Весна — отличное время, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону. И мы говорим не только про гардероб или имидж. Ваши цели, мечты и стремления тоже заслуживают должного внимания. В этом помогут полезные книги по саморазвитию, которые подсветят «проблемные» места, вредные привычки и ненужные установки, мешающие вам двигаться вперед. Решение начинается с нашего материала.
Брианна Уист, «От самосаботажа к саморазвитию»
Когда человек боится идти в новое, пользоваться возможностями, которые появляются на его пути, и пробовать неизведанное, его психика устраивает самосаботаж — это такой механизм защиты. На самом же деле причина кроется глубоко внутри вашего сознания. Брианна Уист учит, как бороться с таким вредным качеством и взять жизнь под свой собственный контроль.
Джеймс Клир, «Атомные привычки»
Причины нашего успеха кроются в мелких привычках. Не верите? Тогда скорее открывайте книгу Джеймса Клира, который на примере успешных людей развенчивает мифы о мотивации и силе воли. По его мнению, все заключается именно в наших повадках. Для того чтобы изменить жизнь, надо делать небольшие, но уверенные шаги.
Гленнон Дойл, «Неукротимая»
Автор рассказывает, что важно научиться доверять себе, своим инстинктам и желаниям. Такие книги по саморазвитию, как «Неукротимая», учат полагаться на себя, искать внутри стержни и не опускать руки перед трудностями. Гленнон Дойл выпустила очередной бестселлер The New York Times в 2020 году.
Джули Смит, «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»
Доктор Джули Смит простыми словами объясняет сложные термины и психологические техники, которые помогут вам бороться с тревогой, стрессом и несправедливостью жизни. Книга грамотно разбита на разные главы, к которым вы сможете обращаться в будущем при необходимости.
Ален де Боттон, «Курс любви»
«Курс любви» не подходит под определение психологической книги. Это, скорее, роман, который построен вокруг мифа о том, что «после они живут долго и счастливо». Жизнь от сказок отличает очень многое, мы порой об этом забываем. Хорошо, что Ален де Боттон напоминает.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR UK можно прочитать здесь.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan.
