Мы уже неоднократно говорили о том, что состояние кожи зимой отличается: дерма становится сухой, раздраженной, покрасневшей и постоянно шелушится. К сожалению, никто не застрахован от таких изменений, но дерматологи говорят, что предотвратить неприятные и дискомфортные перемены все-таки можно. Делимся с вами их рекомендациями, которые будет легко применить на практике.
Все внимание на уход
Увлажнение, питание и восстановление защитного барьера — вот те ключевые факторы, на которые стоит обращать внимание особенно в холодные месяцы. На вашей бьюти-полочке непременно должны появиться продукты с керамидами, пептидами, гиалуроновой кислотой и глицерином. А еще не стоит забывать про использование SPF даже тогда, когда солнце, казалось бы, практически не появляется.
Также важно соблюдать водный баланс и принимать достаточное количество жидкости. Это касается не только питья, но и рациона. Чаще употребляйте огурцы, гранаты, авокадо, брокколи и шпинат, в них содержится достаточно воды. Кстати, увлажнитель для воздуха — еще один must have. Аппарат поможет сохранить правильную атмосферу внутри помещения.
Кстати, дерматологи не советуют менять сразу все продукты для зимнего ухода. В этом вопросе нужен индивидуальный подход: с ним поможет ваш специалист.
Следите за температурой душа
Исследования показали, что горячая вода на самом деле не удаляет микробов больше, чем холодная (если речь не идет о кипятке, но им вы вряд ли захотите мыть руки). Но зато она больше сушит кожу, а зимой это вам совершенно ни к чему. Но если от согревающего душа или ванны вы отказаться все же не можете, обязательно пользуйтесь плотными кремами или лосьонами сразу после процедуры.



Подумайте о походе к косметологу
Эксперты не советуют делать ряд косметических процедур в летнее время года из-за риска получить, к примеру, солнечный ожог. Но зима — идеальное время, чтобы подумать о пилингах и сеансах лазера.
Защищайте губы
Состояние кожи губ зимой тоже у многих вызывает опасения. Нежная дерма страдает от сухости по многим причинам (из-за частого облизывания, еды или отсутствия ухода). Дерматологи рекомендуют пользоваться специальной косметикой даже перед трапезой, ведь некоторые продукты могут усугубить состояние губ. Этот же совет работает тогда, когда вы выходите за пределы дома или отправляетесь в горы.
Берегите руки и ноги
Руки тоже страдают зимой, особенно у молодых мам, которые часто моют их и используют влажные салфетки. Врачи настоятельно советуют реже пользоваться последними и чаще надевать защитные перчатки, когда, например, делаете уборку или моете посуду. На ночь обязательно наносите жирный крем и надевайте хлопковые рукавицы. Свои пальчики вы не узнаете уже через пару дней.
Стопы тоже требуют особого ухода. Поэтому сделайте специальный пилинг и хорошо увлажняйте кожу хотя бы перед сном. Через несколько дней мертвые клетки начнут отваливаться, а ноги будут красивыми и ухоженными.

Почаще используйте масла
Когда принимаете ванну используйте масла, чтобы увлажнить кожу во время приятной процедуры. Также их можно добавлять в лосьоны для тела, чтобы бороться с сухостью на коленях и локтях. Но вы можете уже сразу выбрать такие продукты, в состав которых входят питательные компоненты.
Сведите количество алкоголя к минимуму
Алкоголь ухудшает состояние кожи, вызывает воспаления, нарушает сон и обезвоживает организм. В зимнее время эксперты рекомендуют его или вовсе исключить, или хотя бы свести к минимуму. Но если вы все-таки идете на вечеринку, то помните про водный баланс.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR UK можно прочитать здесь.
Автор. Мария Бурлака. Источник заглавного фото. Shutterstock. Автор. Shopping King Louie. Фото. Пресс-офисы марок.