Как всего одна чашка кофе по утрам помогает быстро похудеть?
Кофе является одним из самых популярных напитков на планете, с которого начинается день. Выясняем, действительно ли утренняя чашка кофе, ускоряя метаболизм, способствует сжиганию жира.
Кофеин хорошо известен как компонент многих жиросжигающих средств. К слову, и сам напиток может принести худеющим определенную пользу.
Ученые, уверяют, что кофеин усиливает расщепление жира для получения энергии во время тренировки. Поэтому они рекомендуют выполнять утренние упражнения после чашки бодрящего напитка, когда метаболизм замедляется. Ведь для того чтобы увеличить скорость сжигания жира, достаточно употреблять 3 мг кофеина, что равно одной чашке эспрессо.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.
object(WP_Query)#14762 (51) {
["query"]=>
array(7) {
["post_type"]=>
string(4) "post"
["orderby"]=>
string(4) "date"
["order"]=>
string(4) "DESC"
["posts_per_page"]=>
int(1)
["category__in"]=>
array(2) {
[0]=>
int(25)
[1]=>
int(3)
}
["post__not_in"]=>
array(1) {
[0]=>
int(160798)
}
["tag__not_in"]=>
array(1) {
[0]=>
int(1166)
}
}
["query_vars"]=>
array(64) {
["post_type"]=>
string(4) "post"
["orderby"]=>
string(4) "date"
["order"]=>
string(4) "DESC"
["posts_per_page"]=>
int(1)
["category__in"]=>
array(2) {
[0]=>
int(25)
[1]=>
int(3)
}
["post__not_in"]=>
array(1) {
[0]=>
int(160798)
}
["tag__not_in"]=>
array(1) {
[0]=>
int(1166)
}
["error"]=>
string(0) ""
["m"]=>
string(0) ""
["p"]=>
int(0)
["post_parent"]=>
string(0) ""
["subpost"]=>
string(0) ""
["subpost_id"]=>
string(0) ""
["attachment"]=>
string(0) ""
["attachment_id"]=>
int(0)
["name"]=>
string(0) ""
["pagename"]=>
string(0) ""
["page_id"]=>
int(0)
["second"]=>
string(0) ""
["minute"]=>
string(0) ""
["hour"]=>
string(0) ""
["day"]=>
int(0)
["monthnum"]=>
int(0)
["year"]=>
int(0)
["w"]=>
int(0)
["category_name"]=>
string(16) "zdorovye-i-sport"
["tag"]=>
string(0) ""
["cat"]=>
int(25)
["tag_id"]=>
string(0) ""
["author"]=>
string(0) ""
["author_name"]=>
string(0) ""
["feed"]=>
string(0) ""
["tb"]=>
string(0) ""
["paged"]=>
int(0)
["meta_key"]=>
string(0) ""
["meta_value"]=>
string(0) ""
["preview"]=>
string(0) ""
["s"]=>
string(0) ""
["sentence"]=>
string(0) ""
["title"]=>
string(0) ""
["fields"]=>
string(0) ""
["menu_order"]=>
string(0) ""
["embed"]=>
string(0) ""
["category__not_in"]=>
array(0) {
}
["category__and"]=>
array(0) {
}
["post__in"]=>
array(0) {
}
["post_name__in"]=>
array(0) {
}
["tag__in"]=>
array(0) {
}
["tag__and"]=>
array(0) {
}
["tag_slug__in"]=>
array(0) {
}
["tag_slug__and"]=>
array(0) {
}
["post_parent__in"]=>
array(0) {
}
["post_parent__not_in"]=>
array(0) {
}
["author__in"]=>
array(0) {
}
["author__not_in"]=>
array(0) {
}
["ignore_sticky_posts"]=>
bool(false)
["suppress_filters"]=>
bool(false)
["cache_results"]=>
bool(true)
["update_post_term_cache"]=>
bool(true)
["lazy_load_term_meta"]=>
bool(true)
["update_post_meta_cache"]=>
bool(true)
["nopaging"]=>
bool(false)
["comments_per_page"]=>
string(2) "50"
["no_found_rows"]=>
bool(false)
}
["tax_query"]=>
object(WP_Tax_Query)#15002 (6) {
["queries"]=>
array(2) {
[0]=>
array(5) {
["taxonomy"]=>
string(8) "category"
["terms"]=>
array(2) {
[0]=>
int(25)
[1]=>
int(3)
}
["field"]=>
string(7) "term_id"
["operator"]=>
string(2) "IN"
["include_children"]=>
bool(false)
}
[1]=>
array(5) {
["taxonomy"]=>
string(8) "post_tag"
["terms"]=>
array(1) {
[0]=>
int(1166)
}
["field"]=>
string(7) "term_id"
["operator"]=>
string(6) "NOT IN"
["include_children"]=>
bool(true)
}
}
["relation"]=>
string(3) "AND"
["table_aliases":protected]=>
array(1) {
[0]=>
string(21) "wp_term_relationships"
}
["queried_terms"]=>
array(1) {
["category"]=>
array(2) {
["terms"]=>
array(2) {
[0]=>
int(25)
[1]=>
int(3)
}
["field"]=>
string(7) "term_id"
}
}
["primary_table"]=>
string(8) "wp_posts"
["primary_id_column"]=>
string(2) "ID"
}
["meta_query"]=>
object(WP_Meta_Query)#14751 (9) {
["queries"]=>
array(0) {
}
["relation"]=>
NULL
["meta_table"]=>
NULL
["meta_id_column"]=>
NULL
["primary_table"]=>
NULL
["primary_id_column"]=>
NULL
["table_aliases":protected]=>
array(0) {
}
["clauses":protected]=>
array(0) {
}
["has_or_relation":protected]=>
bool(false)
}
["date_query"]=>
bool(false)
["request"]=>
string(542) "SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wp_posts.ID FROM wp_posts LEFT JOIN wp_term_relationships ON (wp_posts.ID = wp_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND wp_posts.ID NOT IN (160798) AND (
wp_term_relationships.term_taxonomy_id IN (3,25)
AND
wp_posts.ID NOT IN (
SELECT object_id
FROM wp_term_relationships
WHERE term_taxonomy_id IN (1166)
)
) AND wp_posts.post_type = 'post' AND (wp_posts.post_status = 'publish' OR wp_posts.post_status = 'acf-disabled') GROUP BY wp_posts.ID ORDER BY wp_posts.post_date DESC LIMIT 0, 1"
["posts"]=>
array(1) {
[0]=>
object(WP_Post)#14757 (24) {
["ID"]=>
int(163460)
["post_author"]=>
string(2) "44"
["post_date"]=>
string(19) "2021-04-13 21:58:03"
["post_date_gmt"]=>
string(19) "2021-04-13 15:58:03"
["post_content"]=>
string(7401) "
Каждая девушка знает, что правильный макияж способен полностью преобразить лицо, скрыв все изъяны. За довольно короткий период хайлайтеры превратились в абсолютный must-have любой косметички. Дело в том, что это чудо-средство выделяет определенные участки лица, придает им свечение , расставляя акценты. Представляем вашему вниманию самые популярные хайлайтеры, которые станут главным оружием против усталости и тусклого цвета кожи.
Кремовый хайлайтер Euphoria Face Dew от NARS
Стик-хайлайтер Haloscope от Glossier
Увлажняющий крем с тональным эффектом Light Shifter Dewing Tint от Becca
Хайлайтер Hollywood Superstar Glow от Charlotte Tilbury
Увлажняющий стик-хайлайтер от Chanel
Люминайзер Rare Light от Rituel de Fille
Палетка для структурирования лица Sheer Highlighting Duo от Tom Ford
Хайлайтер в стике от Westman Atelier
Иллюминатор для лица и тела от Kevyn Aucoin
Светоотражающий флюид Liquid Lumière от Chantecaille
Подсвечивающая пудра для лица от Laura Mercier
Пудра для сияния от Hourglass
Хайлайтер Killawatt Freestyle от Fenty Beauty
Карандаш-хайлайтер для бровей от Benefit
Автор. Harper's BAZAAR Kazakhstan. Фото. Пресс-офисы марок.
"
["post_title"]=>
string(91) "Здоровое сияние: Лучшие хайлайтеры на каждый день"
["post_excerpt"]=>
string(0) ""
["post_status"]=>
string(7) "publish"
["comment_status"]=>
string(4) "open"
["ping_status"]=>
string(4) "open"
["post_password"]=>
string(0) ""
["post_name"]=>
string(51) "zdorovoe-sijanie-luchshie-hailaitery-na-kazhdyj-den"
["to_ping"]=>
string(0) ""
["pinged"]=>
string(0) ""
["post_modified"]=>
string(19) "2021-04-13 21:58:05"
["post_modified_gmt"]=>
string(19) "2021-04-13 15:58:05"
["post_content_filtered"]=>
string(0) ""
["post_parent"]=>
int(0)
["guid"]=>
string(34) "https://harpersbazaar.kz/?p=163460"
["menu_order"]=>
int(0)
["post_type"]=>
string(4) "post"
["post_mime_type"]=>
string(0) ""
["comment_count"]=>
string(1) "0"
["filter"]=>
string(3) "raw"
}
}
["post_count"]=>
int(1)
["current_post"]=>
int(-1)
["in_the_loop"]=>
bool(false)
["post"]=>
object(WP_Post)#14757 (24) {
["ID"]=>
int(163460)
["post_author"]=>
string(2) "44"
["post_date"]=>
string(19) "2021-04-13 21:58:03"
["post_date_gmt"]=>
string(19) "2021-04-13 15:58:03"
["post_content"]=>
string(7401) "
Каждая девушка знает, что правильный макияж способен полностью преобразить лицо, скрыв все изъяны. За довольно короткий период хайлайтеры превратились в абсолютный must-have любой косметички. Дело в том, что это чудо-средство выделяет определенные участки лица, придает им свечение , расставляя акценты. Представляем вашему вниманию самые популярные хайлайтеры, которые станут главным оружием против усталости и тусклого цвета кожи.
Кремовый хайлайтер Euphoria Face Dew от NARS
Стик-хайлайтер Haloscope от Glossier
Увлажняющий крем с тональным эффектом Light Shifter Dewing Tint от Becca
Хайлайтер Hollywood Superstar Glow от Charlotte Tilbury
Увлажняющий стик-хайлайтер от Chanel
Люминайзер Rare Light от Rituel de Fille
Палетка для структурирования лица Sheer Highlighting Duo от Tom Ford
Хайлайтер в стике от Westman Atelier
Иллюминатор для лица и тела от Kevyn Aucoin
Светоотражающий флюид Liquid Lumière от Chantecaille
Подсвечивающая пудра для лица от Laura Mercier
Пудра для сияния от Hourglass
Хайлайтер Killawatt Freestyle от Fenty Beauty
Карандаш-хайлайтер для бровей от Benefit
Автор. Harper's BAZAAR Kazakhstan. Фото. Пресс-офисы марок.
"
["post_title"]=>
string(91) "Здоровое сияние: Лучшие хайлайтеры на каждый день"
["post_excerpt"]=>
string(0) ""
["post_status"]=>
string(7) "publish"
["comment_status"]=>
string(4) "open"
["ping_status"]=>
string(4) "open"
["post_password"]=>
string(0) ""
["post_name"]=>
string(51) "zdorovoe-sijanie-luchshie-hailaitery-na-kazhdyj-den"
["to_ping"]=>
string(0) ""
["pinged"]=>
string(0) ""
["post_modified"]=>
string(19) "2021-04-13 21:58:05"
["post_modified_gmt"]=>
string(19) "2021-04-13 15:58:05"
["post_content_filtered"]=>
string(0) ""
["post_parent"]=>
int(0)
["guid"]=>
string(34) "https://harpersbazaar.kz/?p=163460"
["menu_order"]=>
int(0)
["post_type"]=>
string(4) "post"
["post_mime_type"]=>
string(0) ""
["comment_count"]=>
string(1) "0"
["filter"]=>
string(3) "raw"
}
["comment_count"]=>
int(0)
["current_comment"]=>
int(-1)
["found_posts"]=>
int(1112)
["max_num_pages"]=>
float(1112)
["max_num_comment_pages"]=>
int(0)
["is_single"]=>
bool(false)
["is_preview"]=>
bool(false)
["is_page"]=>
bool(false)
["is_archive"]=>
bool(true)
["is_date"]=>
bool(false)
["is_year"]=>
bool(false)
["is_month"]=>
bool(false)
["is_day"]=>
bool(false)
["is_time"]=>
bool(false)
["is_author"]=>
bool(false)
["is_category"]=>
bool(true)
["is_tag"]=>
bool(false)
["is_tax"]=>
bool(false)
["is_search"]=>
bool(false)
["is_feed"]=>
bool(false)
["is_comment_feed"]=>
bool(false)
["is_trackback"]=>
bool(false)
["is_home"]=>
bool(false)
["is_privacy_policy"]=>
bool(false)
["is_404"]=>
bool(false)
["is_embed"]=>
bool(false)
["is_paged"]=>
bool(false)
["is_admin"]=>
bool(false)
["is_attachment"]=>
bool(false)
["is_singular"]=>
bool(false)
["is_robots"]=>
bool(false)
["is_favicon"]=>
bool(false)
["is_posts_page"]=>
bool(false)
["is_post_type_archive"]=>
bool(false)
["query_vars_hash":"WP_Query":private]=>
string(32) "70283c06ecbe9e5fff7526dd6542bbaf"
["query_vars_changed":"WP_Query":private]=>
bool(false)
["thumbnails_cached"]=>
bool(false)
["stopwords":"WP_Query":private]=>
NULL
["compat_fields":"WP_Query":private]=>
array(2) {
[0]=>
string(15) "query_vars_hash"
[1]=>
string(18) "query_vars_changed"
}
["compat_methods":"WP_Query":private]=>
array(2) {
[0]=>
string(16) "init_query_flags"
[1]=>
string(15) "parse_tax_query"
}
}
