Как всего одна чашка кофе по утрам помогает быстро похудеть?

2 апреля 2021

Кофе является одним из самых популярных напитков на планете, с которого начинается день. Выясняем, действительно ли утренняя чашка кофе, ускоряя метаболизм, способствует сжиганию жира.

Кофеин хорошо известен как компонент многих жиросжигающих средств. К слову, и сам напиток может принести худеющим определенную пользу.

Ученые, уверяют, что кофеин усиливает расщепление жира для получения энергии во время тренировки. Поэтому они рекомендуют выполнять утренние упражнения после чашки бодрящего напитка, когда метаболизм замедляется. Ведь для того чтобы увеличить скорость сжигания жира, достаточно употреблять 3 мг кофеина, что равно одной чашке эспрессо.

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.

Новости партнеров

object(WP_Query)#15138 (51) { ["query"]=> array(7) { ["post_type"]=> string(4) "post" ["orderby"]=> string(4) "date" ["order"]=> string(4) "DESC" ["posts_per_page"]=> int(1) ["category__in"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["post__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(160798) } ["tag__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(1166) } } ["query_vars"]=> array(64) { ["post_type"]=> string(4) "post" ["orderby"]=> string(4) "date" ["order"]=> string(4) "DESC" ["posts_per_page"]=> int(1) ["category__in"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["post__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(160798) } ["tag__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(1166) } ["error"]=> string(0) "" ["m"]=> string(0) "" ["p"]=> int(0) ["post_parent"]=> string(0) "" ["subpost"]=> string(0) "" ["subpost_id"]=> string(0) "" ["attachment"]=> string(0) "" ["attachment_id"]=> int(0) ["name"]=> string(0) "" ["pagename"]=> string(0) "" ["page_id"]=> int(0) ["second"]=> string(0) "" ["minute"]=> string(0) "" ["hour"]=> string(0) "" ["day"]=> int(0) ["monthnum"]=> int(0) ["year"]=> int(0) ["w"]=> int(0) ["category_name"]=> string(16) "zdorovye-i-sport" ["tag"]=> string(0) "" ["cat"]=> int(25) ["tag_id"]=> string(0) "" ["author"]=> string(0) "" ["author_name"]=> string(0) "" ["feed"]=> string(0) "" ["tb"]=> string(0) "" ["paged"]=> int(0) ["meta_key"]=> string(0) "" ["meta_value"]=> string(0) "" ["preview"]=> string(0) "" ["s"]=> string(0) "" ["sentence"]=> string(0) "" ["title"]=> string(0) "" ["fields"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> string(0) "" ["embed"]=> string(0) "" ["category__not_in"]=> array(0) { } ["category__and"]=> array(0) { } ["post__in"]=> array(0) { } ["post_name__in"]=> array(0) { } ["tag__in"]=> array(0) { } ["tag__and"]=> array(0) { } ["tag_slug__in"]=> array(0) { } ["tag_slug__and"]=> array(0) { } ["post_parent__in"]=> array(0) { } ["post_parent__not_in"]=> array(0) { } ["author__in"]=> array(0) { } ["author__not_in"]=> array(0) { } ["ignore_sticky_posts"]=> bool(false) ["suppress_filters"]=> bool(false) ["cache_results"]=> bool(true) ["update_post_term_cache"]=> bool(true) ["lazy_load_term_meta"]=> bool(true) ["update_post_meta_cache"]=> bool(true) ["nopaging"]=> bool(false) ["comments_per_page"]=> string(2) "50" ["no_found_rows"]=> bool(false) } ["tax_query"]=> object(WP_Tax_Query)#15461 (6) { ["queries"]=> array(2) { [0]=> array(5) { ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["terms"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["field"]=> string(7) "term_id" ["operator"]=> string(2) "IN" ["include_children"]=> bool(false) } [1]=> array(5) { ["taxonomy"]=> string(8) "post_tag" ["terms"]=> array(1) { [0]=> int(1166) } ["field"]=> string(7) "term_id" ["operator"]=> string(6) "NOT IN" ["include_children"]=> bool(true) } } ["relation"]=> string(3) "AND" ["table_aliases":protected]=> array(1) { [0]=> string(21) "wp_term_relationships" } ["queried_terms"]=> array(1) { ["category"]=> array(2) { ["terms"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["field"]=> string(7) "term_id" } } ["primary_table"]=> string(8) "wp_posts" ["primary_id_column"]=> string(2) "ID" } ["meta_query"]=> object(WP_Meta_Query)#15127 (9) { ["queries"]=> array(0) { } ["relation"]=> NULL ["meta_table"]=> NULL ["meta_id_column"]=> NULL ["primary_table"]=> NULL ["primary_id_column"]=> NULL ["table_aliases":protected]=> array(0) { } ["clauses":protected]=> array(0) { } ["has_or_relation":protected]=> bool(false) } ["date_query"]=> bool(false) ["request"]=> string(542) "SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wp_posts.ID FROM wp_posts LEFT JOIN wp_term_relationships ON (wp_posts.ID = wp_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND wp_posts.ID NOT IN (160798) AND ( wp_term_relationships.term_taxonomy_id IN (3,25) AND wp_posts.ID NOT IN ( SELECT object_id FROM wp_term_relationships WHERE term_taxonomy_id IN (1166) ) ) AND wp_posts.post_type = 'post' AND (wp_posts.post_status = 'publish' OR wp_posts.post_status = 'acf-disabled') GROUP BY wp_posts.ID ORDER BY wp_posts.post_date DESC LIMIT 0, 1" ["posts"]=> array(1) { [0]=> object(WP_Post)#15133 (24) { ["ID"]=> int(84936) ["post_author"]=> string(2) "20" ["post_date"]=> string(19) "2021-04-18 08:00:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-04-18 02:00:00" ["post_content"]=> string(6824) "

Не секрет, что прическа может кардинально изменить внешность. Неважно, будь это легкая укладка или короткая стрижка. В голливудских лентах смена имиджа играет ключевую роль и показывает изменения в жизни героини. Мы собрали легендарные прически из фильмов, которые еще не один год будут нас вдохновлять.

Ребенок Розмари

Сцена из фильма Романа Поланского, где Миа Фэрроу показывает свою новую стрижку пикси со словами: «Я была у Видала Сассуна», – навсегда останется в истории кинематографа.

Бриолин

Момент трансформации Сэнди Олссон из примерной девочки в плохую легендарен! И все дело в прическе.

Дневники принцессы

Непослушная грива Мии Термополис все-таки поддалась манипуляциям и ее тиара идеально подошла к новым локонам.

Ангелы Чарли

В старой версии «Ангелов Чарли» наибольшее впечатление произвели волосы героини Люси Лью.

Сабрина

Преображение Сабрины Фэйрчалд стало откровением не только для зрителей, но и для самой героини.

Блондинка в законе

После того, как Эль Вудс выпрямила волосы для более серьезного вида, мы все с нетерпением ждали роскошные кудри героини Риз Уизерспун.

Солдат Джейн

Деми Мур ошеломила всех, когда решилась побриться налысо по-настоящему. Сцена из фильма стала одной из самых обсуждаемых в Голливуде.

Вечное сияние чистого разума

Прически из фильмов часто олицетворяют внутренние чувства героев. Как у Клементины, которая постоянно меняла цвет волос. Они символизировали ее эмоциональное состояние.

Бестолковые

Трансформация героини Бриттани Мерфи – одна из самых запоминающихся сцен в истории кино.

Все без ума от Мэри

Не каждый осмелится вновь пересмотреть комичную и немного отталкивающую сцену, где Камерон Диас укладывает волосы «гелем» для волос. Но она запомнилась больше всего!

Автор. Harper's BAZAAR Kazakhstan.

Ребенок Розмари

Бриолин

Момент трансформации Сэнди Олссон из примерной девочки в плохую легендарен! И все дело в прическе.

Дневники принцессы

Ангелы Чарли

В старой версии «Ангелов Чарли» наибольшее впечатление произвели волосы героини Люси Лью.

Сабрина

Преображение Сабрины Фэйрчалд стало откровением не только для зрителей, но и для самой героини.

Блондинка в законе

Солдат Джейн

Вечное сияние чистого разума

Бестолковые

Трансформация героини Бриттани Мерфи – одна из самых запоминающихся сцен в истории кино.

Все без ума от Мэри

Автор. Harper's BAZAAR Kazakhstan.

" ["post_title"]=> string(105) "Легендарные прически из фильмов, которые нас вдохновляют" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(31) "legendarnye-pricheski-iz-filmov" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-04-16 13:08:47" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-04-16 07:08:47" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(33) "https://harpersbazaar.kz/?p=84936" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> int(1118) ["max_num_pages"]=> float(1118) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(false) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(true) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(false) ["is_category"]=> bool(true) ["is_tag"]=> bool(false) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(false) ["is_privacy_policy"]=> bool(false) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(false) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(false) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_favicon"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "70283c06ecbe9e5fff7526dd6542bbaf" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(false) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } }

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ