Новогодние праздники дали нам время отдохнуть и привести мысли в порядок, но, к сожалению, не все сразу готовы «ринуться в бой». У каждого бывают периоды прокрастинации, когда не хочется ничего делать. Но иногда такие моменты перерастают в усиленное чувство тревоги о дедлайнах, завтрашнем дне и жизни в целом. Чтобы помочь вам справиться с навязчивыми мыслями, мы собрали полезные книги, которые помогут побороть лень и начать действовать. Результат может вас приятно удивить.
Аллан Скотт, «Прощай, лень!»
Вам понравится «Прощай, лень!», если вы склонны откладывать жизнь на потом, переносить важные дела и решения на будущее и никак не можете сконцентрироваться на важном. Аллан Скотт научит вас, как разглядеть в хаосе то, к чему стоит стремиться, и не отвлекаться на бесполезные дела. С ним вы забудете слово «завтра» — у вас будет только «сегодня».
Нейл Фьоре, «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»
Может быть и так: вы много времени уделяете важным, по вашему мнению, вещам, но они не приносят никакого результата. В итоге вы выгораете и сил на новые достижения у вас совсем не остается. Нейл Фьоре уверен, что у этого есть психологическое объяснение, которое мешает вам двигаться вперед. Эксперт предлагает простые, но эффективные стратегии для работы.
Эс Джей Скотт, «Новый год прокрастинатора»
Чтобы оставаться продуктивными, уверен автор, необходимо иметь полезные привычки. С помощью его материала вы поймете, что важно говорить «нет» неактуальным задачам, сможете выполнять любые дела быстро и качественно, а главное — определите свои истинные потребности и цели.
Грег МакКеон, «Эссенциализм»
Ваши приоритеты помогают вам двигаться в правильном направлении, этому учит нас эссенциализм. Прочитав книгу, вы будете чаще применять в жизни принцип «делай меньше, добивайся большего» и научитесь не тратить свое драгоценное время на бессмысленные вещи.
Хенри Шувенбург и Таня ван Эссен, «Прокрастинация»
Книги, которые помогут побороть лень, — это не просто теории, а подкрепленные практикой рекомендации. Психологи Хенри Шувенбург и Таня ван Эссен в своей работе поддерживают тех, кто склонен к прокрастинации. Кстати, для простоты восприятия в пособии есть много рисунков, выделенных мыслей и терминов: они научат вас управлять своим вниманием и быстро усваивать материал.
Автор. Мария Бурлака.
