Первая женщина в истории Казахстана и Центральной Азии, покорившая высочайшие вершины всех семи континентов, – о том, как обрести себя и стать счастливее.
...ПОЙТИ в горы, чтобы найти себя. Без всех ролей, ожиданий и мыслей о том, что нужно соответствовать. Только вы, дорога и время честно понять, что вы чувствуете на самом деле.
...НАЧАТЬ заниматься спортом не с понедельника, а просто с одного дня. Нет «идеального» плана? И прекрасно! Давайте без давления: вы это делаете потому, что решили, что хотите чувствовать себя сильнее.
...КУПИТЬ слот на забег, даже если сейчас кажется, что вы не готовы. Чтобы у вас появилась цель. Чтобы было ради чего выходить на тренировки. И чтобы однажды сказать себе: я смогла. ...ПЕРЕСМОТРЕТЬ любимый фильм, который вы давно не включали. Чтобы вспомнить себя в тот период жизни и заметить, как многое изменилось.
...ПОЗВОЛИТЬ себе выглядеть красиво не для кого-то, а для себя. Надеть то, что вам нравится. Делать макияж каждый день. Посмотреть на себя в зеркало и почувствовать «мне нравится».
...ИЗУЧАТЬ казахский литературный язык. Постепенно и не спеша. Чтобы лучше чувствовать свои корни. И чтобы однажды говорить на нем уверенно и свободно.
СЪЕМКА С ДРОНА: НУРСУЛТАН НУРЫШ; ГАФЕР: ЕВГЕНИЙ ГОЛОВИН; МАКИЯЖ: КАТЕРИНА ПЕРЕМИТИНА; ПРИЧЕСКА: АЛЕКСАНДРА СМИРНОВА @ ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ BUSY BEE.
