Существует огромное количество факторов, которые влияют на состояние нашей кожи в течение года: от воздействия ультрафиолета летом до резких перепадов температуры в холодные месяцы. Сюда же можно добавить обезвоживание, которое непременно наступает вместе с зимним периодом. На самом деле причин сухости и стянутости может быть много, но эксперты говорят, что бороться с ними можно и нужно. Рассказываем, как правильно увлажнять кожу зимой, чтобы не чувствовать дискомфорт.
Обезвоживание: причины и идентификация
Причины
С возрастом процесс обновления клеток замедляется, поэтому им необходима дополнительная гидратация. Сезонные изменения тоже очень сильно влияют на состояние дермы, но почему-то многие об этом забывают. Также в этот список стоит отнести ваш образ жизни: сбалансированное питание, курение, употребление алкоголя и воды. Конечно, нельзя исключать кожные заболевания. Филаггрин (структурный белок) отвечает за состояние дермы, поэтому если у вас с ним есть проблемы, то и основы здорового кожного барьера будут подорваны.
Как определить, что ваша кожа обезвожена?
Обезвоженная кожа выглядит тусклой, сухой, грубой. На ней чаще появляются складки и морщины. Помимо этого вы ощутите дискомфорт, так как дерма будет стянутой с зудом и шелушениями. Ради эксперимента дерматологи предлагают помыться утром и понаблюдать за собой: если через полчаса дерма будет «обращать на себя внимание», то скорее всего, вам требуется дополнительное увлажнение.

Как увлажнять кожу зимой?
Пейте больше воды
Совет старый как мир, но до сих пор действенный. Важно учитывать, что для каждого человека существует своя норма, поэтому необходимо ее рассчитать. В среднем эксперты говорят, что надо употреблять 25-30 мл жидкости на 1 килограмм веса. Зимой вы можете выпивать чуть больше своей меры.
К тому же включите в рацион продукты с высоким содержанием воды, к примеру, огурцы, гранаты, авокадо, манго и брокколи.
Косметика
На первом месте стоит, разумеется, косметика с увлажняющими ингредиентами, например, с гиалуроновой кислотой. Компонент впитывает влагу из внешней среды и запечатывает ее внутри клеток. Без сомнений, еще одними фаворитами считаются успокаивающие формулы (с алоэ вера), которые готовы устранить покраснения и шелушения. И не стоит забывать про продукты, которые укрепляют ваш защитный барьер. Ищите в составах керамиды, сквалан и мочевину: они отлично помогают влаге оставаться внутри и восстанавливать дерму.






Увлажняющие процедуры
Теперь, когда вы знаете, как увлажнять кожу зимой, рассказываем вам про еще один метод. «Уколы красоты» вышли на новый уровень. С помощью инновационных препаратов дерма останется подтянутой, гладкой и напитанной в течение нескольких месяцев.
Пару лет назад Ким Кардашьян рассказала, что ее специалист колит ей полинуклеотиды — инъекционный препарат, составленный из ДНК рыб. Он стимулирует выработку эластина и коллагена, поэтому и кожа выглядит свежей, увлаженной и упругой.
Еще один вариант — химические пилинги. Такая непростая, но эффективная процедура удаляет омертвевшие клетки и повышает в разы результативность увлажняющих косметических средств.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR UK можно прочитать здесь.
Автор. Мария Бурлака. Источник заглавного фото. Shutterstock. Автор. Ground Picture. Фото. Пресс-офисы марок.