В чем преимущество выставки MICAM в сравнении с другими модными мероприятиями?
Для нас MICAM – это центральное мероприятие нашей стратегии. Оно всегда проводится первым, и за ним следуют другие.
Чем вам интересен казахстанский рынок?
В первую очередь, это рынок, на котором мы продвигаем как хорошо известные казахстанскому потребителю, так и молодые развивающиеся бренды. Многие мультибрендовые магазины здесь работают с нашими независимыми брендами. Этот рынок не самый большой, но очень важный. И эта та инвестиция, которая нам сейчас особенно интересна.
У вас есть любимая обувная марка?
Из мужских – Francesco Benigno. Этот бренд не очень известный, но они делают качественную обувь. В том числе, работают в качестве производителей с большими брендами.
А марка одежды?
Giorgio Armani. Вообще, большинство известных брендов производит обувь и аксессуары в Италии, в этом наша сила. Это процессы, навыки, передающиеся из поколения в поколение, что достаточно сложно сохранить в наши времена.
Вы когда-нибудь шили себе обувь на заказ?
Я делают это нечасто – я живу в Милане, а там непросто найти таких ремесленников, – но знаю несколько хороших мастеров в регионах.
Последнее время мужчины все больше и больше носят обувь на каблуках. Как вы считаете, у этой модной тенденции есть будущее?
Я думаю, это временное явление, которое не станет таким повсеместным трендом как, например, кроссовки.
А какую обувь предпочитают итальянки? Есть ли различия во вкусах итальянских и казахстанских женщин?
Определенно да. В Казахстане женщины как правило выбирают классические модели черного цвета. Казахстанки в этом плане более консервативные. А в Италии женщины следуют трендам, следят за модными тенденциями и в целом являются более раскрепощенными. Ну, а если мы говорим не о столице, а о провинциях, то в Италии большой популярностью пользуются цветные фактурные модели. Это, кстати, касается и мужской обуви тоже.
А итальянки ходят на каблуках?
Все меньше и меньше. Последнее время тренд на обувь на каблуке как будто бы возвращается, и это хорошо. Но за последние несколько лет популярность обуви на каблуке сильно упала, даже в России и Казахстане. Это даже становилось проблемой для компаний, потому что невозможно перейти быстро с производства классических лодочек к кроссовкам.
Бег – это один из самых простых и доступных методов снизить вес. Выясняем, сколько калорий сжигает бег и как правильно заниматься, чтобы быстро похудеть и не навредить здоровью.
Приблизительное количество калорий, сожженных за 30 минут бега
Дело в том, что количество сжигаемых калорий во время бега зависит от нескольких факторов:
Вес
Чем больше вес, тем больше затрачивается энергии.
Скорость
Чем быстрее вы бежите, тем больше сжигается калорий.
Продолжительность
Вы затратите намного больше энергии, если будет увеличивать продолжительность ваших тренировок.
Возраст и пол
Гормоны влияют на ваш метаболизм, который способствует похудению.
Интенсивность
Опробуйте бег на холмах или спринт, которые помогут сжечь больше калорий.
Уровень физической подготовки
Люди, регулярно занимающиеся спортом, будут сжигать меньше калорий во время бега, потому что их организм эффективней доставляет кислород к мышцам.
Если вы планируете похудеть при помощи бега, возьмите на заметку следующие рекомендации:
Увеличьте скорость
Занимайтесь дольше
Измените привычную поверхность, по которой вы бегаете
Попробуйте устроить пробежку с дополнительным весом
К слову, не стоит забывать, что ежедневные пробежки могут быть вредными для здорового человека. Помните, что организму необходимо восстанавливаться после физических нагрузок. Поэтому обязательно делайте растяжку перед тренировкой и заминку по ее окончании. А лучше примите теплый душ, чтобы снять напряжение с ваших мышц.
Бег – это один из самых простых и доступных методов снизить вес. Выясняем, сколько калорий сжигает бег и как правильно заниматься, чтобы быстро похудеть и не навредить здоровью.
Приблизительное количество калорий, сожженных за 30 минут бега
Дело в том, что количество сжигаемых калорий во время бега зависит от нескольких факторов:
Вес
Чем больше вес, тем больше затрачивается энергии.
Скорость
Чем быстрее вы бежите, тем больше сжигается калорий.
Продолжительность
Вы затратите намного больше энергии, если будет увеличивать продолжительность ваших тренировок.
Возраст и пол
Гормоны влияют на ваш метаболизм, который способствует похудению.
Интенсивность
Опробуйте бег на холмах или спринт, которые помогут сжечь больше калорий.
Уровень физической подготовки
Люди, регулярно занимающиеся спортом, будут сжигать меньше калорий во время бега, потому что их организм эффективней доставляет кислород к мышцам.
Если вы планируете похудеть при помощи бега, возьмите на заметку следующие рекомендации:
Увеличьте скорость
Занимайтесь дольше
Измените привычную поверхность, по которой вы бегаете
Попробуйте устроить пробежку с дополнительным весом
К слову, не стоит забывать, что ежедневные пробежки могут быть вредными для здорового человека. Помните, что организму необходимо восстанавливаться после физических нагрузок. Поэтому обязательно делайте растяжку перед тренировкой и заминку по ее окончании. А лучше примите теплый душ, чтобы снять напряжение с ваших мышц.
