Сегодня женский фитнес представлен огромным выбором возможностей привести свое тело в порядок. Кому-то по душе размеренный темп йоги и пилатеса, а кто-то предпочитает железные блины и выпады с гантелями. А ведь еще несколько десятилетий назад считалось, что девушкам неприлично потеть на публике. В обществе витало убеждение, что спорт может серьезно вредить фертильности. Но еще больше дамы переживали, что они могут начать походить на мужчин, если вместо покатых форм будут отчетливо виднеться мышцы. Эта увлекательная история о том, как обычные физические нагрузки переросли в целый тренд.
1930-ые годы: начало одержимости фитнесом
Элизабет Арден и Хелена Рубинштейн считаются главными «прародительницами» женского фитнеса. Эти дамы, которые продвигали красоту в массы через косметику, белье и манеры, также пропагандировали заботу о теле. В своих салонах они рассказывали о мягких тренировках, которые были направлены на поддержание осанки.
«Не бывает некрасивых женщин. Бывают только ленивые», — эта знаменитая фраза, кстати, принадлежит именно Хелене Рубинштейн.
1940-е и 1950-е годы: сбрасываем лишнее
Эпоха, когда раздельные купальники вошли в моду вместе с осиной талией, продиктовала свой фитнес-тренд. Женщины все больше стали уделять внимание параметрам тела, желая добиться фигуры «песочные часы». Дамы повсеместно стали крутить хула-хупы параллельно занимаясь растяжкой.
1960-е: привет, аэробика
Научные исследования сводились к тому, что спорт благотворно влияет на женский организм. Все чаще стали выходить пособия по занятиям аэробикой, которая включала в себя балетные па, элементы йоги и интенсивные махи конечностями. Тогда же стали открываться первые классы, где дамы уже с удовольствием потели в компании друг друга.
1970-е и 1980-е: зажигательная аэробика
Тренд на аэробику не просто прижился, а стремительно развивался. Женский фитнес наращивал обороты на глазах! Да и телевизоры в те времена уже появились во многих домах и квартирах. Поэтому были очень популярны программы, где девушки в ярких купальниках и гетрах зажигательно двигались в такт.
1990-е и 2000-е: спортивная революция
Быть просто подтянутыми больше не устраивало женщин. Они хотели обзавестись упругими формами и плоскими животами, которыми щеголяли голливудские знаменитости или поп-дивы. Поэтому девушки стали активно прислушиваться к тренерам из сферы мужского фитнеса. Ведь они знали о рельефе все и даже больше.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.
