Я перестала есть мясо еще до школы. На тот момент, я была первой в семье кто осознанно подошел к такому решению. К счастью, мы всегда уважительно относились к выбору друг друга и все восприняли его без нареканий. Сейчас все члены моей семьи придерживаются как минимум веганства. Они увидели произошедшие со мной изменения с эволюцией моего питания и это их вдохновило.

You are what you eat! ✨

Публикация от Rita Nesterets (@ritanesterets)

Если вы сейчас находитесь на традиционном питании, то я всегда рекомендую начинать постепенно. Сначала откажитесь от каких-то одних видов мяса, к примеру, свинины или говядины. После начните отказываться от курицы и рыбы, постепенно убирая продукты животного происхождения. Потом уберите молочные продукты: йогурты, творог, ряженку. Когда вы поймете, что вас ничто не заставит есть мясо, то переходите на веганство. Побудьте на нем, затем когда вы поймете, что его вам уже мало попробуйте сыроедение. В тоже время важно очищать свой организм. Также нужно заниматься повышением своего сознания, и тогда все будет проходить плавно, гармонично и без стрессов для организма.

Я никому не подражаю. Мне нравятся отдельные черты в разных людях, я это выделяю и стараюсь перенять.

Меня вдохновляют талантливые люди. Те, кто приносят пользу вселенной и людям своим существованием, делают что-то полезное для окружающего мира.

Мне не нравится слово работать, корень просто ужасный. Я тружусь, занимаюсь деятельностью. Я хочу приносить максимальную пользу этой вселенной, людям, моя задача – нести знания. Цель — вдохновить как можно большее количество людей перейти на веганство, отказаться от продуктов животного происхождения и помочь начать вести более осознанный здоровый образ жизни. 

Bike + California = Pure happiness @nike #nike

Публикация от Rita Nesterets (@ritanesterets)

Раньше я занималась бизнесом и я видела в этом смысл своего существования. К счастью, этот период прошел. Я не говорю, что то, чем я занимаюсь сегодня — это финальная точка. Весь смысл – в эволюции и развитии самого себя и окружающего мира. 

Я смотрю на других популярных лидеров мнений и удивляюсь, столько же у них негативных комментариев.  Мне все-таки с этим повезло чуть больше. Количество моих недоброжелателей минимально в сравнении с другими. Думаю, что ты даешь этому миру, то к тебе и возвращается. Те эмоции, которыми ты делишься, потом резонируют в ответ. 


Автор: Harper’s BAZAAR Kazakhstan