Здоровая сексуальная жизнь важна для тела и разума. Фактически, она может уменьшить стресс, снизить кровяное давление и улучшить сон. И если про преимущества оргазма и парного акта любви говорят много, то польза мастурбации часто остается в стороне.
Тем не менее, мастурбация — самый безопасный способ получить удовольствие и принести пользу своему организму. Некоторые исследователи заявляют, что секс в одиночку не менее важен для здоровья, чем отношения в постели с партнером. И вот почему.
Мастурбация может принести пользу вашей иммунной системе
Секс снижает стресс. И речь идет не только о парном акте любви, но и о сольном, а именно о мастурбации. Если вы будете заниматься ею регулярно и при этом полностью отдаваться удовольствию, ваш сон улучшится, а иммунная система станет крепче.
Все дело в том, что регулярная мастурбация увеличивает количество лейкоцитов, которые в свою очередь эффективно борются с различными инфекциями, возникающими в организме, улучшая тем самым вашу иммунную систему.
Чем мастурбация отличается от парного секса?
К сожалению, в мире пока не существует исследований, в которых сравниваются иммунные преимущества мастурбации и секса с партнером, однако факты, подтверждающие их позитивное влияние на ваше здоровье очевидны. Особенно если во время процесса получать максимальное удовольствие. И это касается как женщин, так и мужчин.
Частый оргазм может иметь долгосрочную пользу для вашего здоровья, будь то мастурбация или секс с партнером. По данным международных исследований, у мужчин, которые эякулировали от 4 до 7 раз в неделю в возрасте от 20 до 29 лет, был снижен риск развития рака простаты.
К сожалению, аналогичных исследований для женщин пока не проводилось, однако это не отменяет того факта, что им также рекомендуется ежедневно мастурбировать или испытывать оргазм, чтобы чувствовать себя еще лучше.
Если обычных методов мастурбации вам недостаточно, врачи рекомендуют попробовать различные игрушки, которые можно найти в секс-шопах.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.
