Хайлайтер — одно из главных beauty-средств наших косметичек, что в очередной раз доказывает то, что агрессивный контуринг и матовый тон остались в прошлом. С помощью него можно выделить определенные участки лица и придать коже отдохнувший вид. Визажисты считают, что хайлайтеры следует наносить на те зоны, куда свет попадает естественным образом — на щеки, верхнюю часть скул, надбровную дугу, подбородок и дугу Купидона. Harper’s BAZAAR Kazakhstan представляет вашему вниманию самые популярные хайлайтеры, благодаря которым вы будете сиять день и ночь.
Жидкий хайлайтер от Becca
Хайлайтер Hollywood Superstar Glow от Charlotte Tilbury
Стик Baume Essentielle от CHANEL
Стик-карандаш от Glossier
Люминизер от Rituel de Fille
Палетка Shade & Illuminate от TOM FORD BEAUTY
Хайлайтер для лица и тела Glass Glow от Kevyn Aucoin
Пудра-хайлайтер от Laura Mercier
Жидкий хайлайтер от Chantecaille
Пудра-скульптур от Nars
Пудра с мерцанием от Hourglass
Хайлайтер Killawatt Freestyle от Fenty Beauty
Жидкий хайлайтер Enhancer от Cover FX
Хайлайтер для зоны под бровями High Brow Glowот Benefit
Психологи считают, что привычка - это сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для человека автоматический характер потребности. Выясняем, как преодолеть вредные привычки, которые отрицательно влияют на наше здоровье и качество жизни.
Возможно, вы слышали о популярном мифе, впервые описанном в книге «Психокибернетика» в 1960-х годах, что для искоренения привычки требуется 21 день. Однако, современные эксперты предполагают, что на самом деле изменение образа жизни - длительный процесс. Согласно исследованиям, человеку требуется около 66 дней для образования новых пристрастий.
Для того, чтобы успешно избавиться от вредных привычек, вам следует сосредоточиться на следующем:
Определите триггеры
Психологи советует трезво оценить свои вредные привычки и определить, что может их вызывать. Очень важно внимательно относиться к триггерам для того, чтобы понять, как от них избавиться.
Измените среду своего обитания
Поменяв свое привычное окружение, вам будет легче отказаться от дурных привычек. Например, гораздо проще бросить курить, когда в вашем доме не найдется и сигаретки, а среди знакомых нет заядлых курильщиков.
Найдите человека для отчетности
Держите кого-нибудь в курсе о своих успехах и результатах. Социальное давление будет поддерживать вас в тонусе на пути к заветным целям.
Замените вредные привычки на более полезные
Вместо того, чтобы нарушать свою рутину, сдерживая и ограничивая себя, вы просто можете обмануть мозг, поработав с устоявшимися факторами-побудителями.
Хвалите себя
Похвала помогает вашему мозгу установить логическую цепочку. Например, порадовав себя деликатесом в награду за время, проведенное вдали от экрана, ваш мозг запомнит связь: меньшее времени за телефоном = вкусная трапеза.
Психологи считают, что привычка - это сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для человека автоматический характер потребности. Выясняем, как преодолеть вредные привычки, которые отрицательно влияют на наше здоровье и качество жизни.
Возможно, вы слышали о популярном мифе, впервые описанном в книге «Психокибернетика» в 1960-х годах, что для искоренения привычки требуется 21 день. Однако, современные эксперты предполагают, что на самом деле изменение образа жизни - длительный процесс. Согласно исследованиям, человеку требуется около 66 дней для образования новых пристрастий.
Для того, чтобы успешно избавиться от вредных привычек, вам следует сосредоточиться на следующем:
Определите триггеры
Психологи советует трезво оценить свои вредные привычки и определить, что может их вызывать. Очень важно внимательно относиться к триггерам для того, чтобы понять, как от них избавиться.
Измените среду своего обитания
Поменяв свое привычное окружение, вам будет легче отказаться от дурных привычек. Например, гораздо проще бросить курить, когда в вашем доме не найдется и сигаретки, а среди знакомых нет заядлых курильщиков.
Найдите человека для отчетности
Держите кого-нибудь в курсе о своих успехах и результатах. Социальное давление будет поддерживать вас в тонусе на пути к заветным целям.
Замените вредные привычки на более полезные
Вместо того, чтобы нарушать свою рутину, сдерживая и ограничивая себя, вы просто можете обмануть мозг, поработав с устоявшимися факторами-побудителями.
Хвалите себя
Похвала помогает вашему мозгу установить логическую цепочку. Например, порадовав себя деликатесом в награду за время, проведенное вдали от экрана, ваш мозг запомнит связь: меньшее времени за телефоном = вкусная трапеза.