Четыре реальные причины, почему у вас может болеть голова

14 мая 2022

Одна наша коллега периодически страдает головными болями, и в качестве диагноза обычно звучит «на погоду». Пока соотношение метеоусловий и мигрени не доказано, предлагаем рассмотреть вам четыре более вероятные причины.

Сидячий образ жизни

Мы и сами подолгу засиживаемся в офисе перед компьютером. Однако при длительном одинаковом положении кровь приливает больше к ногам, а циркулирует в обратном направлении уже гораздо хуже. Возможный итог: пониженное давление, покалывание в висках, потемнение в глазах, в общем все признаки передовика производства.

Обезвоживание

Одна из редакторов, когда впервые попала в Иудейскую пустыню, очень страдала от неприятных ощущений в голове. Подозрения падали на акклиматизацию, перегрев, несвежий хумус, повышенную грешность в конце концов, однако местные жители раскрыли глаза. Самая распространенная причина головных болей – банальное обезвоживание. Объем циркулирующей крови уменьшается, давление падает, тело слабеет, голова тяжелеет. Пейте воду!

Отсутствие сахара

В период повышенной активности, мы все позволяем себе кусочек шоколада «для подпитки» мозга. И это правильно, мозг не умеет накапливать глюкозу впрок, а равномерная тяжесть около лба как раз таки может сигнализировать ее нехватку.

Беременность

«Нечего разлагаться на диване, беременность – это не болезнь», – говорила бабушка одного нашего редактора. С этой сентенцией тяжело поспорить, а вот что у девушек в положении может чаще болеть голова – это факт. Чаще всего это происходит при каких-либо резких движениях. Все дело в том, что сердце импульсами заставляет кровь как можно быстрее прилить к мозгу, но она еще проходит через матку, и ее может просто не хватать на стимуляцию коры мозга. Чтобы избежать подобных неприятных ощущений, специалисты рекомендуют все делать плавно и еще избегать сильных прогибов в позвоночнике.

Автор. Harper’s Bazaar Kazakhstan.

Читайте также

Из клуба в университет: как быстро протрезветь?

Как легко рано просыпаться по утрам: советы от экспертов

object(WP_Query)#19385 (51) { ["query"]=> array(7) { ["post_type"]=> string(4) "post" ["orderby"]=> string(4) "date" ["order"]=> string(4) "DESC" ["posts_per_page"]=> int(1) ["category__in"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["post__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(28192) } ["tag__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(1166) } } ["query_vars"]=> array(64) { ["post_type"]=> string(4) "post" ["orderby"]=> string(4) "date" ["order"]=> string(4) "DESC" ["posts_per_page"]=> int(1) ["category__in"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["post__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(28192) } ["tag__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(1166) } ["error"]=> string(0) "" ["m"]=> string(0) "" ["p"]=> int(0) ["post_parent"]=> string(0) "" ["subpost"]=> string(0) "" ["subpost_id"]=> string(0) "" ["attachment"]=> string(0) "" ["attachment_id"]=> int(0) ["name"]=> string(0) "" ["pagename"]=> string(0) "" ["page_id"]=> int(0) ["second"]=> string(0) "" ["minute"]=> string(0) "" ["hour"]=> string(0) "" ["day"]=> int(0) ["monthnum"]=> int(0) ["year"]=> int(0) ["w"]=> int(0) ["category_name"]=> string(16) "zdorovye-i-sport" ["tag"]=> string(0) "" ["cat"]=> int(25) ["tag_id"]=> string(0) "" ["author"]=> string(0) "" ["author_name"]=> string(0) "" ["feed"]=> string(0) "" ["tb"]=> string(0) "" ["paged"]=> int(0) ["meta_key"]=> string(0) "" ["meta_value"]=> string(0) "" ["preview"]=> string(0) "" ["s"]=> string(0) "" ["sentence"]=> string(0) "" ["title"]=> string(0) "" ["fields"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> string(0) "" ["embed"]=> string(0) "" ["category__not_in"]=> array(0) { } ["category__and"]=> array(0) { } ["post__in"]=> array(0) { } ["post_name__in"]=> array(0) { } ["tag__in"]=> array(0) { } ["tag__and"]=> array(0) { } ["tag_slug__in"]=> array(0) { } ["tag_slug__and"]=> array(0) { } ["post_parent__in"]=> array(0) { } ["post_parent__not_in"]=> array(0) { } ["author__in"]=> array(0) { } ["author__not_in"]=> array(0) { } ["ignore_sticky_posts"]=> bool(false) ["suppress_filters"]=> bool(false) ["cache_results"]=> bool(true) ["update_post_term_cache"]=> bool(true) ["lazy_load_term_meta"]=> bool(true) ["update_post_meta_cache"]=> bool(true) ["nopaging"]=> bool(false) ["comments_per_page"]=> string(2) "50" ["no_found_rows"]=> bool(false) } ["tax_query"]=> object(WP_Tax_Query)#19595 (6) { ["queries"]=> array(2) { [0]=> array(5) { ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["terms"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["field"]=> string(7) "term_id" ["operator"]=> string(2) "IN" ["include_children"]=> bool(false) } [1]=> array(5) { ["taxonomy"]=> string(8) "post_tag" ["terms"]=> array(1) { [0]=> int(1166) } ["field"]=> string(7) "term_id" ["operator"]=> string(6) "NOT IN" ["include_children"]=> bool(true) } } ["relation"]=> string(3) "AND" ["table_aliases":protected]=> array(1) { [0]=> string(21) "wp_term_relationships" } ["queried_terms"]=> array(1) { ["category"]=> array(2) { ["terms"]=> array(2) { [0]=> int(25) [1]=> int(3) } ["field"]=> string(7) "term_id" } } ["primary_table"]=> string(8) "wp_posts" ["primary_id_column"]=> string(2) "ID" } ["meta_query"]=> object(WP_Meta_Query)#19596 (9) { ["queries"]=> array(0) { } ["relation"]=> NULL ["meta_table"]=> NULL ["meta_id_column"]=> NULL ["primary_table"]=> NULL ["primary_id_column"]=> NULL ["table_aliases":protected]=> array(0) { } ["clauses":protected]=> array(0) { } ["has_or_relation":protected]=> bool(false) } ["date_query"]=> bool(false) ["request"]=> string(545) "SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wp_posts.ID FROM wp_posts LEFT JOIN wp_term_relationships ON (wp_posts.ID = wp_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND wp_posts.ID NOT IN (28192) AND ( wp_term_relationships.term_taxonomy_id IN (3,25) AND wp_posts.ID NOT IN ( SELECT object_id FROM wp_term_relationships WHERE term_taxonomy_id IN (1166) ) ) AND ((wp_posts.post_type = 'post' AND (wp_posts.post_status = 'publish' OR wp_posts.post_status = 'acf-disabled'))) GROUP BY wp_posts.ID ORDER BY wp_posts.post_date DESC LIMIT 0, 1" ["posts"]=> array(1) { [0]=> object(WP_Post)#19593 (24) { ["ID"]=> int(113599) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2022-05-21 09:53:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2022-05-21 03:53:00" ["post_content"]=> string(5886) "

Мы используем кисти для макияжа каждый день: наносим с их помощью пудры, тональные кремы и сразу кладем в косметичку. Но как часто вы тщательно чистите бьюти-аксессуар? Согласно исследованиям, многие не соблюдают гигиену кисточек.

По опросам Cosmetify 26 процентов женщин никогда не чистили свои кисти для макияжа, а 68 процентов делят свои щетки с другими.

Поддержание чистоты кисточек важно не только для лучшего нанесения макияжа, но и для здоровья и красоты вашей кожи. На щетинах грязных кисточек скапливаются бактерии, которые могут привести к раздражению кожи, воспалениям и забитым порам. Как поддерживать гигиену инструментов для макияжа и что для это нужно – рассказываем в нашем материале.

Как часто нужно чистить кисти для макияжа?

«Я чищу кисти перед каждым использованием, так как я крашу разных людей. Если вы используете одну и ту же кисть для одного средства, одного раза в две недели будет достаточно», – объясняет визажист Nars Джейн Ричардсон.

Чистка кисточек делится на быструю и тщательную. Визажист Bobbi Brown PRO Эйми Моррисон рекомендует мыть инструменты один раз в неделю с помощью специального спрея и делать тщательную чистку один раз в месяц. Кисти, которые вы используете для разных оттенков лучше мыть после каждого использования, чтобы не смешивать палитру.

Как чистить щетки?

Для быстрой чистки старший визажист MAC Дебби Финниган советует нанести жидкое моющее средство на сухую щетку и провести кисть по руке вперед-назад. Для глубокой чистки нужно добиться удаления грязи с глубоких слоев, поэтому нужно тщательно промыть кисть руками с использованием моющих средств. После процедуры верните прежнюю форму щетки с помощью полотенца. Для сушки кисточек – оставьте их на краю поверхности и ни в коме случае не сушите инструменты рядом с батареей. Выбор моющих средств тоже очень важен, от них зависит долговечность ворса.

Автор. Harper's Bazaar Kazakhstan. Фото. IMaxTree, пресс-офисы марок.

Как часто нужно чистить кисти для макияжа?

Как чистить щетки?

Автор. Harper's Bazaar Kazakhstan. Фото. IMaxTree, пресс-офисы марок.

" ["post_title"]=> string(73) "Как правильно чистить кисти для макияжа" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(32) "kak-chistit-kisti-dlia-makiiazha" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2022-05-21 09:53:09" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2022-05-21 03:53:09" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(34) "https://harpersbazaar.kz/?p=113599" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> int(1610) ["max_num_pages"]=> float(1610) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(false) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(true) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(false) ["is_category"]=> bool(true) ["is_tag"]=> bool(false) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(false) ["is_privacy_policy"]=> bool(false) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(false) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(false) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_favicon"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "7f548b4797c0324f7a02aabd4cb83ef1" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(false) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } }

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ