Запускать процесс пищеварения большинству из нас привычнее различными жидкостями. Будь то соки, чаи или обычная вода комнатной температуры. Однако врачи настаивают, что есть опасные напитки, которые принимать на голодный желудок категорически нельзя.
До еды не следует употреблять свежевыжатые соки, смузи, сладкие газированные напитки, сладкий чай, алкоголь и компоты. Дело в том, что любая жидкость, выпитая натощак, очень быстро всасывается. И можно спровоцировать резкий подъем уровня сахара в крови, например.
Поэтому, натощак можно пить только воду. Допускается употребление зеленого чая с молоком, кофе и кисломолочную продукцию. Но только при условии, что у человека здоровый желудок. В ином случае, опасные напитки могут вызывать дискомфорт и даже боль.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.
