Бывало ли у вас такое, что вы ощущаете потребность обратиться к психологу, но не делаете этого? Ведь вам кажется, что у вас недостаточно оснований. Если да, то скорее всего, вами управляет синдром самозванца. Вы можете полагать, что ваша проблема слишком маленькая для обращения за помощью, однако, как уверяют специалисты, это абсолютное заблуждение. Ведь если вас что-то беспокоит довольно продолжительное время, стоит поговорить с профессионалом, чтобы двигаться вперед.
К слову, по словам врачей, «недостаточно оснований» — не единственная причина, почему люди предпочитают отказываться от психотерапии. Вот главные из них.
Чувство стыда
Чаще всего общество воспринимает терапию как некий инструмент исправления недостатков. По этой логике, если вы обращаетесь к психологу, с вами не все в порядке. Это убеждение в свою очередь ведет к появлению чувства стыда, смущения, вины и беспокойства. И именно поэтому люди, испытывающие синдром самозванца, откладывают терапию в долгий ящик.
«Я и так справлюсь!»
Еще одно основание пропустить поход к психологу — убеждение, что вы справитесь самостоятельно. Ведь у каждого из нас бывают трудные периоды, а значит нужно научиться решать свои проблемы без помощи кого-либо. Однако загвоздка в том, что чем дольше вы отказываетесь от терапии, тем хуже у вас получается справляться в одиночку. Ведь уровень стресса и тревоги с каждым днем становится все выше.
Убеждение, что терапия нужна только в крайнем случае
Представление о том, что терапия способна помочь лишь в случае личностного кризиса или после сильной трагедии, по словам врачей, крайне неверно. Ведь иногда она нужна в качестве профилактики, чтобы помочь лучше узнать себя.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR UK можно прочитать здесь.
Звезды и их знаменитые родители нередко намеренно скрывают кровную связь, чтобы избежать разговоров о незаслуженных преференциях. Тем более, что каждому хочется оставить свои неповторимый творческий след, невзирая на громкую фамилию или родство.
Лили и Фил Коллинз
Звезда сериала "Эмили в Париже" является дочерью знаменитого музыканта Фила Коллинза. Мало кто знает, но отец Лили стоит в одном ряду с Полом Маккартни и Майклом Джексоном: альбомы только их троих были проданы по всему миру тиражом более ста миллионов экземпляров — и как соло-исполнителя, и как участника музыкального коллектива.
Крис и Роберт Пайн
Крис Пайн родился в актерской семье, где отец и мать оставили свой след в Голливуде. Так, Роберт Пайн прославился ролью сержанта Джозефа Гетрара в сериале «Калифорнийский дорожный патруль». А Гвин Гилфорд зрители помнят по фильму «Осторожно!».
Дженнифер и Джон Энистон
Молодые поклонники звезды только недавно узнали, что Дженнифер Энистон - дочь актера Джона Энистона. К сожалению, повод для этого представился совсем грустный: отец голливудской дивы скончался в начале ноября.
Лив и Стивен Тайлер
Фото: Марио Сорренти
Иногда случается и так, что звезды и их знаменитые родители узнают друг о друге спустя время. Лив, например, до девяти лет называла папой своего отчима, пока не встретила свою сестру Мию, с которой она была похожа как две капли воды. Так правда и открылась.
Эмма и Эрик Робертс
Эмму Робертс чаще всего ассоциируют с ее звездной тетей - Джулией Робертс. Однако у актрисы есть не менее талантливый папа. Эрик Робертс, к слову, снялся более чем в 600 фильмах и телесериалах.
Фрэнк и Стивен Диллэйн
Фрэнка вы знаете по роли Тома Реддла в "Гарри Поттере". Впрочем, Стивена вы тоже узнаете, стоит лишь напомнить о персонаже Станнисе Баратеоне из "Игры престолов".
Кэтрин и Сэм Уотерстон
Звезда "Фантастических тварей" пошла по стопам своего отца Сэма Уотерстона, сыгравшего в культовом сериале "Закон и порядок".
Гвинет Пэлтроу и Блайт Дэннер
Гвинет и Блайт не просто мать и дочь, но еще и бывшие коллеги по цеху. Пэлтроу и Дэннер во всей красе можно увидеть в мини-сериале "Жестокие сомнения". Теперь понятно, почему актрисы были так органичны на экране.
Эль Кинг и Роб Шнайдер
Эль Кинг не стала сохранять фамилию Шнайдер в своем псевдониме, чтобы как раз-таки не провоцировать разговоры о влиянии своего знаменитого папы.
Билли Лурд и Кэрри Фишер
Билли - не просто актриса, а часть творческой династии. Ее мама - Кэрри Фишер, а бабушка - Дебби Рейнольдс. К сожалению, бабушка и мама молодой знаменитости ушли в мир иной с разницей в один день.
Маргарет Куэлли и Энди МакДауэлл
Поклонники Энди МакДауэлл как чувствовали, что рано или поздно ее дочь Маргарет решит покорить Голливуд. Что ж, так и случилось.
Оригинал статьи Insider вы можете прочитать здесь.
Звезды и их знаменитые родители нередко намеренно скрывают кровную связь, чтобы избежать разговоров о незаслуженных преференциях. Тем более, что каждому хочется оставить свои неповторимый творческий след, невзирая на громкую фамилию или родство.
Лили и Фил Коллинз
Звезда сериала "Эмили в Париже" является дочерью знаменитого музыканта Фила Коллинза. Мало кто знает, но отец Лили стоит в одном ряду с Полом Маккартни и Майклом Джексоном: альбомы только их троих были проданы по всему миру тиражом более ста миллионов экземпляров — и как соло-исполнителя, и как участника музыкального коллектива.
Крис и Роберт Пайн
Крис Пайн родился в актерской семье, где отец и мать оставили свой след в Голливуде. Так, Роберт Пайн прославился ролью сержанта Джозефа Гетрара в сериале «Калифорнийский дорожный патруль». А Гвин Гилфорд зрители помнят по фильму «Осторожно!».
Дженнифер и Джон Энистон
Молодые поклонники звезды только недавно узнали, что Дженнифер Энистон - дочь актера Джона Энистона. К сожалению, повод для этого представился совсем грустный: отец голливудской дивы скончался в начале ноября.
Лив и Стивен Тайлер
Фото: Марио Сорренти
Иногда случается и так, что звезды и их знаменитые родители узнают друг о друге спустя время. Лив, например, до девяти лет называла папой своего отчима, пока не встретила свою сестру Мию, с которой она была похожа как две капли воды. Так правда и открылась.
Эмма и Эрик Робертс
Эмму Робертс чаще всего ассоциируют с ее звездной тетей - Джулией Робертс. Однако у актрисы есть не менее талантливый папа. Эрик Робертс, к слову, снялся более чем в 600 фильмах и телесериалах.
Фрэнк и Стивен Диллэйн
Фрэнка вы знаете по роли Тома Реддла в "Гарри Поттере". Впрочем, Стивена вы тоже узнаете, стоит лишь напомнить о персонаже Станнисе Баратеоне из "Игры престолов".
Кэтрин и Сэм Уотерстон
Звезда "Фантастических тварей" пошла по стопам своего отца Сэма Уотерстона, сыгравшего в культовом сериале "Закон и порядок".
Гвинет Пэлтроу и Блайт Дэннер
Гвинет и Блайт не просто мать и дочь, но еще и бывшие коллеги по цеху. Пэлтроу и Дэннер во всей красе можно увидеть в мини-сериале "Жестокие сомнения". Теперь понятно, почему актрисы были так органичны на экране.
Эль Кинг и Роб Шнайдер
Эль Кинг не стала сохранять фамилию Шнайдер в своем псевдониме, чтобы как раз-таки не провоцировать разговоры о влиянии своего знаменитого папы.
Билли Лурд и Кэрри Фишер
Билли - не просто актриса, а часть творческой династии. Ее мама - Кэрри Фишер, а бабушка - Дебби Рейнольдс. К сожалению, бабушка и мама молодой знаменитости ушли в мир иной с разницей в один день.
Маргарет Куэлли и Энди МакДауэлл
Поклонники Энди МакДауэлл как чувствовали, что рано или поздно ее дочь Маргарет решит покорить Голливуд. Что ж, так и случилось.
Оригинал статьи Insider вы можете прочитать здесь.
