На этой неделе Хейли Бибер откровенно рассказала, что у нее обнаружилась киста яичника размером с яблоко. Да, образование может разрастаться до таких параметров и доставлять серьезный дискомфорт женщине.
Что такое киста?
Киста — это доброкачественное образование, наполненное жидкостью. Наиболее распространен фолликулярный вид, когда фолликул, высвобождающий яйцеклетку во время овуляции, не открывается, а вместо этого продолжает расти. Подобный принцип действует и при кисте желтого тела. Однако с приходом следующей менструации все рассасывается и исчезает само собой.
Также существуют эндометриоидные, параовариальные и дермоидные кисты, которые значительно реже выявляются у женщин.
Чем опасны кисты яичников?
Фолликулярная киста и киста желтого тела могут влиять на нерегулярность цикла, а также провоцировать вздутие живота и тянущие ощущения. Эндометриома же часто служит причиной проблем с фертильностью вкупе с болевым синдромом.
Специалисты говорят, что при возникновении подозрений на сбой в работе органов репродуктивной системы женщине необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Ведь если есть киста яичника и она продолжает расти, то повышается риск перекручивания яичника, а также разрыва самой кисты.
Вот 9 тревожных симптомов, которые могут указывать на проблему:
Вздутие живота;
Нерегулярные месячные;
Тупые боли в пояснице;
Болезненность молочных желез;
Легкая боль в тазу;
Частое мочеиспускание;
Неприятные ощущения в кишечнике;
Аномальное вагинальное кровотечение;
Боль во время секса.
Как лечится киста?
Если киста не уходит самопроизвольно в течение трех месяцев и продолжает увеличиваться в размерах, то врачи могут предложить удалить образование с помощью операции. Также следует помнить, что при гормональном сбое, например, велик риск рецидива. В таком случае доктора будут настаивать на специальном лечении.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR Australia вы можете прочитать здесь.
Тревожность, головокружение, одышка? Возможно у вас паническая атака. Панические атаки - это реакция на страх, опасность, стресс или эмоциональное возбуждение. Если их не диагностировать, атаки могут перерасти в паническое расстройство, что заметно сказывается на качестве жизни.
Почему же люди сталкиваются с паническими атаками и как с ними бороться?
Что такое паническая атака?
Паническая атака – это резкая и сильная тревога, которая очень пугает человека. Обычно они длятся 5-20 минут и сопровождаются интенсивными болезненными физическими синдромами, такими как учащенное сердцебиение, потоотделение, давление и головокружение.
Что такое паническое расстройство?
У кого-то панические атаки случаются единожды, кто-то страдает от них постоянно. Это непрекращающиеся тревога и страх. Зачастую это боязнь перед тем, с чем человек не может справиться в одиночестве, особенно в местах, где никто не может вам помочь.
Такое состояние сопровождается боязнью одиночества. Люди теряются в дали от дома, избегают многолюдных мест и общественных транспорт.
Панические атаки могут серьезно истощать организм и влияют на каждую отрасль вашей жизни: работу, общественную жизнь и отношения
Иногда панические атаки случаются один раз в месяц, иногда - каждый день или даже несколько раз в день. Если не начать работать над проблемой вовремя, это может привести к депрессии, зависимости и другим психическим заболеваниям.
Кадр из фильма «Леон»
Сигналы и симптомы панического расстройства
Физические симптомы панической таки:
Учащенное или замедленное сердцебиение;
Одышка или затруднение дыхания;
Ощущение нехватки воздуха;
Жар или озноб;
Головокружение, онемение, потеря сознания;
Судороги;
Дрожь;
Общий дискомфорт;
Звон в ушах и пересыхание горла;
Слабость;
Плохая координация.
Это синдромы тревожности и совершенно безопасны. Однако они бывают настолько интенсивными, что становятся устрашающими.
Люди думают: «У меня инфаркт», «Я умираю» или «Схожу с ума». Это усугубляет ситуацию и обостряет физические симптомы. В свою очередь это приводит к замкнутому кругу тревожных мыслей.
Как бороться с паническими атаками?
Разобраться, что такое тревожность и как она влияет на вашу жизнь
Узнав больше о тревоге, вы поможете себе разобраться в психических симптомах, которые вы ощущаете. Это поможет уменьшить страх.
Бег или сопротивление – естественная реакция тела на опасность, она помогает распознать угрозу. Мы ощущаем это, когда идем по темному переулку и слышим шаги позади, даже когда рядом никого нет. Когда мозг получает информацию об угрозе (настоящей или нет), он подает сигналы организму и выбрасывает адреналин в кровь. Это становится причиной некоторых временных эффектов на тело, которые помогают нам бороться или бежать настолько быстро, насколько это возможно.
Такая же реакция происходит и на вымышленные угрозы, такие как страх перед страхом. В связи с этим мы испытываем все эти симптомы выброса адреналина без настоящей причины.
Релаксация
Дыхательные упражнения помогут успокоить нервную систему, что в свою очередь уменьшает чувство и физические симптомы тревожности.
@lenaperminova
Йога и медитации, массаж, музыка, прогулки на свежем воздухе и теплые ванны также помогут расслабиться.
Переключить внимание на что-то иное
Боязнь следующей панической атаки может привести нас к гипер-бдительности. Мы фокусируем внимание на изменения в организме, чтобы уловить сигналы об «опасности». Когда мы это делаем, обычные физические перемены могут быть приняты за паническую атаку.
Постарайтесь занять себя чем-то другим.
Кадр из фильма «Малышка на миллион»
Дайте своим страхам отпор
Избегать своих страхов – нормально. Однако, если постоянно их избегать, невозможно определить так ли они серьезны на самом деле.
Тревожность, головокружение, одышка? Возможно у вас паническая атака. Панические атаки - это реакция на страх, опасность, стресс или эмоциональное возбуждение. Если их не диагностировать, атаки могут перерасти в паническое расстройство, что заметно сказывается на качестве жизни.
Почему же люди сталкиваются с паническими атаками и как с ними бороться?
Что такое паническая атака?
Паническая атака – это резкая и сильная тревога, которая очень пугает человека. Обычно они длятся 5-20 минут и сопровождаются интенсивными болезненными физическими синдромами, такими как учащенное сердцебиение, потоотделение, давление и головокружение.
Что такое паническое расстройство?
У кого-то панические атаки случаются единожды, кто-то страдает от них постоянно. Это непрекращающиеся тревога и страх. Зачастую это боязнь перед тем, с чем человек не может справиться в одиночестве, особенно в местах, где никто не может вам помочь.
Такое состояние сопровождается боязнью одиночества. Люди теряются в дали от дома, избегают многолюдных мест и общественных транспорт.
Панические атаки могут серьезно истощать организм и влияют на каждую отрасль вашей жизни: работу, общественную жизнь и отношения
Иногда панические атаки случаются один раз в месяц, иногда - каждый день или даже несколько раз в день. Если не начать работать над проблемой вовремя, это может привести к депрессии, зависимости и другим психическим заболеваниям.
Кадр из фильма «Леон»
Сигналы и симптомы панического расстройства
Физические симптомы панической таки:
Учащенное или замедленное сердцебиение;
Одышка или затруднение дыхания;
Ощущение нехватки воздуха;
Жар или озноб;
Головокружение, онемение, потеря сознания;
Судороги;
Дрожь;
Общий дискомфорт;
Звон в ушах и пересыхание горла;
Слабость;
Плохая координация.
Это синдромы тревожности и совершенно безопасны. Однако они бывают настолько интенсивными, что становятся устрашающими.
Люди думают: «У меня инфаркт», «Я умираю» или «Схожу с ума». Это усугубляет ситуацию и обостряет физические симптомы. В свою очередь это приводит к замкнутому кругу тревожных мыслей.
Как бороться с паническими атаками?
Разобраться, что такое тревожность и как она влияет на вашу жизнь
Узнав больше о тревоге, вы поможете себе разобраться в психических симптомах, которые вы ощущаете. Это поможет уменьшить страх.
Бег или сопротивление – естественная реакция тела на опасность, она помогает распознать угрозу. Мы ощущаем это, когда идем по темному переулку и слышим шаги позади, даже когда рядом никого нет. Когда мозг получает информацию об угрозе (настоящей или нет), он подает сигналы организму и выбрасывает адреналин в кровь. Это становится причиной некоторых временных эффектов на тело, которые помогают нам бороться или бежать настолько быстро, насколько это возможно.
Такая же реакция происходит и на вымышленные угрозы, такие как страх перед страхом. В связи с этим мы испытываем все эти симптомы выброса адреналина без настоящей причины.
Релаксация
Дыхательные упражнения помогут успокоить нервную систему, что в свою очередь уменьшает чувство и физические симптомы тревожности.
@lenaperminova
Йога и медитации, массаж, музыка, прогулки на свежем воздухе и теплые ванны также помогут расслабиться.
Переключить внимание на что-то иное
Боязнь следующей панической атаки может привести нас к гипер-бдительности. Мы фокусируем внимание на изменения в организме, чтобы уловить сигналы об «опасности». Когда мы это делаем, обычные физические перемены могут быть приняты за паническую атаку.
Постарайтесь занять себя чем-то другим.
Кадр из фильма «Малышка на миллион»
Дайте своим страхам отпор
Избегать своих страхов – нормально. Однако, если постоянно их избегать, невозможно определить так ли они серьезны на самом деле.
