Каждый, кто хоть раз смотрел видео с эффектными «до» и «после» трансформациями, наверняка задумывался: а действительно ли с помощью массажа можно изменить лицо, убрать морщины и придать коже свежесть? На первый взгляд, кажется, что простые движения рук способны творить чудеса – моделировать скулы, разглаживать лоб и даже избавлять от носогубных складок. Но правда, как всегда, сложнее.
Массаж – не пластическая операция, но…
Если вы надеетесь, что регулярные процедуры превратят ваш овал лица в точеный и избавят от возрастных изменений, стоит пересмотреть ожидания. Да, массаж обладает множеством полезных эффектов – он улучшает кровообращение, снимает отеки, расслабляет мышцы и придает лицу здоровое сияние. Однако с помощью техники нельзя кардинально изменить вашу костную структуру или «стереть» глубокие морщины.
Что действительно возможно?
Хотя массирование лица не способно изменить форму челюсти или полностью убрать носогубные складки, оно оказывает множество полезных эффектов:
Оживляет кожу – активизирует циркуляцию крови, благодаря чему лицо выглядит более свежим и отдохнувшим.
Снимает напряжение – особенно полезно для тех, кто часто хмурится или стискивает зубы.
Помогает с отеками – лимфодренажный массаж способствует выведению лишней жидкости.
Улучшает тонус мышц – регулярные техники могут слегка приподнять контуры лица, но только при систематическом подходе.
Массаж и возраст: когда стоит начинать?
По мнению экспертов, чем раньше вы начнете уделять внимание массажу лица, тем больше шансов поддерживать кожу в хорошем состоянии. Если начать в 30-35 лет, дерма лучше реагирует на стимуляцию. В 50-60 лет массаж все еще полезен, но скорее как способ улучшить состояние кожного покрова, чем как метод кардинального омоложения.
Главные правила эффективного массажа
Чтобы с помощью массажа лицо можно было хотя бы немного изменить и сделать так, чтобы процедура приносила реальную пользу, важно учитывать несколько нюансов. Во-первых, следует соблюдать правильное направление движений: для лимфодренажа движения должны идти к лимфатическим узлам, а для расслабления – по ходу мышечных волокон. Помимо этого, следует использовать подходящие масла и кремы. И, наконец, важна регулярность. Ведь эффект заметен только при постоянной практике.
Также важно избегать модных, но неэффективных техник, которые обещают мгновенные трансформации. Например, видео, утверждающие, что массаж избавит вас от второго подбородка за неделю, вводят в заблуждение.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR France можно прочитать здесь.
Автор. Жанель Муканова. Источник заглавного фото. Shutterstock.com. Автор. Raushan_films
