Как в мире, в котором время так скоротечно, все успеть и при этом не навредить своему здоровью? Ответ на вопрос точно знают эти молодые и успешные девушки, которые умело балансируют между личной жизнью и карьерой, не теряя при этом своих жизненных сил. В новом проекте «Люди Города» совместно с BonAqua актриса Асель Сагатова и блогер Маржан Маркаметова поделились с нашей редакцией своим распорядком дня, в течение которого, среди прочих дел, они не забывают проводить время с семьей.

Немаловажным фактором для успешной деятельности, по словам девушек, является питание, а особое внимание они уделяют воде. Ведь как мы знаем, вода – источник жизни. Именно поэтому в сумке Асель и Маржан всегда найдется место для напитка. Девушки строго придерживаются правила «пить достаточное количество жидкости», так как это благоприятно влияет на когнитивные функции организма и повышает работоспособность. Следуя этому правилу, несмотря на свою занятость и плотный график, Асель и Маржан удается поддерживать баланс во всем и быть продуктивными.

Чем же занимаются эти девушки? Обе героини за день выполняют уйму дел, среди которых: решение рабочих вопросов, домашние дела, спорт и, конечно, общение с близкими.

Асель Сагатова- популярная актриса и модель, она принимает участие в съемках казахстанского и российского кинематографа. На данный момент Асель – мама и прекрасная молодая жена. Помимо этого, звезда является общественным деятелем, активно ведет страницу в социальной сети Instagram, посещает международные кинофестивали и снимается для разных рекламных проектов.

Маржан Маркаметова – эталон стиля, женственности и нежности. У нее прекрасная семья – муж, который поддерживает ее во всех начинаниях и идеях, и маленький сын. Маржан делает обзоры на коллекции известных брендов одежды, с которыми непосредственно ведет сотрудничество. Она идеально справляется с ролью известного fashion просветителя, заявку которой одобрило руководство Paris Fashion Week, единственная из всех казахстанских fashion инфлюенсеров. В перерывах между съемками для контента и семейными заботами, ежедневно занимается спортом. Для Маржан очень важна забота о собственном здоровье и здоровье ее семьи.


Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan.