Почему возникает тревожность после употребления алкоголя?
Загруженный рабочий график и нескончаемый поток стресса в повседневной жизни толкает некоторых людей на мысль, что им срочно нужно отвлечься и перезагрузиться. Нередко на помощь приходит именно алкоголь, который способен изменять сознание и дарить желанное расслабление всему телу. Однако на утро, помимо пресловутого похмелья , человек может начать испытывать еще большую тревожность. С чем же это связано и как избежать неприятных последствий?
Почему так происходит?
Когда концентрация алкоголя в крови начинает падать, то в мозгу происходят особые химические реакции, вызывающие тревожность. У женщин, например, процесс напрямую связан с гормоном эстрогеном, который накапливается во время употребления вина или коктейлей. Ведь печень вынуждена «отвлекаться» на переработку токсинов.
Как избежать?
К сожалению, предотвратить проявление тревожности утром после веселого вечера невозможно. Беспокойство в той или иной степени все равно будет. Поэтому, единственным способом избежать неприятные последствия от алкоголя является полный отказ от горячительных напитков. Начните лучше практиковать дыхательную гимнастику, массаж или прогулки на свежем воздухе, чтобы снизить уровень накопленной усталости и стресса.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.
object(WP_Query)#15245 (51) {
["query"]=>
array(7) {
["post_type"]=>
string(4) "post"
["orderby"]=>
string(4) "date"
["order"]=>
string(4) "DESC"
["posts_per_page"]=>
int(1)
["category__in"]=>
array(2) {
[0]=>
int(2212)
[1]=>
int(5)
}
["post__not_in"]=>
array(1) {
[0]=>
int(174638)
}
["tag__not_in"]=>
array(1) {
[0]=>
int(1166)
}
}
["query_vars"]=>
array(64) {
["post_type"]=>
string(4) "post"
["orderby"]=>
string(4) "date"
["order"]=>
string(4) "DESC"
["posts_per_page"]=>
int(1)
["category__in"]=>
array(2) {
[0]=>
int(2212)
[1]=>
int(5)
}
["post__not_in"]=>
array(1) {
[0]=>
int(174638)
}
["tag__not_in"]=>
array(1) {
[0]=>
int(1166)
}
["error"]=>
string(0) ""
["m"]=>
string(0) ""
["p"]=>
int(0)
["post_parent"]=>
string(0) ""
["subpost"]=>
string(0) ""
["subpost_id"]=>
string(0) ""
["attachment"]=>
string(0) ""
["attachment_id"]=>
int(0)
["name"]=>
string(0) ""
["pagename"]=>
string(0) ""
["page_id"]=>
int(0)
["second"]=>
string(0) ""
["minute"]=>
string(0) ""
["hour"]=>
string(0) ""
["day"]=>
int(0)
["monthnum"]=>
int(0)
["year"]=>
int(0)
["w"]=>
int(0)
["category_name"]=>
string(6) "mnenie"
["tag"]=>
string(0) ""
["cat"]=>
int(2212)
["tag_id"]=>
string(0) ""
["author"]=>
string(0) ""
["author_name"]=>
string(0) ""
["feed"]=>
string(0) ""
["tb"]=>
string(0) ""
["paged"]=>
int(0)
["meta_key"]=>
string(0) ""
["meta_value"]=>
string(0) ""
["preview"]=>
string(0) ""
["s"]=>
string(0) ""
["sentence"]=>
string(0) ""
["title"]=>
string(0) ""
["fields"]=>
string(0) ""
["menu_order"]=>
string(0) ""
["embed"]=>
string(0) ""
["category__not_in"]=>
array(0) {
}
["category__and"]=>
array(0) {
}
["post__in"]=>
array(0) {
}
["post_name__in"]=>
array(0) {
}
["tag__in"]=>
array(0) {
}
["tag__and"]=>
array(0) {
}
["tag_slug__in"]=>
array(0) {
}
["tag_slug__and"]=>
array(0) {
}
["post_parent__in"]=>
array(0) {
}
["post_parent__not_in"]=>
array(0) {
}
["author__in"]=>
array(0) {
}
["author__not_in"]=>
array(0) {
}
["ignore_sticky_posts"]=>
bool(false)
["suppress_filters"]=>
bool(false)
["cache_results"]=>
bool(true)
["update_post_term_cache"]=>
bool(true)
["lazy_load_term_meta"]=>
bool(true)
["update_post_meta_cache"]=>
bool(true)
["nopaging"]=>
bool(false)
["comments_per_page"]=>
string(2) "50"
["no_found_rows"]=>
bool(false)
}
["tax_query"]=>
object(WP_Tax_Query)#15479 (6) {
["queries"]=>
array(2) {
[0]=>
array(5) {
["taxonomy"]=>
string(8) "category"
["terms"]=>
array(2) {
[0]=>
int(2212)
[1]=>
int(5)
}
["field"]=>
string(7) "term_id"
["operator"]=>
string(2) "IN"
["include_children"]=>
bool(false)
}
[1]=>
array(5) {
["taxonomy"]=>
string(8) "post_tag"
["terms"]=>
array(1) {
[0]=>
int(1166)
}
["field"]=>
string(7) "term_id"
["operator"]=>
string(6) "NOT IN"
["include_children"]=>
bool(true)
}
}
["relation"]=>
string(3) "AND"
["table_aliases":protected]=>
array(1) {
[0]=>
string(21) "wp_term_relationships"
}
["queried_terms"]=>
array(1) {
["category"]=>
array(2) {
["terms"]=>
array(2) {
[0]=>
int(2212)
[1]=>
int(5)
}
["field"]=>
string(7) "term_id"
}
}
["primary_table"]=>
string(8) "wp_posts"
["primary_id_column"]=>
string(2) "ID"
}
["meta_query"]=>
object(WP_Meta_Query)#15403 (9) {
["queries"]=>
array(0) {
}
["relation"]=>
NULL
["meta_table"]=>
NULL
["meta_id_column"]=>
NULL
["primary_table"]=>
NULL
["primary_id_column"]=>
NULL
["table_aliases":protected]=>
array(0) {
}
["clauses":protected]=>
array(0) {
}
["has_or_relation":protected]=>
bool(false)
}
["date_query"]=>
bool(false)
["request"]=>
string(544) "SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wp_posts.ID FROM wp_posts LEFT JOIN wp_term_relationships ON (wp_posts.ID = wp_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND wp_posts.ID NOT IN (174638) AND (
wp_term_relationships.term_taxonomy_id IN (5,2212)
AND
wp_posts.ID NOT IN (
SELECT object_id
FROM wp_term_relationships
WHERE term_taxonomy_id IN (1166)
)
) AND wp_posts.post_type = 'post' AND (wp_posts.post_status = 'publish' OR wp_posts.post_status = 'acf-disabled') GROUP BY wp_posts.ID ORDER BY wp_posts.post_date DESC LIMIT 0, 1"
["posts"]=>
array(1) {
[0]=>
object(WP_Post)#15600 (24) {
["ID"]=>
int(177675)
["post_author"]=>
string(2) "42"
["post_date"]=>
string(19) "2021-06-15 19:34:55"
["post_date_gmt"]=>
string(19) "2021-06-15 13:34:55"
["post_content"]=>
string(8925) "
Честно признаться, мы уже настроились лицезреть летние снимки с участием Марго Робби, но кажется, этому сбыться не суждено. Актриса , по непонятным причинам, решила покинуть всевозможные социальные сети, устроив себе полноценный digital detox.
"На данный момент я приняла решение отказаться от всех соцсетей. Если вам интересно, чем я буду заниматься, то рекомендую смотреть проекты от нашей производственной компании. Чао! » - написала актриса в Instagram.
Сколько времени Марго Робби будет отсутствовать - неизвестно. Ведь интерес к виртуальному миру у знаменитости пропал уже давно.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Instagram. Shutterstock.com.
"
["post_title"]=>
string(68) "Марго Робби покидает социальные сети"
["post_excerpt"]=>
string(0) ""
["post_status"]=>
string(7) "publish"
["comment_status"]=>
string(4) "open"
["ping_status"]=>
string(4) "open"
["post_password"]=>
string(0) ""
["post_name"]=>
string(35) "margo-robbi-pokidaet-socialnye-seti"
["to_ping"]=>
string(0) ""
["pinged"]=>
string(0) ""
["post_modified"]=>
string(19) "2021-06-15 19:34:58"
["post_modified_gmt"]=>
string(19) "2021-06-15 13:34:58"
["post_content_filtered"]=>
string(0) ""
["post_parent"]=>
int(0)
["guid"]=>
string(34) "https://harpersbazaar.kz/?p=177675"
["menu_order"]=>
int(0)
["post_type"]=>
string(4) "post"
["post_mime_type"]=>
string(0) ""
["comment_count"]=>
string(1) "0"
["filter"]=>
string(3) "raw"
}
}
["post_count"]=>
int(1)
["current_post"]=>
int(-1)
["in_the_loop"]=>
bool(false)
["post"]=>
object(WP_Post)#15600 (24) {
["ID"]=>
int(177675)
["post_author"]=>
string(2) "42"
["post_date"]=>
string(19) "2021-06-15 19:34:55"
["post_date_gmt"]=>
string(19) "2021-06-15 13:34:55"
["post_content"]=>
string(8925) "
Честно признаться, мы уже настроились лицезреть летние снимки с участием Марго Робби, но кажется, этому сбыться не суждено. Актриса , по непонятным причинам, решила покинуть всевозможные социальные сети, устроив себе полноценный digital detox.
"На данный момент я приняла решение отказаться от всех соцсетей. Если вам интересно, чем я буду заниматься, то рекомендую смотреть проекты от нашей производственной компании. Чао! » - написала актриса в Instagram.
Сколько времени Марго Робби будет отсутствовать - неизвестно. Ведь интерес к виртуальному миру у знаменитости пропал уже давно.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Instagram. Shutterstock.com.
"
["post_title"]=>
string(68) "Марго Робби покидает социальные сети"
["post_excerpt"]=>
string(0) ""
["post_status"]=>
string(7) "publish"
["comment_status"]=>
string(4) "open"
["ping_status"]=>
string(4) "open"
["post_password"]=>
string(0) ""
["post_name"]=>
string(35) "margo-robbi-pokidaet-socialnye-seti"
["to_ping"]=>
string(0) ""
["pinged"]=>
string(0) ""
["post_modified"]=>
string(19) "2021-06-15 19:34:58"
["post_modified_gmt"]=>
string(19) "2021-06-15 13:34:58"
["post_content_filtered"]=>
string(0) ""
["post_parent"]=>
int(0)
["guid"]=>
string(34) "https://harpersbazaar.kz/?p=177675"
["menu_order"]=>
int(0)
["post_type"]=>
string(4) "post"
["post_mime_type"]=>
string(0) ""
["comment_count"]=>
string(1) "0"
["filter"]=>
string(3) "raw"
}
["comment_count"]=>
int(0)
["current_comment"]=>
int(-1)
["found_posts"]=>
int(3715)
["max_num_pages"]=>
float(3715)
["max_num_comment_pages"]=>
int(0)
["is_single"]=>
bool(false)
["is_preview"]=>
bool(false)
["is_page"]=>
bool(false)
["is_archive"]=>
bool(true)
["is_date"]=>
bool(false)
["is_year"]=>
bool(false)
["is_month"]=>
bool(false)
["is_day"]=>
bool(false)
["is_time"]=>
bool(false)
["is_author"]=>
bool(false)
["is_category"]=>
bool(true)
["is_tag"]=>
bool(false)
["is_tax"]=>
bool(false)
["is_search"]=>
bool(false)
["is_feed"]=>
bool(false)
["is_comment_feed"]=>
bool(false)
["is_trackback"]=>
bool(false)
["is_home"]=>
bool(false)
["is_privacy_policy"]=>
bool(false)
["is_404"]=>
bool(false)
["is_embed"]=>
bool(false)
["is_paged"]=>
bool(false)
["is_admin"]=>
bool(false)
["is_attachment"]=>
bool(false)
["is_singular"]=>
bool(false)
["is_robots"]=>
bool(false)
["is_favicon"]=>
bool(false)
["is_posts_page"]=>
bool(false)
["is_post_type_archive"]=>
bool(false)
["query_vars_hash":"WP_Query":private]=>
string(32) "6c8de61661d3c90f83643d1466c6c95c"
["query_vars_changed":"WP_Query":private]=>
bool(false)
["thumbnails_cached"]=>
bool(false)
["stopwords":"WP_Query":private]=>
NULL
["compat_fields":"WP_Query":private]=>
array(2) {
[0]=>
string(15) "query_vars_hash"
[1]=>
string(18) "query_vars_changed"
}
["compat_methods":"WP_Query":private]=>
array(2) {
[0]=>
string(16) "init_query_flags"
[1]=>
string(15) "parse_tax_query"
}
}
