Внезапная усталость, как уверяют эксперты, может возникать не только после физической нагрузки, но и вследствие принятия пищи. Выяснилось, что есть целый ряд продуктов, которые лишают нас энергии.
Первым в списке числится кофе, который, казалось бы, призван бодрить людей. Однако чрезмерное употребление данного напитка дает совершенно обратный эффект. Диетологи рекомендуют не превышать норму в 1-2 чашки в день.
В антирейтинг вошел и фастфуд. Высокая калорийность гамбургеров и хот-догов требует больших затрат на переваривание, из-за чего организм стремительно теряет энергию и возникает внезапная усталость.
Кратковременную бодрость могут обеспечить продукты с высоким содержанием сахара. К ним можно отнести сладкую газировку, пирожные, торты и прочие кондитерские изыски. Однако уже через час человек может почувствовать тягу ко сну и даже апатию. Поэтому специалисты рекомендуют присмотреться к темному шоколаду.
К слову, впадать в крайность и полностью отказываться от углеводов и жиров тоже не нужно, поскольку энергии будет неоткуда взяться.
Производство третьей части шоу "Бриджертоны" в самом разгаре. Правда, Фиби Дайневор пока так и не добралась до съемочной площадки, передает Enews. На этом фоне поклонники сериала заволновались: а появится ли вообще героиня Дафна в предстоящем сезоне?
Во время недавнего интервью Фиби Дайневор пришлось сообщить малоприятную новость. Увы, но шоураннеры, как оказалось, не предусмотрели для Дафны интересную сюжетную линию.
"К сожалению, в третьем сезоне меня не будет. Возможно, моя героиня появится в будущих частях. Но пока я заинтригована тем, что буду наблюдать за развитием событий по ту сторону экрана», - сказала актриса.
Напомним, "Бриджертоны - 3" посвящены любовной связи Пенелопы и Колина. Также в предстоящей части нас ждут трое завидных женихов, из-за которых светский сезон будет особенно горячим.
Производство третьей части шоу "Бриджертоны" в самом разгаре. Правда, Фиби Дайневор пока так и не добралась до съемочной площадки, передает Enews. На этом фоне поклонники сериала заволновались: а появится ли вообще героиня Дафна в предстоящем сезоне?
Во время недавнего интервью Фиби Дайневор пришлось сообщить малоприятную новость. Увы, но шоураннеры, как оказалось, не предусмотрели для Дафны интересную сюжетную линию.
"К сожалению, в третьем сезоне меня не будет. Возможно, моя героиня появится в будущих частях. Но пока я заинтригована тем, что буду наблюдать за развитием событий по ту сторону экрана», - сказала актриса.
Напомним, "Бриджертоны - 3" посвящены любовной связи Пенелопы и Колина. Также в предстоящей части нас ждут трое завидных женихов, из-за которых светский сезон будет особенно горячим.