С 21 на 22 марта в силу вступает новый астрологический год. Это событие сопровождается мощным потоком энергии, которая по-особенному влияет на каждый знак зодиака. Одни ощутят живительную бодрость, а вот другие едва смогут заставить себя ответить на телефонный звонок. Виной всему может послужить эмоциональное выгорание, которое спровоцирует планетарное движение. Но как этого избежать?
Овен или Асцендент в Овне
Овны зачастую нуждаются в том, чтобы им бросили вызов. В ближайшие пару месяцев жизнь подтолкнет вас к решению новой задачи, а через кризис откроются потрясающие возможности роста. Отсутствие же инициативы и действий в этот период может вылиться в напряжение и агрессию. Сатурн, Марс и Венера намекают вам, что сейчас не время брать отпуск. Наоборот, проявите настойчивость, заявите о себе в новых кругах, заведите выгодные знакомства и начните реализовывать задуманное.
Анти-выгорание для Овнов: если вы чувствуете некую усталость и апатию, то проведите стратегическую сессию с коучем или с ментором, которые помогут вам разобраться в вашем состоянии сейчас и построить план.
Телец или Асцендент в Тельце
Тельцы предпочитают медленно, но верно продвигаться к своим целям. Методичный подход — вот их конек! Однако время диктует свои правила, и нынешняя обстановка неопределенности может пробудить не самые лучшие ваши качества: прокрастинацию или заедание стресса. Но сильная поддержка Юпитера и Солнца в ближайшие периоды дает вам возможность найти ответы на насущные вопросы. Да, вы практичные, рациональные и у вас «все под контролем». Но не игнорируйте советы от своих близких.
Анти-выгорание для Тельцов: если вы наблюдаете за собой повышенную лень и апатию, то самое время сделать ревизию своего внутреннего состояния. Временно поставьте на паузу свои любимые сериалы, посиделки с друзьями и посвятите время погружению в себя. Как? Посетите трансформационную игру, помедитируйте, начните вести личный дневник или прочистите мысли на приеме у психолога.
Близнецы или Асцендент в Близнецах
Близнецы, ваш гибкий ум иногда заводит вас в такие мозговые штурмы и лабиринты, что становится непонятно, где искать выход. Передозировка информацией, которая бомбит вас со всех уголков, только усугубляет ситуацию. Сатурн подталкивает вас к урокам самодисциплины, выстраиванию четкого графика и рутины. Нептун и Юпитер предоставляют вам много возможностей. Но если вы будете браться за все сразу, то эмоциональное выгорание только усилится.
Анти-выгорание для Близнецов: успокоить ум. Как? Включите спокойную музыку, прогуляйтесь в одиночку часик другой, отключите соцсети и сядьте за свой ежедневник, чтобы раскидать все свои мысли по полочкам. Пропишите все, что вас беспокоит. Если вы чувствуете, что это дается вам тяжело, то обратитесь за помощью к коучу или другу. Правильно выстроенная дискуссия будет очень ценной в данный период времени.
Рак или Асцендент в Раке
В период стресса Раки могут погрузиться в себе настолько глубоко, что рискуют упустить перемены, которые происходят вокруг. Медитировать — это не плохо, однако нужно поставить правильный запрос для своих погружений. Плутон еще с 2019 года говорит вам отпустить все, что дает состояние неопределенности и подвешенности.
Анти-выгорание для Раков: если вы чувствуете эмоциональное опустошение, поделитесь своими чувствами с близкими или с психологом. Поддержка поможет вам на пути к исцелению. Будьте готовы к отрезвлению. Ведь правильная поддержка — это не поглаживание по голове, а объективная обратная связь и рекомендации.
Лев или Асцендент во Льве
Львы привыкли маскировать внутренний стресс юмором. Однако Сатурн подталкивает вас взять ответственность в свои руки. Сейчас вам нужно избавиться от задач, которые не несут вам развития. Научитесь говорит «Нет» там, где вы тратите свое время впустую.
Анти-выгорание для Львов: посмотрите на сложившуюся ситуацию с высоты птичьего полета и найдите позитивное в предстоящих переменах. У вас открывается возможность занять лидерскую позицию и на работе, и в творческом проекте. Пришло время громко заявить о себе! Откуда взять мотивацию? Пропишите три изменения, к которым вы готовы прийти в ближайшие пару. И чем безумнее они будут, тем сильнее вы будете ощущать порыв.
Дева или Асцендент в Деве
Девы, ваш острый ум может сыграть с вами злую шутки в период повышенного стресса, заведя вас в дебри самокопания или самобичевания. Больше всего на свете вы не любите быть не продуктивными и не структурированными. Но работа работой, а в конечном счете вы знаете, чего хотите? Возможно, что в последнее время вы столкнулись с неким разочарованием в людях и их современных принципах. Но это лишь толчок к переменам и к их принятию.
Анти-выгорание для Дев: окружите себя единомышленниками или присоединитесь к некому марафону. Подумайте, кто был бы сейчас вам полезен? Обратитесь к специалистам, чтобы продвинуться, как личность, или сделать прорыв в своем проекте.
Весы или Асцендент в Весах
В период неопределенности Весы могут уйти в долгий процесс размышлений и взвешиваний всех «за» и «против». Но долгие дискуссии внутри вас только отвлекают от главного. Научитесь подытоживать любые обсуждения конкретными выводами. Плутон подталкивает вас к переменам еще с 2020 года. Что ж, пришло время заявить о своих намерениях окружающим. Вы склонны затягивать с инициативой и начинаниями, но ближайший период располагает хотя бы к небольшим экспериментам.
Анти-выгорание для Весов: поставьте себе четкую цель, в чем вы готовы дерзнуть в этом месяце. Чаще всего ваше эмоциональное выгорание вызвано тем, что вы не можете адресовать свои внутренние переживания. Они просто крутятся в вашей голове, отнимая покой и энергию. Вы созрели для серьезных разговоров. Если на данный момент у вас есть недопонимания или зависшие ситуации, то пришло время сдвинуть их с мертвой точки.
Скорпион или Асцендент в Скорпионе
Скорпионы, делать рывок вперед в период накала и стресса — это ваша стихия. Однако вам не помешает разобраться с внутренним состоянием. Главный урок по жизни для Скорпионов — это научиться отпускать и не ожидать худших сценариев развития событий от будущего. Наоборот, позволяйте любым трансформациям случиться. Сделайте ревизию своей жизни, оценив карьеру, финансы, личную жизнь от 1 до 10. Подумайте, что бы вы могли сделать, чтобы улучшить сферу с наименьшим количеством балов.
Анти-выгорание для Скорпионов: делать то, что по-настоящему хочется. Возможно, вы уже переросли что-то в своей жизни, и пришло время кардинальных перемен. Также рекомендуется заняться вопросами здоровья. Ведь эмоции часто сказываются на физическом состоянии.
Стрельцы или Асцендент в Стрельце
Стрельцы, любые перемены для вас — это лишь начало нового приключения. А вот бездействие и стагнация ведут вас к несвойственной апатии, после которой наступает эмоциональное выгорание. Вам нужно вырваться из привычной рутины! Юпитер и Нептун говорят, что вам не помешало бы поработать над уверенностью в себе, так как вы склонны метаться из стороны в сторону и недооценивать свои навыки. Поэтому важно четко понимать, чего вы хотите. Без четкого направления ваша стрела может угодить не туда.
Анти-выгорание для Стрельцов: вам нужен план. Вы готовы поддержать всех с начинаниями, однако не всегда делитесь собственными переживаниями и желаниями с окружающими. Поговорите по душам с тем, кто поймет, подскажет, или сходите на сессию к коучу или астрологу. Также воспользуйтесь разными психологическими тестами на профориентацию, чтобы еще раз сделать ревизию своих сильных сторон. Не бойтесь учиться новому.
Козерог или Асцендент в Козероге
Козероги, вы готовы работать и в пожар, и в землетрясение. Но возвращается ли обратно ваша потраченная энергия? Вы практичный человек, который ценит стабильность. Но иногда это мешает вам объективно увидеть открывающиеся перед вами возможности. Постоянно откладывая действия на потом, вы не перестаете чувствовать груз от несделанных задач, что неизбежно ведет к прокрастинации. Юпитер и Нептун рекомендуют вам расслабиться и немного помечтать, чтобы осознать, какой жизни вы вообще хотите. Вам остро не хватает веры в себя и веры во что-то лучшее.
Анти-выгорание для Козерогов: нужно начать снова чувствовать гордость за себя, а также убрать чувство вины за лень и прошлые ошибки. Осознайте ценность времени и того, что у вас есть. В ближайшее время, пока у вас есть поддержка Юпитера, самое время посетить психолога, чтобы убрать внутренние барьеры.
Водолей или Асцендент в Водолее
Водолеи, пока вы живете мыслями о будущем, вы рискуете упустить настоящее. Оглянитесь вокруг и оцените: что вы построили к данному моменту жизни, в каких сферах вы достигли значительного прогресса, а в каких наоборот, чувствуете провисание? Для вас это важный год, так как Сатурн впервые за 29,5 лет посетил ваш знак. Он говорит вам о том, что вы переросли определенный этап своей жизни и созрели для изменений. Например, съехать от родителей, пожить в другом городе, отделиться от привычного круга общения или расставить точки над i в тех или иных отношениях. Подумайте, в какой из сфер вы избегаете ответственности и ведете себя инфантильно?
Анти-выгорание для Водолеев: завести новые знакомства. Общение с интересными людьми можно сравнить с чтением книги, так как вы получаете много инсайтов. В идеале вам бы вообще попасть в среду, где все будет для вас незнакомым. И когда вы не будете заняты поддержанием своей старой жизни, то у вас освободится время оценить себя, свои потребности и задачи.
Рыбы или Асцендент в Рыбах
Рыбы, вы способны запутать себя и любого психолога, лишь бы не разбираться с истинными причинами стресса. Хотя ваша интуиция помогает вам получить ответы на любые вопросы. И здесь начинается самое интересное: вы способны взяться за тысячу дел, чтобы создать имитацию бурной деятельности. Но все они будут только провоцировать эмоциональное выгорание. Планета Юпитер, которая впервые за 12 лет вступила в ваш знак, просит вас пойти на решительный шаг в сторону реализации вашей заветной цели. Отличное время для начала креативных проектов.
Анти-выгорание для Рыб: поставить свои приоритеты выше всего. Научитесь говорить «Нет» всему, что сбивает вас от реализации важных проектов на данный момент. Делегируйте задачи, которые вас отвлекают. Отличным стартом может послужить и ревизия того, как вы позиционируете себя. О чем говорит ваш стиль одежды? Соответствует ли ваша внешность вашему внутреннему состоянию? Время прийти к гармонии.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan х Динара Абельди. Фото. Shutterstock.com.
