За прогрессом сегодня очень трудно уследить и особенно за теми новинками, которые появляются в сфере здоровья. Одно из таких новшеств — фитнес-трекер Oura, который представляет собой кольцо из драгоценных металлов. Оно подключается к приложению Natural Cycles, и вместе они отслеживают все важные показатели вашего организма. Трекер измеряет температуру, следит за фертильностью и даже помогает наладить режим сна.
Помимо минималистичного дизайна (что, безусловно, плюс), кольцо может определить, когда вы заболеваете, предсказать менструацию и предупредить, когда вы начинаете выгорать. Вдобавок ко всему, трекер контролирует ваши шаги, тренировки и частоту сердечных сокращений, а также количество калорий, которые вы сжигаете в течение дня. Кстати, вы сами можете настроить в приложении те показатели, за которыми хотите следить.
Фитнес-трекер Oura сможет дать вам советы, как улучшить сон, когда следует отказаться от кофеина, и сколько необходимо медитировать, чтобы вернуться в спокойное состояние. Для этого кольцо необходимо носить в течение всего дня и даже ночью. Оно действительно может помочь вам наладить связь с собственным телом, найти свой идеальный вид физических нагрузок и расставить приоритеты в том, что касается отдыха. Конечно, полноценную медицинскую помощь фитнес-трекер вам не заменит, но зато станет верным спутником здоровой и активной жизни.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR UK можно прочитать здесь.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Пресс-офис Oura.
