Ошибочно рассуждать, что страх близости подразумевает только лишь сексуальный аспект. Ведь у многих из нас возникают внутренние барьеры, когда речь идет и о друзьях, родственниках, коллегах, а также потенциальных партнерах. Предлагаем рассмотреть признаки того, что человек (а может быть и вы) опасаетесь любой привязанности.
Для начала следует определить, откуда же этот страх близости возникает? Эксперты говорят, что в большинстве случаев причина кроется в детстве: пережитый развод родителей, напряженная обстановка в доме, безразличие старшего поколения, буллинг со стороны сверстников. Имея подобный бэкграунд за плечами, взрослый человек нередко ощущает сложности в следующем:
- Физическая близость (секс);
- Эмоциональная близость (откровенность в разговорах);
- Когнитивная близость (обмен идеями и мнениями);
- Эмпирическая близость (совместное занятие).
В чем этот страх может выражаться?
- Серийные свидания. Вы регулярно ходите на встречи романтического характера, не переходя на более серьезный уровень отношений с одним и тем же человеком;
- Отказ от содержательных разговоров. Ваш график построен таким образом, что у вас нет возможности поговорить с кем-то о чувствах и переживаниях. Все только по делу;
- Потеря влечения. Если после 6-12 месяцев отношений вы чувствуете, что влечение к партнеру пропало, то одна из причин этого может крыться в вашем страхе близости. Возможно, вас пугает мысль о сожительстве или браке;
- Вы прекращаете хорошие отношения. Чтобы избежать отказа в будущем, вы можете подсознательно саботировать отношения. Например, намеренно делать вещи, которые раздражают вашего партнера, порождая конфликт.
Однако эксперты уверяют, что страх близости легко поддается корректировке с помощью терапии. Ведь зачастую достаточно определить ситуацию, которая обернулась триггером, и проработать ее.
Полный текст статьи Insider можно прочитать здесь.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Pexels.com.
