Зак Эфрон практически прошел через ад, чтобы добиться идеальной фигуры для участия в фильме «Спасатели Малибу». И хотя его фигура в то время выглядела идеально, актер больше не хочет к ней возвращаться.
Своим опытом Зак поделился в новом интервью. Все дело в том, что режим его тренировок был настолько интенсивным, что в конечном итоге у него развились депрессия и бессонница. При этом актеру также приходилось принимать мочегонные средства, чтобы избавиться от избытка воды и натрия в организме.
И наконец, диета. Зак Эфрон признался, что ему пришлось есть одни и те же блюда три раза в день. Это окончательно добило его морально и физически.
«У меня началась бессонница, и я впал в довольно тяжелую депрессию на долгое время. Что-то в этом опыте выжгло меня. Мне было очень трудно снова сосредоточиться», — рассказал звезда в интервью.
Лишь спустя полгода после завершения съемок Зак, наконец, снова начал чувствовать себя самим собой. Сейчас он не изнуряет себя тренировками и питается по системе интервального голодания.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. IMDb.
