На смену жестким, травмирующим методикам приходят мягкие и более эффективные. Такие как фракционный термолиз с применением лазера Prosektion Fraxional Laser – гордости компании Promoitalia. В отличие от химического или традиционного лазерного пилинга, требующих длительного периода восстановления, лучи аппарата устраняют морщины, подтягивают и уплотняют даже тонкую чувствительную кожу, не повреждая ее поверхности. Обрабатывать можно даже зону декольте, веки и уголки глаз.
Принцип действия прост: лазерный луч избирательно (фракционно) воздействует на отдельные микрозоны кожи, а нетронутые здоровые клетки восстанавливают разрушенные участки и синтезируют «молодую» кожу. Другими словами, она начинает работать в «молодом» режиме. Легкое покраснение и жжение, как после солнечного ожога, держится три-четыре дня. А через неделю смело отправляйтесь на вечеринку: ваша кожа уже готова к новой жизни!
Поры минимизируются, исчезнут морщинки, включая глубокие мимические у глаз. Кожа будет выглядеть как на фотографии после кропотливой работы фотошопа. При этом она не только станет «обложечно» идеальной, в ней словно появится дополнительный упругий каркас. Освободившись от огромного количества старых «дефектных» слоев, она будет излучать здоровье и благодарность. Но не вам, а новейшим лазерным технологиям.
Ева Лонгория может похвастаться не только своей впечатляющей актерской карьерой, собственным бизнесом, серией подкастов, но и красивой фигурой.
Все это благодаря тому, что звезда ежедневно уделяет внимание своим wellness-ритуалам и здоровым привычкам. Рассказываем, из каких "ингредиентов" состоит идеальный рецепт жизни Лонгории.
Практиковать интервальное голодание
Актриса ест в промежутке от 11:00 до 19:00. Ее обед, как правило, состоит из белков — мясного стейка, рыбы или курицы — и овощей. На ужин Ева предпочитает есть суп, а в перерывах между сытными приемами пищи перекусывает оливками, крендельками и чипсами.
Лонгория очень любит готовить для своих домочадцев, о чем она не раз рассказывала в Instagram. Особенно актрисе нравится делать завтраки, которые чаще всего состоят из яиц, авокадо и жареной фасоли на мучных лепешках.
Каждое утро уделять время спорту
Даже в таком насыщенном ритме жизни знаменитость находит время на утреннюю тренировку. Ведь всего несколько несложных упражнений помогают ей настроиться на день, отвлечься от списков дел и сосредоточиться на своем психическом здоровье.
Прыгать на батуте
Еще одно увлечение Евы - мини-батут, в котором вместо пружин используются шнуры. Актриса прыгает в среднем по 30-45 минут в день пять раз в неделю.
Еженедельно делать силовые тренировки
После прыжков она завершает свою тренировку силовыми упражнениями, которые подбирает для нее личный тренер.
Экспериментировать с блюдами из растительных ингридиентов
Лонгория выросла на ранчо в Техасе, и поэтому к растительной еде она привыкла с детства. В своих блюдах дива часто использует фасоль, цветную капусту и джекфрут.
Практиковать медитацию
Знаменитость медитирует каждый день от 5 до 20 минут. Эта практика помогает ей очистить разум, расслабиться и настроиться на позитивное мышление.
Контролировать количество потребляемого алкоголя
Заметив, что алкоголь в больших количествах вредит ее сну и здоровью в целом, Ева решила ограничить себя всего лишь одним бокалом вина за ужином.
Соблюдать режим сна
Контролировать режим звезде помогает специальное кольцо-трекер с датчиком. Каждое утро она отслеживает качество своего сна и то, насколько ее организм готов к насыщенному дню.
Быть собой
И самое главное: Ева Лонгория всегда остается собой. Она не тратит силы и время на то, чтобы казаться кем-то, а концентрируется на наслаждении собственной жизнью.
Ева Лонгория может похвастаться не только своей впечатляющей актерской карьерой, собственным бизнесом, серией подкастов, но и красивой фигурой.
Все это благодаря тому, что звезда ежедневно уделяет внимание своим wellness-ритуалам и здоровым привычкам. Рассказываем, из каких "ингредиентов" состоит идеальный рецепт жизни Лонгории.
Практиковать интервальное голодание
Актриса ест в промежутке от 11:00 до 19:00. Ее обед, как правило, состоит из белков — мясного стейка, рыбы или курицы — и овощей. На ужин Ева предпочитает есть суп, а в перерывах между сытными приемами пищи перекусывает оливками, крендельками и чипсами.
Лонгория очень любит готовить для своих домочадцев, о чем она не раз рассказывала в Instagram. Особенно актрисе нравится делать завтраки, которые чаще всего состоят из яиц, авокадо и жареной фасоли на мучных лепешках.
Каждое утро уделять время спорту
Даже в таком насыщенном ритме жизни знаменитость находит время на утреннюю тренировку. Ведь всего несколько несложных упражнений помогают ей настроиться на день, отвлечься от списков дел и сосредоточиться на своем психическом здоровье.
Прыгать на батуте
Еще одно увлечение Евы - мини-батут, в котором вместо пружин используются шнуры. Актриса прыгает в среднем по 30-45 минут в день пять раз в неделю.
Еженедельно делать силовые тренировки
После прыжков она завершает свою тренировку силовыми упражнениями, которые подбирает для нее личный тренер.
Экспериментировать с блюдами из растительных ингридиентов
Лонгория выросла на ранчо в Техасе, и поэтому к растительной еде она привыкла с детства. В своих блюдах дива часто использует фасоль, цветную капусту и джекфрут.
Практиковать медитацию
Знаменитость медитирует каждый день от 5 до 20 минут. Эта практика помогает ей очистить разум, расслабиться и настроиться на позитивное мышление.
Контролировать количество потребляемого алкоголя
Заметив, что алкоголь в больших количествах вредит ее сну и здоровью в целом, Ева решила ограничить себя всего лишь одним бокалом вина за ужином.
Соблюдать режим сна
Контролировать режим звезде помогает специальное кольцо-трекер с датчиком. Каждое утро она отслеживает качество своего сна и то, насколько ее организм готов к насыщенному дню.
Быть собой
И самое главное: Ева Лонгория всегда остается собой. Она не тратит силы и время на то, чтобы казаться кем-то, а концентрируется на наслаждении собственной жизнью.
