Пока приверженцы противоположных мнений о существовании сезонного авитаминоза тщетно ломают копья в дебатах, погода все равно будет становиться все мрачнее и дождливее. Не знаю, какого мнения придерживаетесь именно вы, но никогда не помешает дополнительно «подзарядить» себя легкодоступными органическими продуктами, которые способны творить чудеса.
Чеснок.
Да-да, вам не показалось. Нельзя недооценивать проверенное «бабушкино средство», ведь помимо всем известных противопростудных свойств, чеснок обладает антибактериальными и антибиотическими функциями. То есть его полезно употреблять в пищу даже при акне, герпесе или от вампиров грибковых заболеваниях. Если вы не очень любите большое количество острого, обманите свой организм – тонко нарезанные ломтики чеснока не будут слишком ярко «солировать» на брускетте с творожным сыром и добавят долю полезных веществ в ваш организм.
Чай матча.
Употреблять его желательно не в десертах или батончиках с одноименным названием, а непосредственно в традиционном виде. Антиоксиданты в составе чая замедляют рост жировых клеток, влияя при этом на лептин (гормон, который отвечает за чувство сытости). То есть выпил стаканчик – и не хочешь есть еще пару часов. Дополнительное преимущество – исключительные детокс-свойства. Так как матча растет в тени, концентрация хлорофилла в его составе значительно выше чем в других сортах, что способствует очищению организма от накопленных за долгое время вредных веществ.
Кокосовое масло.
Панацея от всего (или некоторые редакторы BAZAAR Kazakhstan действительно очень к нему неравнодушны). Помимо того, что масло является полезной кулинарной добавкой, оно прекрасно питает волосы и при необходимости его можно наносить на тело. Важно помнить, чтокосметическое и кулинарное масла являются разными! Последнее при правильном употреблении приводит в баланс холестерин и уровень сахара, а если по утрам полоскать им ротовую полость около минуты, то при должной регулярности этого будет достаточно, чтобы укрепить десны и уничтожить нездоровые бактерии.
Мы собрали одни из самых распространенных алкогольных напитков и расставили по мере увеличения их вреда для кожи. А есть ли среди этого списка ваши фавориты?
Текила: не так уж и плоха, как вы думали
Удивительно, но факт: текила менее вредна в сравнении с другими алкогольными напитками. Все дело в том, что она содержит в себе не так много сахара и таким образом вы минимизируете риск получения новых высыпаний на коже.
Кстати, проверенный знающими людьми рецепт: старайтесь пить ее без соли, чтобы исключить похмелье.
Пиво: все еще можно жить
А вы знали, что пиво содержит в себе антиоксиданты, которые положительно влияют на сохранение молодости кожи? К тому же оно содержит в себе меньше алкоголя в сравнении с другими напитками, а это значит, что обезвоживание организма не превысит критический уровень.
Джин-тоник/водка-тоник: плохо, но не ужасно
Водка и джин содержат в себе не так много сивушных масел и прочих примесей, поэтому в случае умеренного потребления они еще достаточно доброжелательны к коже.
Белое вино: это уже не очень
«Я выпила буквально бокал-другой вина, а сейчас так нехорошо себя чувствую...», – порой мы все произносили подобную фразу, не правда ли? На самом деле все логично: белое вино содержит в себе высокий процент сахара, а при регулярном потреблении это способствует повреждению клеток и раннему старению.
Мохито: лучше о нем забыть
Мы уже упоминали, что сахар приводит к воспалениям кожи, так же как и углеводы. А первого ингредиента в мохито более чем достаточно! Только вспомните, сколько там спрайта/ред-булла или любой другой газировки. А ведь еще есть сироп. К тому же вы пьете коктейли через трубочку, что повышает риск возникновения морщин вокруг губ.
Маргарита: просто ужас
Заказывая бокал с этим коктейлем, будьте готовы к опухшему на следующее утро лицу. Дуэт соли и сахара еще никогда «не подводил».
Красное вино: окончательное нет
Красное вино расширяет сосуды и приводит к покраснению кожи. Особенно оно вредно для тех людей, кто склонен к розацеа.
Мы собрали одни из самых распространенных алкогольных напитков и расставили по мере увеличения их вреда для кожи. А есть ли среди этого списка ваши фавориты?
Текила: не так уж и плоха, как вы думали
Удивительно, но факт: текила менее вредна в сравнении с другими алкогольными напитками. Все дело в том, что она содержит в себе не так много сахара и таким образом вы минимизируете риск получения новых высыпаний на коже.
Кстати, проверенный знающими людьми рецепт: старайтесь пить ее без соли, чтобы исключить похмелье.
Пиво: все еще можно жить
А вы знали, что пиво содержит в себе антиоксиданты, которые положительно влияют на сохранение молодости кожи? К тому же оно содержит в себе меньше алкоголя в сравнении с другими напитками, а это значит, что обезвоживание организма не превысит критический уровень.
Джин-тоник/водка-тоник: плохо, но не ужасно
Водка и джин содержат в себе не так много сивушных масел и прочих примесей, поэтому в случае умеренного потребления они еще достаточно доброжелательны к коже.
Белое вино: это уже не очень
«Я выпила буквально бокал-другой вина, а сейчас так нехорошо себя чувствую...», – порой мы все произносили подобную фразу, не правда ли? На самом деле все логично: белое вино содержит в себе высокий процент сахара, а при регулярном потреблении это способствует повреждению клеток и раннему старению.
Мохито: лучше о нем забыть
Мы уже упоминали, что сахар приводит к воспалениям кожи, так же как и углеводы. А первого ингредиента в мохито более чем достаточно! Только вспомните, сколько там спрайта/ред-булла или любой другой газировки. А ведь еще есть сироп. К тому же вы пьете коктейли через трубочку, что повышает риск возникновения морщин вокруг губ.
Маргарита: просто ужас
Заказывая бокал с этим коктейлем, будьте готовы к опухшему на следующее утро лицу. Дуэт соли и сахара еще никогда «не подводил».
Красное вино: окончательное нет
Красное вино расширяет сосуды и приводит к покраснению кожи. Особенно оно вредно для тех людей, кто склонен к розацеа.
