них избавиться.
Измените среду своего обитания
Поменяв свое привычное окружение, вам будет легче отказаться от дурных привычек. Например, гораздо проще бросить курить, когда в вашем доме не найдется и сигаретки, а среди знакомых нет заядлых курильщиков.
Найдите человека для отчетности
Держите кого-нибудь в курсе о своих успехах и результатах. Социальное давление будет поддерживать вас в тонусе на пути к заветным целям.
Замените вредные привычки на более полезные
Вместо того, чтобы нарушать свою рутину, сдерживая и ограничивая себя, вы просто можете обмануть мозг, поработав с устоявшимися факторами-побудителями.
Хвалите себя
Похвала помогает вашему мозгу установить логическую цепочку. Например, порадовав себя деликатесом в награду за время, проведенное вдали от экрана, ваш мозг запомнит связь: меньшее времени за телефоном = вкусная трапеза.
Психологи считают, что привычка - это сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для человека автоматический характер потребности. Выясняем, как преодолеть вредные привычки, которые отрицательно влияют на наше здоровье и качество жизни.
Возможно, вы слышали о популярном мифе, впервые описанном в книге «Психокибернетика» в 1960-х годах, что для искоренения привычки требуется 21 день. Однако, современные эксперты предполагают, что на самом деле изменение образа жизни - длительный процесс. Согласно исследованиям, человеку требуется около 66 дней для образования новых пристрастий.
Для того, чтобы успешно избавиться от вредных привычек, вам следует сосредоточиться на следующем:
Определите триггеры
Психологи советует трезво оценить свои вредные привычки и определить, что может их вызывать. Очень важно внимательно относиться к триггерам для того, чтобы понять, как от них избавиться.
Измените среду своего обитания
Поменяв свое привычное окружение, вам будет легче отказаться от дурных привычек. Например, гораздо проще бросить курить, когда в вашем доме не найдется и сигаретки, а среди знакомых нет заядлых курильщиков.
Найдите человека для отчетности
Держите кого-нибудь в курсе о своих успехах и результатах. Социальное давление будет поддерживать вас в тонусе на пути к заветным целям.
Замените вредные привычки на более полезные
Вместо того, чтобы нарушать свою рутину, сдерживая и ограничивая себя, вы просто можете обмануть мозг, поработав с устоявшимися факторами-побудителями.
Хвалите себя
Похвала помогает вашему мозгу установить логическую цепочку. Например, порадовав себя деликатесом в награду за время, проведенное вдали от экрана, ваш мозг запомнит связь: меньшее времени за телефоном = вкусная трапеза.
