Детский плач нередко воспринимается окружающими, как раздражающий их фактор. Достаточно представить лица пассажиров, когда на борту самолета внезапно начинает биться в истерике маленький ребенок. Однако доктор медицинских наук и спикер по вопросам здоровья Ин Ван в статье для Psychology Today заявила, что сдерживание слез в столь раннем возрасте приводит к серьезным проблемам во взрослой жизни.
«Многие из нас выросли, когда нам говорили, что наши негативные чувства неправильные и раздражают окружающих, иногда их даже называли разрушительными. Начиная с младенчества, мы называем тихих детей «хорошими детьми», тогда как тех, кто много плачет, считают «проблемными»», — утверждает Ин Ван.
Взрослые допускают ошибку, если они начинают активно хвалить ребенка за то, что он сдержался в стрессовой ситуации. Оказалось, что в этот момент в голове маленького человека создается установка, что негативные эмоции — это плохо. А значит в будущем он будет избегать проявления таких чувств, теряя связь с самим собой.
Пытаясь не расплакаться, дети также невольно начинают искать способ себя отвлечь с помощью еды, гаджетов или физических нагрузок.
«Мы делаем вещи, которые отвлекают наше внимание от чувств: постоянно просматриваем сообщения в социальных сетях, играем в видеоигры; едим то, что, как мы знаем, нам не нужно; мы тренируемся, иногда чрезмерно», — объясняет специалист.
Вместо того, чтобы пытаться заглушить детский плач, куда эффективнее будет узнать, что послужило его причиной. Ведь говоря о переживаниях вслух, ребенок активно познает спектр возможных эмоций. Это поможет ему в будущем избежать проблем с самовыражением.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.
