Паровая баня для лица: простой домашний ритуал для чистой кожи

Паровая баня для лица может стать хорошим домашним этапом очищения, особенно если вас беспокоят черные точки, жирный блеск или высыпания. Кроме того, после такой процедуры коже легче воспринимать уходовые средства — сыворотки, маски и кремы работают эффективнее, потому что им проще проникать в кожу. Ниже — все, что стоит знать об этой процедуре: чем она полезна, как делать ее дома и как не переусердствовать? Harper's BAZAAR Kazakhstan рассказывает ниже.

Чем полезна паровая баня для лица?

• Глубже очищает кожу
• Улучшает кровообращение
• Помогает удерживать влагу
• Делает уход более эффективным
• Поддерживает упругость дермы
• Расслабляет не хуже СПА

Как сделать распаривание дома?

Способ 1: с миской или тазом

Это самый популярный и удобный вариант для домашнего ухода.

1. Сначала очистите лицо и шею мягким средством для умывания. При желании можно использовать деликатный пилинг или энзимное средство.
2. Налейте горячую воду в большую миску или таз. Также можно использовать раковину, предварительно закрыв слив.
3. Дайте воде немного остыть, чтобы пар был комфортным, а не обжигающим.
4. При желании добавьте 1 – 3 капли эфирного масла или немного трав. Подойдут, например, лаванда, ромашка, эвкалипт, мята или розмарин.
5. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над емкостью.

Держите лицо примерно на расстоянии 20 сантиметров от воды. Если становится слишком жарко, просто немного отодвиньтесь или приоткройте полотенце, чтобы выпустить часть пара.

Продолжительность процедуры — не более 15 минут.

Способ 2: с горячим полотенцем

Если вам не нравится сидеть над паром, можно выбрать более мягкий вариант, но менее эффективный.

1. Очистите лицо.
2. Подготовьте горячую воду и, при желании, добавьте в нее травы или пару капель эфирного масла.
3. Смочите чистое мягкое полотенце в горячей воде и хорошо отожмите его.
4. Удобно расположитесь и аккуратно положите материал на лицо.

Важно, чтобы полотенце было теплым, а не обжигающим. Держать его можно около 5–10 минут, пока оно не остынет.

Как часто можно распаривать лицо?

Здесь работает простое правило: чем умереннее, тем лучше. Слишком частые процедуры могут, наоборот, раздражать кожу, усиливать чувствительность и даже ухудшать состояние воспалений.

В большинстве случаев достаточно делать паровую баню один раз в неделю. Если поры сильно забиты, допустимо увеличить частоту до двух раз в неделю, но не чаще.

Какие эфирные масла желательно добавить?

Растительные концентраты делают процедуру более приятной, но использовать их нужно аккуратно. Перед первым применением лучше проверить реакцию кожи, например, на небольшом участке руки.

Если кожа склонна к высыпаниям, рекомендуем масло чайного дерева, розмарин. При сухой дерме, но с воспалениями, подойдет чайное дерево, роза и жасмин, а при чувствительной — лаванда и чайное дерево. Чтобы расслабиться и ощутить себя в СПА, добавьте ромашку, лаванду или эвкалипт, взбодриться помогут нотки лимона, апельсина, лайма или бергамота.

И важно не переборщить.Если вы используете миску, достаточно 2 – 3 капель масла. Если воды больше, можно добавить до 4 – 5 капель, но не больше.

Что важно помнить?

Паровая баня действительно может сделать кожу более чистой, мягкой и ухоженной, но только если использовать ее разумно. Это не ежедневная процедура и не универсальное средство от всех проблем с лицом. Зато как часть регулярного домашнего ухода она может хорошо работать, особенно если сочетать ее с мягким очищением, увлажнением и подходящими средствами.