Если мысль об открытии приложения для знакомств вызывает у вас желание закричать и выбросить телефон из окна, вы не одиноки. Согласно данным исследовательского центра Pew Research Center за 2022 год, каждый пятый одинокий мужчина cчитает, что приложения для знакомтсв негативно повлияли на его личную жизнь.
Многие одинокие люди также написали о своих личных решениях навсегда удалить приложения для знакомств, ссылаясь на серое или грубое общение с другими одиночками, худой выбор кандидатов и слишком много внимания к одноразовому сексу.
Но приложения для знакомств не должны вызывать такой эффект, считают эксперты. Они объяснили как сделать так, чтобы они работали без перебоев.
Помните, что реальная связь существует
Не ограничивайте свои возможности в общении с людьми. Конечно, вы можете познакомиться с ними через приложение, но это также можно сделать через общих друзей или на любом мероприятии. Если вы будете помнить, что можете встретить классного человека в реальной жизни, то не будете чувствовать себя зависимым от приложения.
Напрягайте свои «разговорные мышцы»
По словам экспертов, проявление любопытства к окружающим, будь то ваш бариста или завсегдатай прогулочной аллеи, может помочь вам лучше настроиться на свидание. Участие в светской беседе — это простой способ напомнить нам, что мы коммуникабельны и интересуемся другими людьми.
Фото. Shutterstock. Автор: Studio Romantic.
Проясните свое «почему»
Неважно, ищете ли вы долгосрочный роман или случайный секс, вопрос себе: «Почему я иду на это свидание?» может предотвратить потерю времени. Если вы действительно не знаете, почему идете на свидание с определенным парнем, можно пропустить встречу без сожаления, считают эксперты.
Контролируйте время
По словам экспертов, ограничение свайпов временем может предотвратить чувство подавленности или выгорания, которое испытывают многие одинокие люди. Если вы позволяете себе рефлекторно и бессмысленно проводить пальцем по экрану, действие и последующие свидания потеряют для вас смысл.
Не оттягивайте реальную встречу
Если вы застрянете в общении через экран, вы потеряете возможность налаживания настоящей связи, которая являются ключом здоровых отношений. По словам экспертов, если вы пойдете на свидание, как только почувствуете себя в безопасности, или поговорите по телефону, это поможет вам не застрять в онлайн-отношениях.
Переосмыслите свое представление об «удачном» первом свидании
Единственным параметром удачного первого свидания является ощущение, что вы открыты для второго свидания с этим человеком. Идея о том, что первая встреча должна быть наполнена бабочками или мгновенной химией, — это миф, подпитываемый СМИ, который может привести к разочарованию. Вместо этого поверьте в то, что любопытства может быть достаточно для успешного свидания, и напомните себе, что со временем влечение может нарастать.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Заглавное фото. Shutterstock. Автор фото: Koshiro K
