Сколько бы антивозрастных сывороток и масок мы не использовали, красота в конечном счете начинается изнутри. Мы – это то, что мы едим. Количество выпитой воды в день и питание оказывают влияние на внешний вид. BAZAAR Kazakhstan собрал девять полезных продуктов, которые помогут замедлить старение.
В список вошли: листья салата, ягоды, красная рыба, орехи и семена, сладкий картофель (батат), авокадо, гранат, красный перец, папайя.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.
Поделиться:
