Сколько бы антивозрастных сывороток и масок мы не использовали, красота в конечном счете начинается изнутри. Мы – это то, что мы едим. Количество выпитой воды в день и питание оказывают влияние на внешний вид. BAZAAR Kazakhstan собрал девять полезных продуктов, которые помогут замедлить старение. 

Листья салата

Ягоды

Красная рыба

Орехи и семена

Сладкий картофель (батат)

Авокадо

замедлить старение

Гранат

замедлить старение

Красный перец

замедлить старение

Папайя

замедлить старение

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan.