Как спорт, тайм-менеджмент, питание могут улучшить качество сна?

object(WP_Query)#17853 (51) { ["query"]=> array(7) { ["post_type"]=> string(4) "post" ["orderby"]=> string(4) "date" ["order"]=> string(4) "DESC" ["posts_per_page"]=> int(1) ["category__in"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["post__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(97566) } ["tag__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(1166) } } ["query_vars"]=> array(64) { ["post_type"]=> string(4) "post" ["orderby"]=> string(4) "date" ["order"]=> string(4) "DESC" ["posts_per_page"]=> int(1) ["category__in"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["post__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(97566) } ["tag__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(1166) } ["error"]=> string(0) "" ["m"]=> string(0) "" ["p"]=> int(0) ["post_parent"]=> string(0) "" ["subpost"]=> string(0) "" ["subpost_id"]=> string(0) "" ["attachment"]=> string(0) "" ["attachment_id"]=> int(0) ["name"]=> string(0) "" ["pagename"]=> string(0) "" ["page_id"]=> int(0) ["second"]=> string(0) "" ["minute"]=> string(0) "" ["hour"]=> string(0) "" ["day"]=> int(0) ["monthnum"]=> int(0) ["year"]=> int(0) ["w"]=> int(0) ["category_name"]=> string(16) "zdorovye-i-sport" ["tag"]=> string(0) "" ["cat"]=> int(25) ["tag_id"]=> string(0) "" ["author"]=> string(0) "" ["author_name"]=> string(0) "" ["feed"]=> string(0) "" ["tb"]=> string(0) "" ["paged"]=> int(0) ["meta_key"]=> string(0) "" ["meta_value"]=> string(0) "" ["preview"]=> string(0) "" ["s"]=> string(0) "" ["sentence"]=> string(0) "" ["title"]=> string(0) "" ["fields"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> string(0) "" ["embed"]=> string(0) "" ["category__not_in"]=> array(0) { } ["category__and"]=> array(0) { } ["post__in"]=> array(0) { } ["post_name__in"]=> array(0) { } ["tag__in"]=> array(0) { } ["tag__and"]=> array(0) { } ["tag_slug__in"]=> array(0) { } ["tag_slug__and"]=> array(0) { } ["post_parent__in"]=> array(0) { } ["post_parent__not_in"]=> array(0) { } ["author__in"]=> array(0) { } ["author__not_in"]=> array(0) { } ["ignore_sticky_posts"]=> bool(false) ["suppress_filters"]=> bool(false) ["cache_results"]=> bool(true) ["update_post_term_cache"]=> bool(true) ["lazy_load_term_meta"]=> bool(true) ["update_post_meta_cache"]=> bool(true) ["nopaging"]=> bool(false) ["comments_per_page"]=> string(2) "50" ["no_found_rows"]=> bool(false) } ["tax_query"]=> object(WP_Tax_Query)#17936 (6) { ["queries"]=> array(2) { [0]=> array(5) { ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["terms"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["field"]=> string(7) "term_id" ["operator"]=> string(2) "IN" ["include_children"]=> bool(false) } [1]=> array(5) { ["taxonomy"]=> string(8) "post_tag" ["terms"]=> array(1) { [0]=> int(1166) } ["field"]=> string(7) "term_id" ["operator"]=> string(6) "NOT IN" ["include_children"]=> bool(true) } } ["relation"]=> string(3) "AND" ["table_aliases":protected]=> array(1) { [0]=> string(21) "wp_term_relationships" } ["queried_terms"]=> array(1) { ["category"]=> array(2) { ["terms"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["field"]=> string(7) "term_id" } } ["primary_table"]=> string(8) "wp_posts" ["primary_id_column"]=> string(2) "ID" } ["meta_query"]=> object(WP_Meta_Query)#18068 (9) { ["queries"]=> array(0) { } ["relation"]=> NULL ["meta_table"]=> NULL ["meta_id_column"]=> NULL ["primary_table"]=> NULL ["primary_id_column"]=> NULL ["table_aliases":protected]=> array(0) { } ["clauses":protected]=> array(0) { } ["has_or_relation":protected]=> bool(false) } ["date_query"]=> bool(false) ["request"]=> string(581) " SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wp_posts.ID FROM wp_posts LEFT JOIN wp_term_relationships ON (wp_posts.ID = wp_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND wp_posts.ID NOT IN (97566) AND ( wp_term_relationships.term_taxonomy_id IN (3,25) AND wp_posts.ID NOT IN ( SELECT object_id FROM wp_term_relationships WHERE term_taxonomy_id IN (1166) ) ) AND ((wp_posts.post_type = 'post' AND (wp_posts.post_status = 'publish' OR wp_posts.post_status = 'acf-disabled'))) GROUP BY wp_posts.ID ORDER BY wp_posts.post_date DESC LIMIT 0, 1 " ["posts"]=> array(1) { [0]=> object(WP_Post)#18144 (24) { ["ID"]=> int(252048) ["post_author"]=> string(2) "46" ["post_date"]=> string(19) "2022-08-15 17:27:29" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2022-08-15 11:27:29" ["post_content"]=> string(11966) "

Ким Кардашьян уже более десяти лет привлекает внимание общественности не только карьерными успехами, но и своей запоминающейся фигурой. Однако для того, чтобы прийти к такому результату, ей потребовались годы. Предлагаем вспомнить, как менялась дива, ее тело и стиль на разных этапах звездной карьеры.

Премия "Грэмми", 2007

В самом начале своего звездного пути Ким Кардашьян, как и сейчас, выбирала наряды, подчеркивающие ее формы. Правда, признаться, образы были не такими выразительными.

Teen Choice Awards, 2009

Следующим шагом звезды стали мини-платья с глубоким вырезом в зоне декольте. Так Кардашьян стремилась продемонстрировать свою грудь во всей красе.

Вечеринка Collection Launch Party, 2011

Полюбила Ким и комбинезоны, в которых ее сексуальные формы выглядели притягательно. Не так, как в кэтсьютах Balenciaga, но тоже ничего.

Elton John Aids Foundation 21st Academy Awards, 2013

И даже прибавив в весе во время своей первой беременности, Ким не изменяла любимым обтягивающим платьям с открытой зоной декольте.

Медиа-завтрак Women in Entertainment, 2013

После рождения первой дочери Норт Ким быстро пришла в форму и выбирала для красных дорожек максимально яркие образы.

Teen Choice Awards, 2014

Окончательно восстановившись после родов, дива начала открыто демонстрировать еще одну часть своего тела - оголенный живот. Но делала это весьма элегантно.

LACMA Art + Film Gala, 2015

Весной 2015 года знаменитость объявила, что беременна вторым ребенком. И уже спустя несколько месяцев она уверенно появилась на красной дорожке LACMA Art + Film Gala в прозрачном кружевное платье-боди Givenchy.

Прогулка по Ньй-Йорку, 2016

После второй беременности Кардашьян вновь максимально быстро вернулась в форму. И уже дефилировала по Нью-Йорку в откровенных нарядах.

Премьера фильма "Обещание" в Лос-Анджелесе, 2017

Потеряв приблизительно 20 кг после родов, звезда сосредоточилась на скульптурировании своего тела, а не на похудении. И поэтому в ее графике появились многочисленные силовые тренировки.

Аукцион Christie's X 25th Anniversary, 2018

Благодаря особой диете и своему личному тренеру Ким похудела еще на 10 кг. Тогда она призналась, что тренируется по полтора часа каждый день. 

Во время примерки, 2020

После запуска собственного бренда корректирующего белья Skims, дива стала выглядеть еще лучше, чем когда либо. Ее талия стала максимально тонкой и изящной.

На отдыхе, 2021

Находясь в отпуске, Кардашьян продолжала демонстрировать свое подтянутое тело в различных крошечных бикини.

Met Gala 2022

Для скандального образа в платье Мэрилин Монро Ким пришлось похудеть за месяц на 7 кг. Добиться такого ошеломительного результата ей помогла строгая диета и ежедневные тренировки.

На отдыхе, 2022

После Met Gala Ким Кардашьян решила не останавливаться на достигнутом и продолжила худеть. При этом дива признается, что питается исключительно здоровыми продуктами, убрав из рациона весь сахар и фастфуд.

---

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock. Instagram.

" ["post_title"]=> string(63) "Как менялась фигура Ким Кардашьян?" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(0) "" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(34) "kak-menjalas-figura-kim-kardashjan" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2022-08-15 17:27:33" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2022-08-15 11:27:33" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(34) "https://harpersbazaar.kz/?p=252048" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(1) ["current_post"]=> int(-1) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#18144 (24) { ["ID"]=> int(252048) ["post_author"]=> string(2) "46" ["post_date"]=> string(19) "2022-08-15 17:27:29" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2022-08-15 11:27:29" ["post_content"]=> string(11966) "

Ким Кардашьян уже более десяти лет привлекает внимание общественности не только карьерными успехами, но и своей запоминающейся фигурой. Однако для того, чтобы прийти к такому результату, ей потребовались годы. Предлагаем вспомнить, как менялась дива, ее тело и стиль на разных этапах звездной карьеры.

Премия "Грэмми", 2007

В самом начале своего звездного пути Ким Кардашьян, как и сейчас, выбирала наряды, подчеркивающие ее формы. Правда, признаться, образы были не такими выразительными.

Teen Choice Awards, 2009

Следующим шагом звезды стали мини-платья с глубоким вырезом в зоне декольте. Так Кардашьян стремилась продемонстрировать свою грудь во всей красе.

Вечеринка Collection Launch Party, 2011

Полюбила Ким и комбинезоны, в которых ее сексуальные формы выглядели притягательно. Не так, как в кэтсьютах Balenciaga, но тоже ничего.

Elton John Aids Foundation 21st Academy Awards, 2013

И даже прибавив в весе во время своей первой беременности, Ким не изменяла любимым обтягивающим платьям с открытой зоной декольте.

Медиа-завтрак Women in Entertainment, 2013

После рождения первой дочери Норт Ким быстро пришла в форму и выбирала для красных дорожек максимально яркие образы.

Teen Choice Awards, 2014

Окончательно восстановившись после родов, дива начала открыто демонстрировать еще одну часть своего тела - оголенный живот. Но делала это весьма элегантно.

LACMA Art + Film Gala, 2015

Весной 2015 года знаменитость объявила, что беременна вторым ребенком. И уже спустя несколько месяцев она уверенно появилась на красной дорожке LACMA Art + Film Gala в прозрачном кружевное платье-боди Givenchy.

Прогулка по Ньй-Йорку, 2016

После второй беременности Кардашьян вновь максимально быстро вернулась в форму. И уже дефилировала по Нью-Йорку в откровенных нарядах.

Премьера фильма "Обещание" в Лос-Анджелесе, 2017

Потеряв приблизительно 20 кг после родов, звезда сосредоточилась на скульптурировании своего тела, а не на похудении. И поэтому в ее графике появились многочисленные силовые тренировки.

Аукцион Christie's X 25th Anniversary, 2018

Благодаря особой диете и своему личному тренеру Ким похудела еще на 10 кг. Тогда она призналась, что тренируется по полтора часа каждый день. 

Во время примерки, 2020

После запуска собственного бренда корректирующего белья Skims, дива стала выглядеть еще лучше, чем когда либо. Ее талия стала максимально тонкой и изящной.

На отдыхе, 2021

Находясь в отпуске, Кардашьян продолжала демонстрировать свое подтянутое тело в различных крошечных бикини.

Met Gala 2022

Для скандального образа в платье Мэрилин Монро Ким пришлось похудеть за месяц на 7 кг. Добиться такого ошеломительного результата ей помогла строгая диета и ежедневные тренировки.

На отдыхе, 2022

После Met Gala Ким Кардашьян решила не останавливаться на достигнутом и продолжила худеть. При этом дива признается, что питается исключительно здоровыми продуктами, убрав из рациона весь сахар и фастфуд.

---

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock. Instagram.

" ["post_title"]=> string(63) "Как менялась фигура Ким Кардашьян?" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(0) "" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(34) "kak-menjalas-figura-kim-kardashjan" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2022-08-15 17:27:33" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2022-08-15 11:27:33" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(34) "https://harpersbazaar.kz/?p=252048" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> int(1725) ["max_num_pages"]=> float(1725) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(false) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(true) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(false) ["is_category"]=> bool(true) ["is_tag"]=> bool(false) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(false) ["is_privacy_policy"]=> bool(false) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(false) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(false) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_favicon"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "ddccbd72042664e34a79f9d7091e1422" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(false) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } }