Меган Маркл как-то назвала Николь Джосс своим любимым косметологом. Кейт Мосс и Жизель Бундхен также разделяют мнение герцогини Сассекской и предпочитают неинвазивные методы ухода, рекомендованные Николь. После рождения нового принца в королевской семье она поделилась тонкостями сохранения кожи в здоровом виде.

Послеродовые проблемы

Состояние кожи после беременности варьируется в зависимости от того, как начинают восстанавливаться ваши гормоны, от того, кормите ли вы грудью, от уровня кортизола и эндорфинов, а также от любых послеродовых проблем, с которыми вы можете столкнуться. Может произойти все: от банального обезвоживания, до появления пятен, неравномерной пигментации и изменения оттенка кожи. Правда, есть редкая категория счастливиц, у которых лицо после родов начинает буквально сиять и светиться.

Рекомендации по уходу за лицом

В течение 2-3 месяцев после родов я бы не рекомендовала радикально менять привычную для вас схему ухода, тем самым ввергая кожу в дополнительный стресс. Лучше дайте ей немного времени для восстановления естественным путем. Заодно обратите внимание на состав: он должен быть максимально щадящим. Активные ингредиенты вроде ретинола или кислот лучше отложить на потом. Самый эффективный вариант – самый простой. Ежедневные очищение, легкий массаж, питание и поверьте, кожа останется благодарной.

Если вы боретесь с серьезными кожными заболеваниями вроде акне или повышенной чувствительности, то при выборе дерматолога стоит обратить внимание на опыт специалиста именно с кормящими/недавно родившими женщинами.

Рекомендации по уходу за телом

Чтобы поддержать здоровый баланс кишечных бактерий, которые непосредственно влияют на кожу, я бы посоветовала принимать на регулярной основе пробиотики марки Symprove.

Обязательно старайтесь каждый день делать массаж лица и тела, хотя бы по одной минуте. Это важно, потому что таким образом вы стимулируете хорошее кровообращение и циркуляцию лимфы. Массаж также помогает перезагрузить эндокринную и иммунную системы. Сенсорная терапия – важный ритуал для очищения и баланса разума и тела.

Хорошим помощником в массаже тела может стать жесткая сухая щетка, только применяйте ее без фанатичного давления. Она хорошо отполирует кожу, но от пресловутого целлюлита, увы, не поможет. Это миф. Для домашней детоксикации также хорошо принимать ванную с различными солями. И, конечно же, не забывайте о маслах!