Меган Маркл как-то назвала Николь Джосс своим любимым косметологом. Кейт Мосс и Жизель Бундхен также разделяют мнение герцогини Сассекской и предпочитают неинвазивные методы ухода, рекомендованные Николь. После рождения нового принца в королевской семье она поделилась тонкостями сохранения кожи в здоровом виде.
Послеродовые проблемы
Состояние кожи после беременности варьируется в зависимости от того, как начинают восстанавливаться ваши гормоны, от того, кормите ли вы грудью, от уровня кортизола и эндорфинов, а также от любых послеродовых проблем, с которыми вы можете столкнуться. Может произойти все: от банального обезвоживания, до появления пятен, неравномерной пигментации и изменения оттенка кожи. Правда, есть редкая категория счастливиц, у которых лицо после родов начинает буквально сиять и светиться.
Рекомендации по уходу за лицом
В течение 2-3 месяцев после родов я бы не рекомендовала радикально менять привычную для вас схему ухода, тем самым ввергая кожу в дополнительный стресс. Лучше дайте ей немного времени для восстановления естественным путем. Заодно обратите внимание на состав: он должен быть максимально щадящим. Активные ингредиенты вроде ретинола или кислот лучше отложить на потом. Самый эффективный вариант – самый простой. Ежедневные очищение, легкий массаж, питание и поверьте, кожа останется благодарной.
Если вы боретесь с серьезными кожными заболеваниями вроде акне или повышенной чувствительности, то при выборе дерматолога стоит обратить внимание на опыт специалиста именно с кормящими/недавно родившими женщинами.
Рекомендации по уходу за телом
Чтобы поддержать здоровый баланс кишечных бактерий, которые непосредственно влияют на кожу, я бы посоветовала принимать на регулярной основе пробиотики марки Symprove.
Обязательно старайтесь каждый день делать массаж лица и тела, хотя бы по одной минуте. Это важно, потому что таким образом вы стимулируете хорошее кровообращение и циркуляцию лимфы. Массаж также помогает перезагрузить эндокринную и иммунную системы. Сенсорная терапия – важный ритуал для очищения и баланса разума и тела.
Хорошим помощником в массаже тела может стать жесткая сухая щетка, только применяйте ее без фанатичного давления. Она хорошо отполирует кожу, но от пресловутого целлюлита, увы, не поможет. Это миф. Для домашней детоксикации также хорошо принимать ванную с различными солями. И, конечно же, не забывайте о маслах!
Здоровый сон – залог красоты и хорошего самочувствия. Редакция Harper's BAZAAR Kazakhstan разбирается, как нужно правильно спать, чтобы не только выглядеть, но чувствовать себя хорошо.
Чтобы навсегда забыть про отечность и чувство тяжести в голове, эксперты советуют подобрать правильную подушку, которая будет стимулировать отток лимфы и крови в шее. К слову, материал и форма подушки не имеют особого значения, главное, чтобы ее высота была не меньше половины размера плеча.
Более того, врачи отмечают, что ключевую роль в поддержании красоты и молодости кожи играет продолжительность сна. Дело в том, что хронический недосып влияет на гормональное регулирование всех обменных процессов. Поэтому сон должен быть не меньше семи, а в идеале – девяти часов.
Хотим отметить, что специалисты также не рекомендуют злоупотреблять любыми напитками перед сном. Как выяснилось, уходовым средствам необходимо дать время на то, чтобы они успели впитаться. Поэтому, чтобы больше не задаваться вопросом "как правильно спать, чтобы сохранить красоту и молодость", воздержитесь от нанесения своих beauty-продуктов непосредственно перед отходом ко сну и уж тем более не засыпайте с патчами под глазами, так как силиконовая пленка нарушает дыхание кожи.
Здоровый сон – залог красоты и хорошего самочувствия. Редакция Harper's BAZAAR Kazakhstan разбирается, как нужно правильно спать, чтобы не только выглядеть, но чувствовать себя хорошо.
Чтобы навсегда забыть про отечность и чувство тяжести в голове, эксперты советуют подобрать правильную подушку, которая будет стимулировать отток лимфы и крови в шее. К слову, материал и форма подушки не имеют особого значения, главное, чтобы ее высота была не меньше половины размера плеча.
Более того, врачи отмечают, что ключевую роль в поддержании красоты и молодости кожи играет продолжительность сна. Дело в том, что хронический недосып влияет на гормональное регулирование всех обменных процессов. Поэтому сон должен быть не меньше семи, а в идеале – девяти часов.
Хотим отметить, что специалисты также не рекомендуют злоупотреблять любыми напитками перед сном. Как выяснилось, уходовым средствам необходимо дать время на то, чтобы они успели впитаться. Поэтому, чтобы больше не задаваться вопросом "как правильно спать, чтобы сохранить красоту и молодость", воздержитесь от нанесения своих beauty-продуктов непосредственно перед отходом ко сну и уж тем более не засыпайте с патчами под глазами, так как силиконовая пленка нарушает дыхание кожи.
