Новый год — самое время ставить амбициозные цели и реализовывать их. И наверняка у многих из вас (опять) появился пункт «начать правильно питаться». Да, каждый январь мы обещаем себе, что вот-вот начнем, а потом, как говорится, сливаемся. Кажется, пора прекратить этот порочный круг и наконец исполнить свое обещание. А чтобы мотивация не покинула вас после первого приготовленного салата, вот блоги о правильном питании, которые помогут составить разнообразное меню.
Диана Амидова
@di.amidova
@di.amidova ♬ оригинальный звук — Diana Amidova
Повторить рецепты Дианы под силу даже новичкам. Так что считайте, что скоро вы сможете приготовить брускетту с лососем и авокадо или рататуй даже с закрытыми глазами.
Дания Алтаева
@daniya_altaeva
@daniya_altaeva Баялды мен ірімшік рулеттері #қазақшарецепттер #жаңажылрецепт #баялды #баялдырулет #рулеттер #рулетыизбаклажанов #баклажанырецепт #баклажанывдуховке #баклажаныссыром #баклажаныссыромигрецкимиорехами ♬ original sound — daniya_altaeva
Блюда ресторанного уровня прямо у вас на кухне? Легко. Дания научит вас готовить говядину барбекю в духовке, салат с запеченной свеклой и апельсинами, баранину с молодым картофелем и другие полезные блюда. Ну и выпечку, если захотите.
Марал Курыш
@maralkurysh
@maralkurysh Салат Цезарь🥗 🛒 Салат айсберг Куриное филе Помидоры Черри Хлеб Пармезан Варёное яйцо Оливковое масло, соль, чеснок, перец, оригано, сухой чеснок Соус: Анчоус Чеснок Горчица Перец Желток Лайм Укроп Оливковое масло #салат #салатцезарь #салатцезарьскурицей #salad #цезарь ♬ оригинальный звук — maralkurysh
Марал работала журналистом в Алматы, а после переезда в Италию решила заняться готовкой. В ее аккаунте собраны рецепты аутентичных блюд, которые вмиг перенесут вас на берег Сицилии или мощеные улочки Милана.
Гульжаннат Нурушева
@gulzhannat_nurusheva
@gulzhannat_nurusheva #завтрак#омлет#рецепт#еда ♬ оригинальный звук — Gulzhannat Nurusheva
А вот вам и идея для полезных завтраков. Манная каша без комочков, пышный омлет в духовке и сытный рыбный рулет — это лишь малая часть блюд, которые научит вас готовить Гульжаннат.
Юмна Джавад
@feelgoodfoodie
По мнению Юмны, даже сладости могут быть полезными. А если на время их приготовления уходит не больше 30 минут, их обязательно стоит повторить.
Кевин Карри
@fitmencook
Предупреждаем: после просмотра блога Кевина вы захотите срочно побежать к плите. Так сочно и вкусно фотографировать приготовленные только что буррито или бургеры могут не многие.
Гена Хэмшоу
@thefullhelping
Веганские блюда — сильная сторона Гены. Так что, ценители подобной кухни, срочно переходите в ее блог.
Бриттани Маллинз
@eatingbirdfood
Бриттани буквально ведет хронику своих кулинарных приключений. Так что советуем присоединяться. Тем более что в помощниках у нее — очаровательный малыш.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Instagram. Pexels.
