Давайте будем честны, что правильное питание большинство людей считает невкусным, сложным и дорогим делом. Но ведь в любом случае за рационом важно и нужно следить. Врач из Германии Томас Фрилинг рассказал, какие продукты отравляют кишечник. Поэтому для начала можно исключить хотя бы их.

Какие продукты отравляют кишечник

По словам специалиста, людям стоит перестать употреблять чистый сахар, жареные и копченые колбасные изделия, а также «плохие жиры»: маргарин, майонез и сало.

«Неправильная пища распространяет в кишечнике вредные бактерии, которые со временем делают его более восприимчивым к заболеваниям», — объясняет Фрилинг.

Какие продукты отравляют кишечник?

Теперь же, зная, какие продукты отравляют кишечник, можно увеличить в рационе количество полезной еды. А именно бобовые культуры, зелень, овощи и бананы.


Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.

Поделиться: