Блейк Лайвли можно по праву назвать олицетворением красоты и здоровья. Несмотря на то, что звезда является одной из самых высокооплачиваемых актрис в мир, она не всегда пользуется своими привилегиями и уж точне не является фанаткой исключительно дорогих средств по уходу за кожей, телом и волосами. Стоит заметить, что актриса приняла для себя концепцию «мое тело — это храм», и благодаря любви к себе и постоянной заботе о собственном организме всегда выглядит безупречно. Мы собрали 9 основных секретов красоты Блейк Лайвли, которые доступны каждой женщине.
Она много тренируется
Своей подтянутой фигурой звезда обязана упорному труду и персональным тренерам Дону Саладино и Дженни Кэмпион. Как выяснилось, звезда занимается спортом 5-6 раз в неделю, уделяя тренировкам от 30 до 75 минут своего драгоценного времени.
Она питается правильно
Диета Блейк по большей части основана на продуктах, богатых питательными веществами и витаминами. Так, ее рацион состоит из белков, овощей, фруктов и полезных жиров, таких как авокадо и кокосовое масло.
Она не пьет алкоголь
Звезда придерживается здорового образа жизни, поэтому не злоупотребляет выпивкой. Более того, в одном из своих интервью Блейк Лайвли призналась, что никогда не пробовала никаких наркотических веществ. Что не скажешь о ее культовом персонаже из сериала «Сплетница».
Она много веселится
Несмотря на свое сбалансированное питание, актриса является той еще сладкоежкой и часто публикует в Instagram свои творения: от торта в форме единорога до классического миндального печенья.
Она использует доступные, но эффективные уходовые средства
Блейк — большая фанатка бюджетного бренда CeraVe, в частности линейки с керамидами. В свою очередь, редакция BAZAAR Kazakhstan советуем присмотреться к сыворотке с гиалуроновой кислотой из этой серии.
Она никогда не пропускает завтрак
Блейк Лайвли считает, что завтрак — это самый важный прием пищи за день. По утрам она чаще всего ест омлет на кокосовом масле с овощами. Если же порция оказалась маленькой, селебрити может также позавтракать овсяной кашей с добавлением ягод.
Она пьет много воды
День актрисы начинается не с чашки кофе, а с большого стакана воды. Потому что поддерживать водный баланс организма необходимо всегда.
Она устраивает ежедневные экспресс-тренировки
Плотный рабочий график иногда вносит свои коррективы в ежедневную рутину Блейк. Когда времени на длительную тренировку совсем нет, девушка выделяет по 10 минут в день для интенсивных упражнений. Ведь лучше что-то, чем совсем ничего.
Она сама готовит
Знаменитость очень вкусно готовит. Более того, она любит посещать фермерские рынки вместе с Райаном Рейнольдсом в поисках самых свежих продуктов. Дело в том, что супруги тщательно следят за тем, что они потребляют.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. IMDb, Instagram, Shutterstock.
