Исследовательская группа Great Bean Bags, проанализировав тысячи синглов на платформе Spotify, выделила трек, ставший известный как самая расслабляющая песня. Ученым удалось выявить топ-50 самых успокаивающих мелодий среди многочисленных плейлистов, содержащих хештег «релакс».
Исследователи определили, что формула идеальной песни составляет 113 ударов в минуту в тональности «C» при тактовом размере 4/4. Согласно мнению экспертов, таким параметрам соответствует трек шотландского музыканта Льюиса Капальди Someone You Loved.
«Научно доказано, что музыка оказывает особое влияние на мозг, тело и даже на эмоциональные состояния человека. Если вы чувствуете беспокойство, выделите хотя бы пять минут в день, чтобы сесть, сделать пару глубоких вдохов и послушать расслабляющую музыку, это поможет вам повысить уровень кислорода в вашем теле, что также оказывает успокаивающее действие на тело, разум и дух», — объясняют психологи. Более того, они уверяют, что самая расслабляющая песня в мире помогает снизить уровень накопившегося стресса и справится с бессонницей.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Pexels.
