Как не беспокоиться о чужом мнении и обрести стабильную веру в себя? Как не думать о том, как на тебя посмотрят и что скажут за спиной? И самое главное — как услышать свой внутренний голос и обрести свободу? Эти книги подскажут ответы.
Джулия Кэмерон «Путь художника»
Иногда единственная преграда на пути к успеху и уверенности в себе — это ограничивающие убеждения, живущие в вашей голове. В этой книге Джулия Кэмерон учит избавляться от них, чтобы открыться творчеству.
Дэвид Бернс «Терапия настроения»
Хорошая новость заключается в том, что тревогу, чувство вины, пессимизм, прокрастинацию и низкую самооценку можно вылечить без лекарств. В этом убежден психиатр Дэвид Бернс, который предлагает развить позитивный взгляд на жизнь при помощи особых техник.
Луиза Хей, Роберт Холден «Жизнь тебя любит»
«Жизнь любит тебя» — одно из самых любимых утверждений Луизы Хей. Эта мысль помогает ей радоваться каждому дню и с удовольствием вступать в новое. И именно об этом ее книга.
Карл Оноре «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить»
Мы живем в век скорости. Мы напрягаемся, чтобы быть более эффективными, чтобы делать как можно больше каждую минуту, каждый час, каждый день. Однако зачастую такой ритм сильно вредит нашему телу, здоровью и разуму. Как это исправить? Рассказывает Карл Оноре.
Брене Браун «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть»
Книга «Дары несовершенства» похожа на теплую беседу с давним другом, в которой присутствуют и сострадание, и мудрость, и дельные советы. В своих десяти пунктах Браун учит нас взращивать в себе мужество, смелость и желание просыпаться счастливым по утрам.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan.
