Выпадение волос может начаться из-за многих факторов: плохая экология, отсутствие здорового питания, возрастные изменения или генетика. Но самая часто распространенная проблема — стресс. Он становится причиной многих неприятных последствий, поэтому с ним стоит бороться эффективными методами. Но стресс не появляется в одночасье и не исчезает так же быстро. Поэтому помимо его лечения необходимо применять и другие методы борьбы с выпадением волос.
Перестаньте завязывать тугие хвосты или пучки
Доказано, что тугие прически портят структуру волос и ослабляют их. Резинки очень сильно натягивают локоны и те становятся безжизненными, и как следствие выпадают.
Начните правильно питаться
Начните поправлять здоровье с желудка. Не забывайте добавлять в рацион лосось, яйца, ягоды, миндаль и льняное масло. Организм и пышная шевелюра скажут вам «спасибо».
Поддерживайте здоровье кожи головы
Мойте голову своевременно и делайте при этом легкий массаж. Это улучшит кровообращение в фолликулах, и новые волосы будут расти быстрее.
Помимо наших советов не забывайте использовать профессиональные средства, которые остановят выпадение волос.
![Сказать «стоп»: как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?](https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2023/06/1-3-15.jpg)
![Сказать «стоп»: как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?](https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2023/06/3-6-3.jpg)
![Сказать «стоп»: как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?](https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2023/06/2-4-10.jpg)
![выпадение волос](https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2023/06/6-1-9.jpg)
![выпадение волос](https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2023/06/7-1.png)
![выпадение волос](https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2023/06/5-3-4.jpg)
![выпадение волос](https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2023/06/8-2-7.jpg)
![выпадение волос](https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2023/06/79c9196e.jpeg)
![выпадение волос](https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2023/06/12902753-1725006037147489.jpeg)
![выпадение волос](https://harpersbazaar.kz/wp-content/uploads/2023/06/3f60dc4454d679c34b1b881a170f39fa_jh9yt2fivn1w.jpeg)
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR SG можно прочитать здесь.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото. Shutterstock. Автор. Prostock-studio. Фото. Пресс-офисы марок.