22-летняя Камила Морроне с недавних пор стала современной иконой красоты. И мы понимаем почему. Модель из Буэнос-Айреса и начинающая актриса имеет экзотическую внешность. Вместе с тем, девушка усиленно работает над поддержанием стройного тела. Секрет возлюбленной Леонардо Ди Каприо кроется в диетах и занятиях спортом. Рассказываем все о питании и тренировках Камилы Морроне.
Тренировки: пилатес и бокс
Камила Морроне любит заниматься разными видами спорта. Для бокса она уделяет 3-4 дня в неделю. Также она обожает пилатес.
Для восстановления сил Морроне прибегает к йоге: «Я занимаюсь йогой ради растяжки и ради душевного спокойствия».
Хайкинг
Вне тренажерных залов и студий, актриса предпочитает тренироваться на свежем воздухе.
«Я увлеклась хайкингом в Лос-Анджелесе, потому что здесь это очень популярно. И я понимаю почему. Чаще всего вы можете меня увидеть в парке «Раньон Каньон». Во-первых, это легкое место для хайкинга и оттуда открывается потрясающий вид», – признается звезда.
Пешие прогулки
Падчерица Аль Пачиноо поддерживает свою фигуру с помощью долгих пеших прогулок, особенно когда она в Нью-Йорке.
«Постоянно хожу пешком и у меня нет машины. Так я забочусь о себе. И кстати, я пользуюсь специальным приложением на телефоне, которое считает количество моих шагов», – рассказывает Камила.
Диета: свежие фрукты и овощи
Глядя на фигуру девушки, можно подумать, что все дело в строгой диете. Но, как оказалось, Морроне употребляет много фруктов, овощей и не исключает из рациона углеводы.
Я настоящий гурман и чтобы не потерять стройную фигуру, я много занимаюсь спортом. Стараюсь включать в еду больше полезных ингредиентов
делится модель
После тренировок Камила Морроне любит «хвалить» себя пастой, пиццей или сэндвичем.
Путешествия и отдых от социальных сетей
Помимо путешествий и отдыха она уделяет внимание своему психическому здоровью, делая короткие перерывы от социальных сетей.
«Очень важно защищать ваше психическое здоровье в социальных сетях. У меня есть подруги с большим количеством подписчиков и они не раз рассказывали, как это влияет на их жизнь. Поэтому я просто пытаюсь оградить себя от негативных комментариев или статей. Одна незначительная вещь может с легкостью испортить весь день. Я не хочу и не люблю принимать ненависть и неуверенность чужих мне людей», – признается звезда.
С недавних пор, у Камилы появилась привычка удалять Instagram на несколько дней. Так она отдыхает от виртуального мира.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan.
