Мужское либидо, как и женское, — это яркий показатель здоровья. Ведь как только в организме случается даже малейший гормональный сбой, его последствия тут же отражаются на качестве сексуальной жизни. Чтобы не допустить стремительного падения уровня того же тестостерона, эксперты предлагают разнообразить рацион этими простыми чудо-продуктами.
Арбуз
Арбуз способен не только спасать в жару от жажды, но и защищать мужчин от рака предстательной железы.
Гранат
Гранат расширяет кровеносные сосуды, а значит, половая функциональность постепенно начинает приходить в норму. Для заметного повышения либидо мужчинам рекомендуется пить по стакану свежевыжатого гранатного сока на протяжении 2-3 недель.
Перепелиные яйца
Аминокислоты и фосфор, которыми богаты перепелиные яйца, благотворно влияют на потенцию.
Виноград
Еще один суперфуд, который укрепляет кровеносные сосуды. Урологи рекомендуют есть виноград в чистом виде или же добавлять ягоды в смузи.
Лимон
В цитрусовых желто-оранжевого цвета содержится лютеин, который повышает уровень тестостерона, а значит и мужское либидо.
Устрицы
Известный афродизиак, который помогает мужчинам творить чудеса в постели. Рассчитываете провести жаркую ночь? Съешьте на ужин несколько устриц, приправленных соком лимона.
Оригинал статьи Doctorpiter вы можете прочитать здесь.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото: Shutterstock.com.
