Супружеские разногласия — это то, с чем сталкиваются даже самые крепкие пары. И избежать их, скорее всего, не получится, ведь жизнь не всегда бывает предсказуемой. Вы с партнером можете ругаться из-за бытовых дел, планов на выходные или даже отпуска, главное, решать конфликты вовремя, чтобы они не «тянулись» годами и не замалчивались. В нашем материале рассказываем про самые распространенные супружеские проблемы и предлагаем пути их решения.
Плохая коммуникация
Брак — это постоянная работа. Но из-за усталости или других поводов мы перестаем слушать партнера. По этой причине даже самые простые недомолвки могут перерасти в крупный скандал. Часто корень неналаженной коммуникации идет из детства, но в своей семье супруги могут менять эти устаревшие паттерны поведения.
Решение. Как бы странно это ни звучало, надо научиться разговаривать с мужем или женой. Но не перед телевизором или по пути в гости. Это должен быть полноценный диалог. Внимательно слушайте, что хочет сказать вам партнер, попытайтесь встать не его место. Если у вас не получается наладить общение, то можете обратиться за помощью к специалисту.
Секс и близость
С годами пары начинают реже заниматься сексом, из-за чего они становятся разобщенными. Важно уметь сохранять близость, даже если занятия любовью больше не считаются вашим приоритетом. Это могут быть короткие разговоры перед сном, поглаживания или нежные признания.
Решение. Изучайте язык любви вашего супруга. Это могут быть приятные слова, похвала, подарки, объятия или что-то совершенно другое. Главное, чтобы ваша пара видела, что вы проявляете заботу и любовь. Ходите на свидания, пусть они будут редкими и короткими, важно, чтобы страстными. Это поможет вашему воссоединению как в эмоциональном, так и в физическом плане. А если и это не помогает, то посетите вместе кабинет психолога.
Обманы и неверность
На самом деле, это самая частая проблема, из-за которой распадаются браки. Даже если одному из супругов удается простить измену, он теряет к своей половине и доверие, и уважение. Помочь решить это проблему может только глубокий самоанализ и долгие беседы на парной терапии.
Решение. Вам никак не удастся обойтись без болезненных разговоров, поиска истинных причин измены, компромиссов, безоговорочного доверия и эмоциональной близости. Честность, умение вставать на место другого человека и понимание — ключи к преодолению сложностей. Стоит понимать, что на кону стоит ваш брак. Вопрос лишь в том, готовы вы за него бороться или нет?
Разделение труда
Сохранение хрупкого баланса семьи — задача непростая. Особенно, когда у вас есть дети. К примеру, один из супругов задерживается на работе и просит другого забрать отпрысков из школы, а в ответ слышит: «Почему снова я?». Согласитесь, ситуация неприятная. Поэтому так важно уметь распределять обязанности поровну или хотя бы равноценно вашей занятости. В современном мире и муж, и жена стремятся строить карьеру, но мало кто умеет грамотно распределять роли и зоны ответственности. Отсюда и неразрешимые конфликты.
Решение. Опять же поможет открытый разговор. Если вы не успеваете, например, делать своевременную уборку, то пригласите клининговую службу или наймите няню. Всегда можно найти решение. Также составляйте общее расписание, в котором вы будете распределять задачи. Кстати, не забудьте хвалить домочадцев, ведь любая работа — это труд. И его стоит ценить.
Деньги
Распространенные супружеские проблемы часто связаны с деньгами. Иногда вам необходимо экономить средства, а партнер хочет купить что-то, иногда у супругов бывают разные привычки в расходах. Все это становится причиной ссор.
Решение. Помогут сессии по финансовому планированию, ведение совместного бюджета, а также консультация специалиста. Именно он подскажет, как скорректировать траты и, возможно, инвестировать деньги.
Воспитание детей
Воспитание детей — ответственный и очень сложный процесс. Здесь родители нередко сталкиваются с противостоянием. Различия во взглядах могут стать причинами серьезных конфликтов.
Решение. В этом вопросе важна гибкость и умение идти на компромисс. Обсуждайте вопросы, связанные с вашими чадами, наедине, а перед подрастающим поколением выступайте единым фронтом. Если вам не хватает навыков, то посетите с партнером несколько семинаров по воспитанию. И главное помните, что любой курс, который бы вы ни выбрали, всегда можно скорректировать в процессе.
Прогресс
Супруги должны хорошо понимать, что брак — это рост. Причем не только материальный, но и духовный. Если один не хочет совершенствоваться и стремиться к чему-то, то, скорее всего, такой союз обречен. И самые обычные распространенные супружеские проблемы могут начинаться с этого.
Решение. Опять же путем обсуждений и дискуссий вы можете намечать общие стратегии развития и строить планы на ближайшее будущее. Не забудьте поддерживать друг друга на этом нелегком пути, ведь в конечном итоге вы стараетесь ради себя и благополучия своей семьи.
Автор. Мария Бурлака. Источник заглавного фото. Shutterstock. Автор. PeopleImages.com — Yuri A.
